Furzy

Pra mim seria dificil, teria que comer menos e fumar um crack 😔

to falando de tu não relaxa bro kkkkkkkkk to falando no geral mesmo, so aproveitei pra solta o meme

galera desesperada pro projeto verão faltando 1 mes. Eu na praia no verão no off cabuloso

fazendo sexo

Sei lá, pra mim não valeria meu paladar ja nao curte muito sal(uso bem pouco nas ref) , mas talvez pra vc sim

Melhor pré treino é malhar no horario da mais gostosa do bairro

Exatamente, querem uma formula mágica, ai ve um cara falando no youtube ja fica com toba atiçado

Tem q bota um banner no forum escrito ''Faz a p0rra do básico caralh0''

Dá, ja vi gente bem maior

Blz irmão, vai fundo. Não se esqueça de treino bem feito e dieta. Tem gente que so aprende vivendo mesmo.

Grandes bostas meu parceiro. Se ta querendo ciclar com 3 sarms só mostra que você não sabe nada sobre ciclar. Pra que ciclar com algo que é caro, tras poucos beneficios e muito colateral comparado ao AES? Se sarms fosse bom não teria sido proibido e sim substituido os AES. Essas pesquisas que você fez deve ter sido na deepweb

Usa synthol logo, aplica ele no cérebro..... Só pode ser medo de agulha kkkkkkk

Eu bato tudo na comida mesmo, so uso Whey em ocasiões que nao consigo comer

Até quantos kg cria-se um "padrão" pra ganhar de MM por mês mais ou menos? para saber se ta fazendo certo?.. ou o maior amigo é o espelho? um individuo natural.

Olha não posso opinar pq nunca fiz e nem conheço alguem proximo que tenha feito. Mas sei que é caro... tipo a não ser q eu fosse virar modelo pra posar em NY daqui 3 meses, eu não faria, escolheria dieta e esperar mesmo.

Pode uai 1850kcal é 2 ref minha, errou o numero nao?

Isso so vai acabar quando a galera entender que Whey é apenas proteína. Não uma formula magica que se tomar vai crescer. Oq mais tem é nego pergutando vc na academia, ''ta tomando whey e creatina? ''. Mas nem julgo tu vai ver os rotulos dos bagulho parece até q é formula mágica mesmo

Cara ai nao sei, so sei que a consistencia realmente parece amido. E o cara la trabalha em laboratorio, e se vc bota nos negativas do ML ali em varios falando q é amido tbm( so q como tem mts positivas tbm achei q era nego difamando (concorrencia sla) ai comprei pra ve

Irmão Whey goumert é oque ta escrito no rótulo. Não pesquisei ''goumert''. Essa é a info, por 55 reais e pelos comentarios comprei pra testar uai kkkkkkkkkk https://http2.mlstatic.com/D_NQ_NP_682202-MLB44000585175_112020-O.webp

Exatamente kk

Eu comprei um whey goumert no ML 50 real tava com a tabela nutricional top 25g de prot, 4 de carb... Chegou lacradinho o bagulho tinha uma consistencia de maizena saborizada.... ai vi num grupo do face o cara tinha comprado fez o teste em laboratorio resultado: era amido, tinha deu 4g de proteína a cada 40g se n me engano.. https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1107926229-whey-hidrolisado-e-isolado-gourmet-907g-_JM?searchVariation=27894827723#searchVariation=27894827723&position=3&search_layout=stack&type=item&tracking_id=171a121d-7ca2-4646-a971-ae87e033af86 Esse aí galera, cuidado.

Kkk eu nem como, São 4 ref de frango e arroz e uma de frutas xD

CARALH...... Ta maluco cara pegou 300 conto fez de seda pra fuma um. Slk silvio santos no forum

Ovo aqui ta 18 frango 22 jkkkkk

Depende da comida As calorias que ingeriu no almoço nao serao necessariamentes todas que vão ser gastas ( ou pode gastar até mais )