Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

AlemãoVazquez

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que AlemãoVazquez postou

  1. Entenda que não tem essa de começar devagar. 250mg ou 500mg pode te fuder do mesmo jeito, se ta na chuva é pra se molhar. A diferença entre essas doses é que com 500mg você coletará mais resultados estéticos e os colaterais serão iguais ou um pouco maiores do que seriam com 250mg. Fora que colaterais de testo são fáceis de controlar. Esse papo de que pesquisou muito e ficou confuso é papo furado e todos nós sabemos disso, inclusive você. Se não tivesse preparado intelectualmente pra se aventurar, não teria iniciado, por isso digo que se ta na chuva é pra se molhar. Outra história mal contada é esse papo de 12% de bf e gordura abdominal... enfim, vale pesquisar de verdade e entender de fato o que pode acontecer.
  2. Dieta. 17% de bf com 68kg e 1,7m é claro que vai ter barriga. Seu bf não está baixo e você tem praticamente zero músculo no seu corpo.
  3. Tenho um puta ranço de médico que se diz "especialista" em hormônios. Os que conheci não valem 1 real, de nenhuma maneira. Portanto, sendo você um estudante de medicina e entusiasta a bodybuilder, iria por conta própria. Também aumentaria a dose pra 400 ou 500mg por semana, já que vai zerar o eixo, que pelo menos tenha um resultado decente. Os exames necessários são básicos e nem precisa ser um especialista pra poder analisá-los. Me parece que, apesar da pouca idade, você tem cautela ao fazer merda, portanto, continue assim.
  4. Concordo, usando enantato da lander em cruise minha testo fica semelhante, cerca de 1500~1700.
  5. No seu caso, pelo nível da pergunta, numa escala de 0 a 10, eu te indico -10.
  6. Você perguntou e você mesmo já respondeu. Se o único colateral que sentir com o aumento do e2 for a sensibilidade no mamilo, talvez valha a pena usar apenas tamox. Particularmente eu não me dou bem com e2 alto, meu limite é ~80, portanto prefiro usar uma dose mínima efetiva de anastrozol. Claro que perder a mão utilizando IA vai ser pior, fora que apenas a administração dele por si só já tem alguns colaterais complicados, portanto, vai do expertise de quem estiver utilizando e vale avaliar todo o contexto e não apenas um sintoma isolado.
  7. É igual arma de fogo, melhor ter e não precisar do que precisar e não ter.
  8. Completamente perdido irmão, você ta procurando os estéres de substâncias diferentes. Tamo falando em testosterona e você perguntando sobre trembolona. Ta bem por fora da realidade ainda. Se realmente esta estudando, procure umas fontes melhores e comece bem do início.
  9. Entendo seu ponto e acho interessante, mas eu aromatizo bem com 500mg de testo e o principal colateral é a sensibilidade no mamilo, que inclusive uso de "termômetro para saber quando meu E2 esta mais alto do que deveria. Prefiro usar uma dose mínima efetiva de anastro do que ficar tomando tamox por meses.
  10. Mano, você sabe pouco sobre o que esta prestes a fazer, porém vai fazer mesmo assim. Portanto, compra enantato de uma fonte confiável e usa 500mg por semana divididos em 2 aplicações. Tenha anastrozol em mãos pra caso começar a sentir os colaterais do estradiol alto e se foda o mundo!
  11. Olha cara, eu tbm tenho essa dificuldade, mas é meio que sazonal. As vezes levo um tempo normal, as vezes não consigo gozar nem fodendo (literalmente), não marretando o marisco, ai tenho que pedir pra mamar e punheta, só assim mesmo. As vezes a relação demora pra caralho, completamente exausto já de tanto bombar e não consigo gozar, ai só na punheta mesmo. E confesso que é uma merda isso. Não ei qual a relação com os EAS, mas tbm estou há uns 2 anos on direto.
  12. Trocando 6 por meia dúzia. Quanto estava sua testo total antes do ciclo e quanto durante? Se passou dos 1000 foi muito, praticamente niveis fisiológicos. Outra coisa, nutricionista estudante de uma federal (universidade ou escola técnica?), dizer que tem dificuldade em ganhar peso com 1,65m de altura e 50kg? Porra amigo, ta meio perdido nessa trajetória. Ainda com essas medidas e 15% de bf, tem algo mais errado ainda. E na verdade isso nem foi um relato, mas sim male male um antes e depois de um ciclo fraquissimo e extremamente mal elaborado, apenas para dar segurança ao médico que o receitou. Dito tudo isso, se prepare para as críticas, pois elas virão e a maioria serão completamente coerentes.
  13. Esquece a balança e foca no espelho. Não adianta se pesar todo dia e esperar alguma mudança. Imagino que com essas kcal, você esteja em déficit, portanto o esperado seria baixar o peso na balança. De qualquer forma esquece isso, tira foto de frente, de costas e dos 2 lados, se pesa e tira a medida da cintura com fita métrica, depois de 20 dias, faz a mesma coisa e assim por diante. Quanto mais bitolado ficar na balança, mais chance tem de fazer merda (experiência própria).
  14. Terceiramente, rápido! Se demorar vai virar um fortão caolho.
  15. Impossível! Dieta uma merda, como @Zanne comentou, suplementação uma merda, masteron completamente desnecessário. Apesar de a dieta estar uma merda, se seguir corretamente não tem como não perder peso. Porém, não deve estar cagando, microbiota dev estar uma bosta, corpo não absorve tudo que vc ingere. Além de tudo isso, faz dieta flexível aos finais de semana? Deve chutar o balde todo fds. Amigão, não tem milagre, quer deixar de ser um gordo do caralho, para de pensar que nem um gordo do caralho. Melhora essa dieta, adiciona frutas e vegetais, aprende a treinar, faz a porra do cardio todo dia e fica só na testosterona.
  16. Ia comentar exatamente isso, pode ser que o celular não esteja posicionado corretamente, mas tive a mesma impressão. Inclusive, bom vídeo.
  17. Põe mais 300kcal no dia mano, vai aumentando gradativamente a cada 20 dias mais ou menos e avalia no espelho e medida da cintura. Como o @Vitgtw falou, não tem como não vir gordura junto, mas até uns 16% de bf é aceitável.
  18. Pqp amigo, que porra de protocolo de merda é esse? Quem foi o corno que te indicou isso? Gzus...
  19. Gostoso mandar 10 mL na semana só de bold 😂😂
  20. Ta na chuva, se molha, campeão. Como já disseram, essa dose é uma dose de merda, pode te dar os mesmos colaterais e resultados ordinários. Não existe almoço grátis, ficar com medo de aumentar dose é gastar saúde atoa. Lembre-se que sua saúde já ta indo pro caralho de qualquer jeito, que tire algum proveito pelo menos. Esse é o pensamento, custo X benefício (custo é a saúde indo pro pau, benefício é a estética).
  21. Se em 3 meses você baixou seu bf quase pela metade fazendo o que fez, por qual motivo você acredita que aumentar as doses terá um melhor resultado? Para atingir essas medidas, só os 200mg de testo são mais que suficientes desde que todo o resto esteja alinhado. Cuidado com o anastrozol, talvez hoje com bf mais baixo não precise de tanto assim e, particularmente, eu não aumentaria a dose. Essa quantidade de deca, por sinal, não tá fazendo nem cócegas, só gastando dinheiro mesmo. Aumentar pra 100mg a mesma merda, só que vai gastar em dobro. Mas entendo que é protocolo de médico, em geral eles não sabem porra nenhuma, mas usam como muleta o diploma. Mantém as 200mg de testo e só, continua fazendo o que já esta que o resultado virá, presta atenção na evolução que teve em 3 meses e saiba que o processo é lento. Você não virou um leitão em 3 meses, então pq quer um shape da hora em pouco tempo? Fora que é mais fácil emagrecer do que ganhar músculos.
  22. Desde que sejam o mesmo veículo (os 2 oleosos, por exemplo), pode colocar os 2 na mesma. Puxa a quantidade que vai injetar de 1, depois puxa do outro. Pode ser eficiente pra uns e pra outros não. Em geral costuma funcionar. Sim, a maioria dos 17aa são tóxicos ao fígado, por esse motivo usa-se doses maiores por menos tempo. Agulha você usa uma pra tirar o veneno do bujao e outra pra aplicar. Pode usar a mesma pra tirar as 2 substâncias de bujoes diferentes, por exemplo, mas na hora de furar a pele, deve trocar por uma agulha nova. As seringas são descartáveis, usou 1x, lixo. Não da pra avaliar muito bem, mas o shape tá legal, volumoso, seco, talvez melhorar algumas proporções, pelas fotos parece que a cintura esta larga em relação à cintura escapular. As pernas também estão precisando de uma atenção maior, mesmo indo pra mens, elas não estão com o volume adequado e nem os cortes que deveriam em comparação com os teus superiores. Mas se conseguir manter esse volume e condicionar mais, tem boas chances de pegar uma colocação legal. Boa sorte.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.