MarceloAlvesFerreira

Eu utilizo esporadicamente nos finais de semana que nao fico em casa e nao faço todas as refeições solidas. Acho valido ter, mas no dia a dia normal nao tenho necessidade de usa-lo para bater proteina. Tambem tem a vantagem de acrescer algo doce na dieta, tem gente que nao consegue ficar sem doce, e whey salva muito. Aqui na minha cidade compro 900g por 90 reais e dura mais de 2 meses se bobear. Acho um custo ok, nem fiz os calculos mas acho que nao fica muito mais caro que utilizar somente proteina de frango ou ovos (fonte animal). Agora, comprar esses produtos renomados ai, sendo que no final da na mesma, pagando um absurdo? Jamais!!!!

O efeito da droga nao tem relação com a dor. Voce pode nao sentir nada e bater ou voce pode sentir dor e nao bater tambem. Não tem como saber, somente com exames pra ver se ta batendo. Mas com essa dose semanal ai não espere resultados esteticos vindo da testo. O que voce tiver de resultado será da dieta e treino, visto que essa dose deve ser igual ao que voce ja produzia. Respondida a pergunta, no seu lugar eu suspenderia o uso e ia estudar bastante primeiro pra aprender, da pra ver que voce é bem leigo em tudo.

Mas claro que vai ficar muito grande, 100mg de propionato de TESTO é muito mais forte que 250 de cipionato/enantato de TESTO. E eu que achava que TESTOSTERONA era tudo igual. Vou passar pro proprionato

Quem te disse isso?

kkkkkkkkkkk Não, não é.

Não entendo o motivo da galera se hormonizar nesse estado. É nitido que conseguiria uma evolução até maior que essa, claro que nao no mesmo tempo, somente ajustando treino e dieta.

Qual dose voce costuma utilizar de aerolin?

Na minha opnião continua com sua rotina de treinos e cardios e mantenha uma dieta com pequeno superavit calorico. Considero pouca massa para fazer um cutting e achei seu BF baixo.

HAUSHAUSAHU Penso exatamente assim. Ex: Consigo curtir um rolê de boa, sem beber, coloco um refri zero no copo, nem comento com ninguem e ninguem nem lembra disso. Se eu chegar colocando banca, falando que nao bebo por dieta, ou sei la o que, tudo muda, e os olhares sobre voce serão diferentes. Parece que as vezes o pessoal acha que por estar fazendo algo que a maioria nao faz, eles são melhores que os outros, por isso essa necessidade de afirmar que faz algo.

Musculação voce nao faz? Acho que caberia um treino com pesos, claro que voltado ao seu objetivo, e nao aquele treino basico para hipertrofia. As vezes voce nao esta aguentando tanto pq seus musculos nao estao acompanhando o restante. Quando eu jogava, principalmente na base, o treino de musculação era encaixado umas 3 vezes na semana. A diferença é absurda

Teria como voce detalhar seu treino aqui?

Comer limpo é diferente de comer certo. Pelo que voce disse só contabiliza as prot. Como esta o restante de dieta em macros e kcal? Não estou dizendo que voce não faz dieta, mas pra dar um passo desse voce deve estar impecavel nas outras areas.

Concordo com voce. Normalmente eu faço 60 minutos de caminhada em jejum, pq me faz bem pro dia, melhora meu humor, me deixa mais animado. Ja tentei correr de manha e nao me adaptei muito bem, ficava mais cansado no trabalho e mais estressado. Para performance eu faço intervalado pós treino dia sim dia nao 30 minutos. Adaptei essa rotina e vem dado certo. Agora se isso é o melhor, vai saber ne kkkkkk Valeu!

Uma duvida: Sempre vejo voce falando que gosta de cardio em intensidade alta. Há um tempo atras vi no insta do Dudu Haluch, se nao me engano, que o que vale é a distancia percorrida, que a velocidade que voce mantem pouco importará se a distancia final for a mesma. Claro que numa intensidade alta vc otimizará tempo, tanto que faço intensidade alta as vezes tambem para economizar meu tempo. Mas voce prefere de alta intensidade por gosto mesmo, ou nao acredita nessa colocação de que é a distancia que vale?

É mais forte que efedrina?

Isso nao se aplica a individuos hormonizados.

Esse cara não cansa velho!

Acho que voce interpretou corretamente, tambem nao entendi a ideia do medico.

Como é nebido, deve ser 1000 mg mesmo, que é o que costuma vir nos 4 ml (250mg/ml). Ja vi medico da minha região aqui receitando isso, pelo que vi, tipo como uma TPC, mas nao entendi muito bem e nem vi se a ideia dele deu certo.

O erro pode estar ai. Voce pode estar achando que ta treinando muito e na verdade ta atrapalhando. Simplifica isso ai, bota no maximo 4 exercicios pra fadigar bastante. Obs: se voce tivesse treinando forte o musculo em toda serie, voce nao conseguiria fazer tantas variações e tecnicas avançadas com 6 exercicios. Uma coisa que funcionou comigo: quando passei a dar enfase na parte superior do peitoral, inclusive incluindo um supino inclinado 45º no dia de ombro tambem, meu peito melhorou bastante esteticamente, pelo que vi ai parece ser a parte que lhe falta. Isso funcionou PRA MIM, nao estou dizendo que é o correto e é uma regra, mas vale tentar se ja fez tantas coisas como disse e nao resolveu.

Como estão os exercicios de peito do seu treino?

Pitaco é o que voce mais da... Com base em que amigo? Para de viajar. Voce simplesmente falar o que acha sem base alguma, sem saber nada da vida do cara, apenas olhando exames por alto ai. Voce realmente acha que isso é ajudar? Eu não citei que seriam esses problemas. Para mim, como os exames estão normais, eu nao sei dar palpite e por isso nao coloquei nada sobre o caso, que é o que voce deveria fazer, e nao dar pitaco com achismos de merda. Só quis comentar pra ver se voce se enxerga mesmo. Não comentarei mais nesse topico para nao poluir a duvida do amigo e esperarei os mais experientes darem seus palpites para aprender com isso, que é o que voce deveria fazer tambem.

Sim, os exames que não tem nada de desregulado. Se qualquer um apenas analisasse esses exames, sem o cara citar praticamente nada da rotina e falasse que pode ser psicologico e que libido tem varias areas que podem afetar voce diria que é pq a pessoa nao sabe e que esta errado. Ah cara, da até preguiça de digitar algo pra voce. Voce quer "causar". Quer ajudar o cara? Faz igual o MDB fez ai e tenta questionar a rotina para ver onde pode estar afetando, e para de picuinha, que voce ja encheu o saco da galera quase toda do forum, vai tomar ban daqui a pouco. Parece que tem 16 anos velho. Te enxerga moleque e para de tentar criar teorias para os problemas que as vezes tem soluções bem mais simples.

Meu Deus! Quem fala que libido é multifatorial é pq nao sabe? Então pra saber tem que falar mentira? Já que realmente podem ser varias coisas que estão causando isso, e colocar uma solução como verdade absoluta sem conhecer o historico da pessoa e sem nem ver os exames completos, é no minimo irresponsabilidade.

Será que é troll?