Jonas Venancio

A king tem uma chamado Nandro Mix, que é 150mg da Npp e 150mg do decanoato 

Up date ~ ultimos dias de blast
 
É isso senhores, esse ano foi um ano incrivel, evolução brutal (a considerar o meu ponto de partida) e cá estou pra fazer a ultima atualização do ano, na sexta feira eu faço o ultimo shot do blast e seguirei em manutenção e talvez um cutting pra ano que vem, a ideia é baixar o bf segurando a MM pra em fev/21 iniciar meu blast como um bom abuser e meter o shape em 2021 como planejado (detalhes no futuro);
 
Aos curiosos e parceiros q me acompanharam, ca estou com meu humilde "shape", aos que são magros, confiem no processo, primeiro voce da o sangue, depois voce paga o preço do aço (~power...) e só entao vai começar a colher algo.
 
https://ibb.co/4g5zf2f

Cara eu sou seu fã vc é um dos poucos que reconhece e me da o mérito, vejo tantos desfazendo dos novatos que usam droga sendo frangos, to aqui pra provar que mesmo um frango é capaz, que qualquer um consegue e que o inimigo é a mente.
 
Sobre exames to me cuidando apenas da parte sanguinea, colesterol e hematocritos, parte de hdl e ldl quase no limite minimo, colesterol total ta okay ainda e triglicedireos tbm, acredito q n fudeu tudo pelo fato do cardio, alimentaçao mais limpa e claro o omega 3. Tambem to ingerindo de quarta a sexta cafeina 420 pra treinar, vai chegando o fim da semana falta gás, trampo ta puxado, tbm to usando 5mg tadala tsd. Estradiol e prolactina tudo okay, tenho caixas de tamox, anastro e cabergolina so pra garantir.
 
Sobre roupas, foi assim, nov/19 camisetas pp e calça 36, mar/20 camisetas p e calça 38, jun/20 camisetas m e calça 38 e agora out/20 comprei 5 camisetas g, shorts e calças 40. Sem contas o monte de cueca q tive q ir comprando pq ficava apertando tudo kkk algumas ate rasgaram (de tecido)
 
Parte articular, senti dor na terceira semana no dia seguinte apos deltoide, acordei cm o ombro dolorido, aqueci alonguei e passou e desde entao tranquilo. Joelhos doem dps do treino apenas, mas tudo mt tranquilo, super lubrificados, estralam menos que antes graças ao npp, ontem comprei as faixas pra por neles quando for puxar altas cargas, vou testar hj, 69 reais, marca "tok esportivo" qualidade top.

Up 16/09
 
Vai ser meio extenso então se prepare...
 
Como é que seis tao? Eu to mais tranquilo, um pouco animado, corpo estabilizando a parte hormonal também eu acho.
 
Fazem cerca de 40 a 50 dias que reduzi bem as calorias e entrei em manutenção, fazem cerca de 15~20 dias que fiz a redução pesada na parte hormonal.
 
Sofri bastante com humor, atualmente estou passando fome mas a ideia é melhorar a composição evitando a perca de MM, nessas ultimas semanas eu perdi aproximadamente 400g de peso, provavelmente a maioria em gordura, abdômen voltando a aparecer.
 
Treinando muito pesado, tive um breve contato com o MBD e ele me deu um otimo suporte mesmo eu tendo alguns problemas, desde os ajustes q ele fez to sofrendo bastante com DMT's.
 
Final de semana passado tava atoa decidi tirar uma foto pra comparar o corpo de 02/2020 para o corpo de 09/2020, faziam ja 6 meses e meio de dieta, as fotos da esquerda sao de 02/2020 e da direita 09/2020.  
https://ibb.co/Nn090nD
 
Esse sábado eu decidi tirar umas fotos novas após mais uma semana em manutenção e o abdômen ta começando a aparecer também. A parte da canela e panturrilha estão saltando as veias já, tirei a foto domingo a noite, sem nenhum estimulo... Sim tetinha ta em dia ja faz uns 5 anos, já aprendi a conviver cm ela, reparo mt e to sempre dando umas apertada braba nela pra testar sensibilidade.  
https://ibb.co/bRC08P9
https://ibb.co/MVTV9sQ
https://ibb.co/NVsHTkP
 
Na sexta tenho nova bio e vou ver se migro esse ano ou em jan/2021 para as 7 dobras. Em dezembro pretendo fazer uma nova atualização com fotos, té mais.

Fala pessoal! Preciso de orientações/sugestões...
Idade: 25 anos
Altura: 1,86 cm
Peso: 79,2 kg
Iniciei meu ciclo nessa semana com enantato de 300mg/ml, realizei 2 aplicações de 1 ml cada, segunda e quinta. Pretendo fazer por 10 semanas. Em relação a TPC pretendo fazer Tamox ou Clomifeno apos 30 dias da ultima aplicação por 4 semanas com redução gradativa de dose.
Pesei hoje, estou com 80 kg, seguindo dieta a risca.
 
Minhas dúvidas:
Posso iniciar anastrozol 0,5mg a partir de que semana e ate quando durante o ciclo? 
Foi me sugerido associar Enantato com DECA, porem fiquei com receio, o que acham de entrar com a DECA nas proximas semanas, a partir de q semana? Posso fazer ambas numa mesma aplicação?

Update 09/06/2020:
 
Sem muitas novidades.
 
Deixei para lixar domingo, acabei saindo um pouco do protocolo, tomei umas cervejas com a namorada, passei o dia todo na cama e não fui treinar, comi uma parte da dieta e lixei milk shake e mais umas paradas. Importante é que fez bem pra mente.
 
Segunda-feira shape tava sinistro, estourando e vascularizado, rendeu um treino de dorsal cabuloso, bom demais. 
Reta final da bold, estou ansioso para corta-la e ver se tenho mudanças "psicológicas/emocionais" positivas, pois as vezes estamos alterados e nem percebemos... Talvez não mude nada. Vai saber.
 
Fiz avaliação na academia, minhas dobras todas diminuíram, a pior delas que era a supra-ilíaca (estava em 22mm) foi para 12mm... Bf na casa dos 10% no max, antes estava com 15% mais ou menos.
 
Sobretudo, apesar de ter diminuído o BF, todas as medidas (na fita) estão iguais ou maiores... ganhei 1cm de braço, perdi 2cm de cintura, torax teve um aumento de 3cm (111 para 114)... Por fim, posso dizer que o protocolo tem sido bem produtivo. 
 
É isso então, boa semana a todos.
Paz, e tamo junto.
 
 
 
 

vamos continuar os ganhos, mas primeiro a gente quer dá um limpada no shape, deixar ele com uns 8 a 9% de bf, pra vê oque realmente melhorou, quanto de volume eu vou segurar e não queremos ficar com um bf tão alto tbm, o objetivo é não ultrapassar os 14/15%. a consolidação vai durar cerca de 5/6 semanas e pre contest mais 8 a 12 semanas, depois volto direto pro bulking que vai durar até começo de fevereiro mais ou menos. vou atualizando vcs sobre as competições, protocolos e treinos. daqui uns dias trago att da consolidação. inclusive vcs acham melhor eu postar tudo aqui nesse tópico ou crio tópicos separados pra treino, dieta e pre contest? vlw pela força, tmj!

Hoje foi dia de atualizar o coach @Matheusmangueiraa com as fotos do físico, estou na oitava semana de uso da primobolan (40mg/week de primobolan 100mg/ml).
 
To sentindo um pouco de retenção essa semana, acredito estar na tpm e é o primeiro mês que minha menstruação não veio, tive dor de cabeça, fadiga, acne e inchaço.
 
Os treinos estão rendendo muito, força aumentou bastante. A qualidade da pele mudou muito, está bem melhor. Estou gostando de como o físico está respondendo, apesar dos contratempos e da dose estar baixa. Até as academias voltarem de fato na minha cidade vamos manter a dose como está.

Esse é um ponto muito importante.

O que está aparecendo hoje é fruto do que você construiu ao longo dos anos. Por isso estamos usando menos, evoluindo mais. Você já tem base.

Se um cara como o Power entra nos aditivos, meu amigo, vira do avesso. Buga geral. O grande problema é que nego com 1 ano de "treino" quer socar bomba sem nunca ter tido um teto preto num agachamento ou num terra, não sabe o que é treinar com 85-95% de RM por meses a fio, ganhar resiliência, estrutura, base, na raça.

Hoje em dia só querem o soro do capitão américa pra ficarem bonitinhos no instagram. Sem esforço. Geração triste.

Ja estava lendo seu relato há alguns dias mas só entrei no forum agora pra acompanhar, estou mandando cipionato e deca tbm vai completar 3 semanas na sexta, vou fazer 12 semanas, talvez eu monte um relato... 

Acompanhando 

Nenhum dos dois protocolos. Principalmente se for o primeiro contato.
 
Opção 1 somente testosterona enan/cipio/dura 400 a 500mg semana por 10 a 14 semanas.
Opção 2 testo enan/cipio/dura 300 a 400mg semana + Deca 300 a 400mg semana por 10 a 14 semanas.
 
Sempre utilize um IA em dose baixa intra ciclo.

vai sem medo. se fosse uma durateston iria sentir algo significativo

Ah man, 2019 já é dos novos, nem dói. Só se você for fresco kkkkk
Aplica separado e veja qual deles é mais dolorido. Depois tire suas conclusões.

Testenat não é mais dolorido. 

Eu aplicava na farmácia, e acho que a questão da dor dependia de quem aplicava e de quantas vezes aquele spot já foi usado. Na primeira vez eu não senti nada na aplicação, mas nos dias seguintes a ela, meu amigo, eu tava mancando, era muita dor, para dormir tava fod*, era só no local e tinha que deixar parado, se mexesse a perna doía, mas teve vezes que doía na hora da aplicação, uma queimação bem forte, mas nos dias seguintes não doíam, assim como teve vezes que doía na hora e doía depois, geralmente eu aplicava com a mesma mulher da farmácia, ela aplicava e eu não sentia nada, quando mudava de farmáceutica é que dava cagada. Mas como o Mr. Nobody falou, não usando você se livra 100% da dor haha.

Use pomada irudoid após aplicaçao e massageie no banho quente!

Uma boa dica é segurar a ampola com o produto na mão ou por no bolso por uns minutinhos, dessa forma o produto aquece um pouco e nao da aquele choque com a temperatura corporal (principalmente no frio)

cara isso ai é bullshit, testenat não dói como falam não, vai mais no quesito modo de aplicação do que o produto em si.