RenatoRyu

Olá a todos, peço desculpa a todos que estavam acompanhando o relato, dei uma sumida por uma série de motivos que não vem ao caso, a saga continua e tentarei voltar a dar os relatos com uma maior frequência.
Todos nós sabemos a situação que o país está passando e não estou malhando desde o dia 15 de fevereiro. Aqui em Belo Horizonte, nem cardio estou conseguindo fazer. Não posso fazer de manhã, e só nessa semana fui abordado por blitz dentro do meu carro após as 20 horas da noite perguntando o que eu estava fazendo na rua.
O autoritarismo policial em Belo Horizonte está assustador, estou andando com o CNPJ da minha empresa e uma cópia do decreto governamental falando que serviço de TI – minha empresa -  é considerado serviço essencial.
Ao início de todo o processo de emagrecimento eu estava com 94.2 KG, na data de hoje, 72.7KG, não fiquei grande, nem era esse o objetivo, mas felizmente, desde dezembro foram 21.5 KG perdidos.
É claro, sempre vão ter aqueles que vão vir perder o tempo e vir falar que pessoa X ou pessoa Y perdeu 40KG nesse mesmo período sem ter usado nada, isso não importa pra mim, sei que o resultado poderia e deveria ter sido melhor, mas o mais importante eu consegui: me sentir bem com o meu corpo e sair da obesidade.
Agora vamos aos detalhes técnicos:
·       Academias fechadas a mais de 1 mês, cheguei a ir em clandestina que eventualmente chegou a ser fechada pela polícia. Não consegui treinar em casa, achei um saco, o ambiente é um fator motivador pra mim, eu estou em casa só quero saber de dormir e mulher. Estou parado.
·       Desde 20 de fevereiro não uso T3, T4, Franol, nem Oxandrolona então já tem mais 30 dias que estou sem essas substâncias, muita gente estava torcendo para um rebotezinho, ele não rolou pra tristeza dessas pessoas
·       Em 5 de março interrompi o uso da trembolona.
·       Atualmente, apenas usando testosterona, 1ml segunda-feira e 1 ml quinta-feira ou sexta, continuo com 3 UI de HGH
·       Senti algumas coisas nas bolas, e eu estava gozando muito pouco na hora do sexo, apesar de não ter tido nenhum problema de ereção, quando reparei isso, mandei 3 shots, 1 em cada semana de 5000UI de HCG e o problema foi resolvido, atualmente estou gozando igual ator pornô e as bolas pararam de doer, nunca notei diferença de tamanho, não acho que diminuiu, mas não acho que cresceu
·       Quando interrompi o uso dos termogênicos, as 2 semanas foram bem tensas, além de ter ficado estressado, me sentia cansado, mesmo mantendo a restrição alimentar o peso se recusava a abaixar como antes, as noites de sonos pioraram e foi um pouco tenso lidar com isso, apesar de tudo, mantive o foco na restrição calórica, e não teve uma semana sequer que meu peso fechou em alta em relação a semana anterior. Estou feliz de ter atravessado esse período de baixa dos hormônios da tireoide sem ter tido rebote. O dano mental realmente existiu quando interrompi o uso, mas hoje não sinto nada nesse sentido.
·       Negligenciei muito a dieta nas últimas 3 semanas, o que significa que o resultado poderia ter sido ainda melhor
De positivo nessa experiencia que levarei comigo o resto de minha vida: Parei de tomar refrigerante com açúcar. Alguns podem achar exagero, mas é a verdade: Eu durante anos tomei pelo menos 2 litros de coca cola todos os dias. Como eu moro sozinho, é fácil de ter o controle, no frigobar do meu escritório eu comprava 2 litros de coca a cada 2 dias. A mesma coisa em minha casa, fora quando eu saia de lá e tomava coca na rua também. Hoje, só tomo coca cola zero, pode fazer mal pra saúde, pelo menos não vou engordar por causa disso.
Adicionado uma foto tirada hoje cedo, que mandei para o Madruga Coach, apesar de ter sumido até para ele por razões pessoais, a quem devo desculpas inclusive rs, mas me ajudou bastante e vai continuar me ajudando. Continuarei no processo de emagrecimento até o BF chegar a 10-12%, e quando a pandemia acabar, o gordinho hormonizado vai começar aquele bulk sinistro, vai ter relato, vai ter gente criticando, mas vai ter resultado também kkkkkk
 
Nova Foto adicionada:
 
Imgur: The magic of the Internet
 
Estou disponível pra responder qualquer duvida sobre o processo e bla bla bla
 

É um conjunto de fatores. As vezes o cara precisa se furar para "blindar a mente", aí foca e dá duro na rotina.
Mas ele tava perdendo mais de 1 kg por semana e ganhando massa, então as drogas estavam dando resultado. Agora ele tava usando muita coisa sem sinergia, queimando receptor a toa. Se acertasse isso (e parece que acertou) vai para frente.

Agora entendi quando o cara ali em cima falou que ele tá gente fina, literalmente no caso 

Eu nunca vi tanta gente assim se importar pq o cara tá usando hormônio... até na própria academia de qualquer um aqui, o pessoal faz pior e faz cagada, vcs dão sermão neles tbm? 

Nas duas primeiras semanas tomei 40 mg/dia (20 mg de 12 em 12 hrs) sem qualquer testosterona. Ultimamente estou tomando oxandrolona 60mg/dia (20 mg de 8 em 8 hrs).
Na terceira semana coloquei 500mg/semana de dura (250mg na segunda e mais 250mg na quinta).

Pretendo manter a oxa até a 12ª semana com 60mg/dia, então vou parar para deixar o fígado descansar kkkk
A dura vou manter essa dosagem até eu achar necessário, e depois vou abaixando aos poucos, mas não pretendo parar de usar não, será até eu morrer '-'

Bacana a suplementação.
Mantenha o déficit calórico (não exagere, achando que quanto menos comer, mais gordura vai perder).
A oxa vai te ajudar muito se manter uma alimentação bem regrada (evite comer bobageira).

Eu tive bons resultados só com oxa e dieta (tomava somente complexo B como "suplemento").
De resto, vai com a cara e a coragem, que vai dar tudo certo man 

Questão de ficar mais confiante eu concordo, agora isso de respeito acho que não kkk até porque tamanho hoje em dia nem importa se o cara tiver um revólver

Opa dieta de déficit calórico! Hehe
E já vou evitar de tomar refrigerante, suco industrializado, doces, evitar ao máximo frituras e gorduras.
 
Ah antes que eu esqueça
 
Whey
Creatina
Tribulus + Maca
Omega 3
Polivitaminico estão inclusos na dieta
 
Pois tenho 1,90, peso 102kg, quero perder mais gordura!
Ah 3 meses atrás, eu estava pesando 112kg
 
Whey e creatina eu tomo junto no pós treino
Tribulus + maca eu tomo 40min antes do treino
Omega 3 e polivitaminico 
Pretendo encaixar uma dose de oxandrolona  30min antes do treino

Cara, na minha opinião, 40 mg/dia nos dois primeiros meses, é quase nada, vc estará fazendo um longo tempo com low dose, encurta esse período e aumenta a dose (não esqueça da dieta xD).
Eu mandaria 60 mg/dia a partir da 3ª semana. Pode acontecer de vc ter alguma dor de cabeça e insônia, mas grila com isso não, só manter a dose até o final da 12ª semana.

Compreendi, é uma boa também, porém, vou fazer assim igual lhe disse logo acima, ai depois da tpc, volto a tomar a oxandrolona, 60mg por dia nas duas primeiras semanas.
Porém, neste primeiro ciclo, pretendo começar a tomar de 12 em 12 nas duas primeiras semanas, (7 da manhã, 7 da noite, pois eu vou treinar as 19h30 todos os dias de segunda a sexta, quando não treino faço pedal, média de 25 a 35km por dia), ai depois das duas primeiras semanas, começar a tomar de 8 em 8hrs, porém, foi me recomendado apenas dois comprimidos de 20mg ao dia nos dois primeiros meses.
 

Nas duas primeiras semanas tomei 40 mg/dia (20 mg de 12 em 12 hrs) sem qualquer testosterona. Ultimamente estou tomando oxandrolona 60mg/dia (20 mg de 8 em 8 hrs).
Na terceira semana coloquei 500mg/semana de dura (250mg na segunda e mais 250mg na quinta).

Pretendo manter a oxa até a 12ª semana com 60mg/dia, então vou parar para deixar o fígado descansar kkkk
A dura vou manter essa dosagem até eu achar necessário, e depois vou abaixando aos poucos, mas não pretendo parar de usar não, será até eu morrer '-'

Boas, esta tomando como?
Eu assim que começar a tomar a oxandrolona, quero tomar ao menos duas dosas de dura deposteron na semana, ai estou pretendendo tomar na segunda e quinta feira.
 
Oxandrolona
1-4 semanas = 40mg
4-8 semanas = 40mg
8-12 semanas = 60mg
 
E fazer a tpc com anatrozol e tamox

Mais de 15% é um bf alto para qualquer tipo de protocolo (quando falamos em um homem) e na idade dele, só de fazer uma dieta básica (déficit calórico) e um treino de verdade, ele baixa esse BF em 45/60 dias.

Ciclo muito curto
Dosagem BAIXISSÍMA
BF muito alto (olhometro?)
 
Mano, o ideal era você baixar esse BF antes de pensar em usar algum tipo de recurso érgogenico. Esse protocolo tem tudo para ser ineficaz.

Reflexão
 
Estive pensando sobre o uso de testosterona, e para mim usar testosterona significa que o homem está querendo se tornar mais homem, pois testosterona está relacionado a masculinidade do homem.
 
O homem com o uso correto da testo, se sentirá mais confiante, mais forte, mais alpha, e assim terá mais respeito dos homens e das mulheres.
 
Concorda?

Ginecomastia/Lipomastia
https://imgur.com/BOo7LsI
 
E ai galera, quero falar sobre gordura no peito. Eu sempre tive um "inchaço" no peito como pode-se ver na foto (a mais de 10 anos, mesmo sem hormônio), a questão é que acho que tenho lipomastia, pois não tenho carroço, somente algo mole.
 
O que gostaria de ajuda é que se somente com treino, ou após com tpc de tamoxifeno isso irá sair ou somente com lipoaspiração?

isso não deve nem ser chamado de ciclo
 
4 semanas de oxan...
 
2 semanas de testo
a 200 mg semana ainda

faltou muita pesquisa amigo
passa no meu tópico de protocolos para iniciantes
 
 

É que nem um amigo pinguço meu,ele deixa de comer mas não deixa de beber

Pro anabolizante não falta dinheiro né? 
 
 

Caraca pae,o dia já começa com o estômago pedindo arrego

tu dá um cagão sinistro depois né mermão? Se eu como tudo isso aí de manhã coitado do banheiro do meu trampo

Bora comer 30 ovos por dia kkkkk

Meu café da manhã aí:
 
3 ovos 
15g de bacon
Queijo branco
Brócolis
 
400 ml de leite desnatado, 60g de aveia, whey, 2 bananas, 4 morangos, mel e
 canela.
 
Da umas 1050 kcal tudo. Ajuda demais, pae. Ainda dá pra colocar um pão integral e bater quase 1200. 
 
 
 

Bora comer 30 ovos por dia kkkkk

Exatamente kk, um dia as coisas vão melhorar e todo whey que tiver no mercado a gente vai poder comprar
 
tenhamos fé companheiro