pablosm

[2] Pior toco que ja tomei, foi quando eu literalmente me apaixonei por uma morena, terminei namoro e tudo pra poder dar idéia nela, e quando chego lá, ouço um sonoro "não". tinha terminado um namoro de 1 ano (sim eu era muito juvenil) e a mina mais gata que eu ja panhei, foi essa mina que namorei 1 ano e terminei ( UHSAUIHSQUIHSQUIhsuQ )

Já sei qual vai ser o tema de hoje ! QUAL O PIOR TOCO QUE JA TOMOU? QUAL FOI A MAIS GOSTOSA QUE PANHOU E CONTE COMO FOI? vale pras meninas do forum também opa, tamo junto

mano que gorda nojenta pqp esse moleque é maroto http://www.youtube.com/watch?v=dPR5FFBaJJk&feature=player_embedded TBM QUERO ENTRA PRA TURMA DO FUNDÃO !

reparem no comentário de "locodiablo" "Essa bunda devia ser patrocinada pela Skol, pq é redoooonda, redooonda! huahua!" ShQUHSQUHSQUIHQSHSQIHSIUHSISHQIHUISQ

edita essa porra ai e tira essas infos mano tu vai acabar tomando ban

ASHUQHUSHISHUIQHUISHUIQHIUHSUQHUSIQUISQ SQHSQHUIQSHUIhsihSQHUSHQIUQS MANO DO CEU, EU JA ENCONTREI ESSA "MINA" na balada ASHQUHSUIHUISHUISQSQ tenho até foto ! minha sorte é que eu ja sabia que era traveco SQOHSUIHUSIA

ta entre 12~14 de bf manin. ótima evolução.

[2] e aidna digo mais, faça o 1º mês sem sujeira nenhuma, nenhuma mesmo. Meus 2 primeiros meses de bulk foram 100% limpos, agora que ta 80% limpo só

Ao meu ver, seu shape está legal, nao está rippado de cutting, então provavelmente vc está bulk controlado. Também tenho uma desproporção com pernas, eu passei a treinar pernas direito só tem 2 meses, ja deu um ajuste, mais ainda falta muito. to em dúvida se fico um tempo sem treinar superiores pra ajeitar a simetria, ou se treino normalmente como estou treinando pernas agora.

literalmente, asyHQYHSQSUQHIS

aSUSQJUISHUIHSIHASIHGSYQHYSQSA é verdade @janinha é mercado, um mercado de gente fresca --------- conversei com o gerente e ta tudo nos conformes

Ontem eu quase me estressei tensamente no trabalho. Depois de trocar de roupa e estar quase indo embora, entrei na loja pra encher minha garrafinha de abulmina como sempre. Coloquei a mochila na parte frente da loja, para nao pensarem que ia enfiar alguma mercadoria dentro da mochila e vazar. Enchi e voltei, quando voltei um dos seguranças da loja me vem e fala assim: "o cara lá quer que você fale com ele." só que tipo ele falou com uma cara de deboche e sem paciência, até ai nem liguei muito. ai pensei "porra, ele ja olhou minha mochila, e eu quando entrei na loja deixei a mochila onde ele pudesse ver. o que mais ele quer" quando eu fui falar com o "o cara lá" que é o mano da segurança que olha as mochilas pra ver se nao ta ta roubando nada e tal... eu: dá o papo. ele: dá o papo? o papo é que eu não quero que entre mais a paisana na loja. ai eu pensei assim, porra, como assim ele não quer, pra ele nao querer tem que ter um motivo. eu: mas porque? ele: porque eu não quero. porque de noite quem manda aqui sou eu. e eu nao quero ninguém, entrando desse jeito na loja. na hora nem acreditei na resposta que ele deu manja? mas depois que ja tinha ido embora, fui pensando e o sangue foi subindo... caralho, como assim quem manda é ele? desde quando ele manda em min? isso ta guardado, ainda vou resolver isso com ele, por bem( na conversa) ou por mal( na porrada), isso que ele fez é abuso de poder, essa porra de "eu quero, eu mando eu posso" nao funciona comigo, se ele quer dar uma de machão, eu também vou dar uma de machão. nãoi é só porque ele é segurança que pode botar a banca que quiser com quem quiser, ele não é segurança de balada, e eu sou um funcionário da empresa. foda que se eu sair no tapa com ele, eu posso tomar uma advertência ou até tomar justacausa sei lá, vou ver ainda o que faço...

confesso que elas me chamaram de novo... confesso que eu fui... e confesso que eu sou um cacchorro - iarEIRAIRAIRAIARIRAIARIarI :devil:

ja comprei meu ingresso !

obrigado pelo parecer pessoal. pressa nos ganhos todos nós temos, mas acho que respeitar o corpo as vezes é o que vale, acho que fazendo isso vou me dar bem lá na frente vou terminar a creatina, e logo em seguida mandar um nanovapor ou um shotgun, na hora me decido mais uma vez obrigado pelas dicas !

Eae galere, blz? Bom, estou pensando em comprar um NO², mas tenho dúvidas entre o jack3d, naNO vapor e shotgun. Pelo o que eu li o jack da um víciozinho, então me sobra o shotgun e o nano. mas essa não é minha duvida ! Bom, eu entrei com creatina na minha suplementação tem uns 15 dias, e ja estou sentindo os bons efeitos, meu nº de repetições até a falha aumentou, minha disposição no treino também. Nunca tinha usado creatina antes. Voltei a treinar tem 4 meses e alguns dias, mas se for contar todo o tempo que eu ja treinei, tem mais de 12 meses. Nesse tempo ganhei 14kgs de massa magra, sendo 5kgs por memória muscular(fora baixar o bf que era 15% e agora ta em 13~12). ------------------------------ Minha dúvida agora, é se eu entro com um NO² junto com a creatina agora, ou se termino o uso da creatina, dou um intervalo de 2 meses e mando um NO². Outra duvida minha é que como comecei agora ao meu ver ainda tenho muito o que aproveitar da creatina, e não sei se eu jogar no NO² logo de cara os ganhos e a disposição vão ser muito expressivas. e ai o que acham?

Por vias das dúvidas eu não tomo mais café. Cortei o café da minha dieta tem uns 3 meses. Eu não sabia dessa relação cafeína-creatina, mesmo nao tendo nada provado, nao vou arriscar, ainda mais agora que to tomando minha 1a creatina

te fude bibiano

eu não bebo ( muito mal bebo refrigerante ) ;\

assim eu fico me sentindo mal

eu também kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Dessa vez uma confissão boa ( eu acho ) confesso que deixei de sair hoje, sexta a noite. 3 meninas me chamando pra sair e eu não fui. porque? amanhã tem treino de pernas de manhã e eu tinha que fazer mais 2 reifeições ainda. e fora dormir minhas 8 horas...

quando me falam que eu to tomando AE's eu simplismente falo: não desmereça meu esforço, eu me sacrifico muito pra estar desse jeito. quando tenho paciência explico que é em relação a alimentação e tal, que tem haver com treino e descanso e por ai vai. mas no seu caso, seu professor lhe deve um pedido de desculpas, por conta da aula totalmente errada que ele deu, você também pode dar uma aula defendendo o nosso esporte. conversa com ele, se não der jeito, conversa com a coordenadora ou diretora, se não der jeito mesmo assim, antes de ele da a aula, entra na frente dele e sai falando, porque nessa altura ele ja foi desrespeitoso com você (preconceito) , então você tem o DIREITO de se defender. só não parte pra agressão física nem nada, se não vai falar mais merda ainda =\