Dio Brando
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Dio Brando deu reputação a Adhymur em Sobre o scoop da creatina da probiótica.
Entendi,vlw man e muitos ora oras pra vc
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Dio Brando recebeu reputação de Adhymur em Sobre o scoop da creatina da probiótica.
Eu comprei essa creatina no mês passado pela netshoes. Estou usando 2 scoops por dia, considerando que são 3g/scoop.
Esse scoop tem 3g sim, é o equivalente a uma colherzinha de chá.
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Dio Brando recebeu reputação de Lucas em Diário do gato de Schrödinger: LPO, powerlifting e umas paradinhas boribildi
Acompanhando aqui para aprender hehe
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Dio Brando recebeu reputação de TrueLion em Shape depois dos 30 #AgoraVai
Força guerreiro!!! Também estou querendo entrar no Jiu.
Vou acompanhar aqui.
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Dio Brando deu reputação a 96LBS em Diário do Dio Brando
O dia a dia do marombeiro está cada vez mais brando
acompanhando
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Dio Brando deu reputação a Bigzoca em Oque inspirou você a treinar?
Eu sou baixinho e fiz barra para crescer dai emendei umas flexões , abdominais e paralela ; logo depois resolvi iniciar na academia tinha 160cm e 54 kilos com 16% bf hoje peguei 65 kg com 14%-13% bf e 163cm com um ano de treino . Eu já desisti de crescer ( em altura ) meu foco agora é ficar mais difícil de contornar do que de pular daqui uns 8 anos quero ter aquele shape estilo canhão , o clássico baixinho que parece que vai explodir