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costa458

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    costa458 recebeu reputação de nextwinner em Pé mais a frente que o outro - Agachamento   
    Eu sinto um pouco disso, não sei se seria algo no quadril, no legg sinto que uma perna fica mais alta que a outra,comparando os joelhos quando fico na posição, eu tento sempre acertar meu quadril no acento,  no agachamento é como se uma perna sentisse mais, ou tem uma perna maior que a outra 
  2. Gostei
    costa458 recebeu reputação de tmz em Dose baixa de trembo compensa?   
    Obrigado TMZ, vc foi bem sucinto nas palavras, se todos respondesse assim, seria otimo!
  3. Gostei
    costa458 recebeu reputação de icarooo em Dose baixa de trembo compensa?   
    Quem não tem essa curiosidade né , mas bora de deca! Obrigado!
  4. Sério mesmo?
    costa458 recebeu reputação de lorenzo_EP em Orais on/off   
    O que vcs acham de usar orais semana on, semana off?
     
     
  5. Gostei
    costa458 recebeu reputação de ReifolXp em Medo de fazer Agachamento   
    Pensei  que o medo seria por conta de se lesionar, mas vai ter sempre alguem querendo palpitar, ouça,mas sempre ouça mais opinioes!
     
    Teve uma epoca  que eu agachava e os joelhos estalavam, ali eu fiquei com medo, opniões do outros jamais, só as construtivas!
  6. Gostei
    costa458 deu reputação a lorenzo_EP em Dicas de treino e dieta para Ecto   
    Quantas se encaixarem na tua rotina.
  7. Gostei
    costa458 deu reputação a lorenzo_EP em Dicas de treino e dieta para Ecto   
    Comer além do teu gasto calórico diário.
    Treinar bem.
  8. Gostei
    costa458 recebeu reputação de PedroB em Aeróbico   
    O tempo que está me atrapalhando,vou pra academia as 6, saio de lá e tenho que ir para o trabalho que é em uma cidade vizinha, a noite preciso ficar com meu filho, mas vou tentar fazer um pouco por dia sim e aos sabados faço mais tempo.
     
    Obrigado pela ajuda!
  9. Gostei
    costa458 recebeu reputação de felipesouza1996 em É possível comprar citrato de sildenafila (Viagra) sem receita?   
    Compra sem receita, compra até nessas que enviam pela net.
  10. Não gostei
    costa458 recebeu reputação de FALZI em Ajuda Cipionato   
    É o famoso malho a 14 anos mas só fui pra academia 14 dias, sempre aparece um desses por aqui.
    Não citou dieta, cardio e nem treino, por esse motivo creio que é mais um discípulo do gordinho hormonizado, mete droga pra dentro e tenta secar enquanto dorme
     
    Não respodi, pq não está a minha altura responder a situação dele.
  11. Gostei
    costa458 recebeu reputação de lorenzo_EP em Divisão de treinamento   
    verdade, quero melhor as pernas e assim vai ser melhor!
  12. Gostei
    costa458 recebeu reputação de lorenzo_EP em Divisão de treinamento   
    Entendi, Obrigado Marcelo e Alex, vou mudar de acordo com o que me disseram, agora queria colocar um aerobico, pq meu tempo realmente é curto
  13. Gostei
    costa458 recebeu reputação de victorhn__ em Tamoxifeno   
    Vou fazer isso.Obrigado pela atenção Victor!
  14. Gostei
    costa458 recebeu reputação de NewbieTrack em Eu realmente gostaria de entender...   
    Eu vejo um outro lado que precisamos dessas pessoas, pra ajudar a manter a academia, se for só os que levam a serio, o dono da academia não aguenta. Deixando claro que não sou dono de academia.
  15. Gostei
    costa458 recebeu reputação de Rafael_176Lbs em Ajuda baixa libido e falta ereções,estradiol.   
    Eu  estou em Cruise como vc Theranoth, tentei usar o anastrozol a cada 2 dias, mas senti sensibilidade nos mamilos,aromatizo facil, estou usando 240mg de enantato por semana.
  16. Gostei
    costa458 recebeu reputação de 96LBS em Tgo e Tgp   
    Obrigado Lucas, vc sempre ajudando todo mundo! Vou fazer isso!
  17. Gostei
    costa458 recebeu reputação de Adriano BJJ em Preciso de dicas de treino com 30 min   
    Obrigado meu amigo
  18. Gostei
    costa458 recebeu reputação de masterJr em yk11, Rad140 e Ostarine   
    Gostaria da ajuda de vcs, tenho esses 3 SARMS e pretendo usar por 4 semanas,são eles YK11, Rad140 e Ostarine.
     Como deveria usar? Posso tomar os 3 no mesmo horario?. Ou acham que não devo empilhar?
     
    obrigado
  19. Gostei
    costa458 recebeu reputação de surf em Indicação Air Fryer   
    Philco Jumbo 5,5l, eu tenho e é otima, dá pra fazer muita coisa.
  20. Gostei
    costa458 recebeu reputação de Guardião do amanhã em yk11, Rad140 e Ostarine   
    Eu vim de 4 semanas de dianabol e proviron, bem suave, penso em fazer 4 semanas de sarms e depois fazer 4 semanas de algum AES e depois voltar para mais 4 semanas de sarms. Oque acham?
  21. Gostei
    costa458 recebeu reputação de Guardião do amanhã em yk11, Rad140 e Ostarine   
    Gostaria da ajuda de vcs, tenho esses 3 SARMS e pretendo usar por 4 semanas,são eles YK11, Rad140 e Ostarine.
     Como deveria usar? Posso tomar os 3 no mesmo horario?. Ou acham que não devo empilhar?
     
    obrigado
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