Gouveia Fitnessh

Muitas vezes a internet manda produtos falsificados ou sub dosados

Se tiver medo melhor não ir nesse link,não consegui o vídeo do Greg Valentino por ter sido banido do youtube

Na minha opinião,talvez o problema tenha sido esse "chegar da internet",deixo o resto com o @MBD

Chegou um viciado(brincadeira KKKKKK) Tá parecendo mais ciberpunk 2077,pode mudar tudo do avatar,se não tivesse colaterais todo mundo seria perfeito KKKKK Concordo plenamente,antigamente utilizavam esteroides para aumentar os hormônios,hoje muitos estão usando é óleo,não passam por esforço nenhum,quando o braço estoura vai parar no médico e chora...

A genética e o esforço dominariam totalmente o esporte

Faça treinos voltados para o cardiorrespiratório,utilize de banhos termais,coma pouca proteína,faça todo o contrário para o que é indicado para manter a massa magra,mas sem exageros para não ferrar sua saúde Sem querer ser intrometido,nunca tinha visto algo assim,se não tiver problema,poderia nos explicar melhor sobre o assunto?

Bom dia,atualização do treino de hoje para dorsais: Informações: Treino:

Tu treina desde quando?

Amigo,eu acredito que,não desvalorizando nenhuma opinião e aberto para opiniões externas,que isso varia em como a pessoa deseja treinar e como se sai melhor o valor dado pelos resultados,dando um exemplo,quando eu descanso demais me sinto fraco,assim fico mais relaxado durante o treino,o que atrapalha muito meu desempenho,1 minuto já fico me arrastando,então,eu em específico, prefiro a diminuição da carga ao não ter energia para continuar os treinos

Fora isso hoje em dia a coisa mais fácil é editar fotos,botar um abdômen e diminuir a cintura abdominal não tem dificuldade,muitos famosos,não todos,quando vamos olhar o que mais tem é uma pança

E o pior ainda é que se ficar com medo e se desesperar é mais perigoso ainda,a força aumenta,mas a pressão também,muito perigoso para quem não possui controle corporal

Só fui entender no final,melhor forma de informar algo KKKKK

Amigo vai no médico logo,se não conseguiu comer um salgado é algo sério,não adie o inevitável,momento é agora,antes que piore

Na minha casa praticamente só tem ovo e leite,proteína que não falta KKKKK

Verdade,na minha situação ainda está fácil,já vou começar preparando minha mente de hoje KKKKK

Maior dificuldade é imprevisto e os parentes que ficam querendo empurrar comida de goela à baixo Supero treinando do mesmo jeito,como hoje que acordei cansado por causa de pesadelo e treinei da mesma forma e os parentes somente ignoro KKKKK

Conhecimento deve ser apreciado,sabedoria deve ser adquirida,o senhor é um exemplo 🙏🙏

Sabedoria de se respeitar meu caro,meta de vida 👏👏 O senhor acredita que nas eras mitológicas as lendas possuíam algo verídico,como as de Aquiles,Perseu,Teseu ou até mesmo os deuses?

Já fiz isso,imha sorte é que treino em casa,só eu e Deus,dá nem tempo de pensar,execução correta eu faço,mas não fico pensando nos meus sentimentos não,quando dá vontade de parar é nesse momento que eu me concentro mesmo,errar não é uma opção!

Descobri,a maioria das vezes falho por causa de pouco controle escapular,em nenhum momento trava,sempre fica no peitoral a barra,mas acredito que pelo menos em mim o medo não influencie,pois faço com o sangue nos olhos,só paro realmente quando não sobe,pois sempre que falha mentalmente eu consigo continuar,sempre que acontece essa situação eu forço um pouco e sobe tranquilo,mas quando não sobe não sobe mesmo KKKKKKK

Eu estava tentando lembrar aonde o power tinha mandado isso,obrigado!

Vou olhar,mas acredito que não seja isso,durante o treino funciona assim como os outros as repetições,a mudança é somente para os ganhos,os quais são menores para força

Já comentaram sobre isso,mas eu me esqueci como conferir,falha quando bate no peito,seria qual dos músculos? Estou em período de bulking,mas mesmo assim os músculos de empurrar estão melhorando de forma mais lenta,mas a progressão de carga existe,então ainda não cheguei em efeito platô

Bom dia,atualização do treino de empurrar: Informações: Treino:

Pode sim amigo,contanto que se encaixe na sua rotina e as variáveis do treino estejam adequadas