

costa458
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costa458 recebeu reputação de nextwinner em Pé mais a frente que o outro - Agachamento
Eu sinto um pouco disso, não sei se seria algo no quadril, no legg sinto que uma perna fica mais alta que a outra,comparando os joelhos quando fico na posição, eu tento sempre acertar meu quadril no acento, no agachamento é como se uma perna sentisse mais, ou tem uma perna maior que a outra
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costa458 recebeu reputação de tmz em Dose baixa de trembo compensa?
Obrigado TMZ, vc foi bem sucinto nas palavras, se todos respondesse assim, seria otimo!
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costa458 recebeu reputação de icarooo em Dose baixa de trembo compensa?
Quem não tem essa curiosidade né , mas bora de deca! Obrigado!
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costa458 recebeu reputação de lorenzo_EP em Orais on/off
O que vcs acham de usar orais semana on, semana off?
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costa458 recebeu reputação de ReifolXp em Medo de fazer Agachamento
Pensei que o medo seria por conta de se lesionar, mas vai ter sempre alguem querendo palpitar, ouça,mas sempre ouça mais opinioes!
Teve uma epoca que eu agachava e os joelhos estalavam, ali eu fiquei com medo, opniões do outros jamais, só as construtivas!
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costa458 deu reputação a lorenzo_EP em Dicas de treino e dieta para Ecto
Quantas se encaixarem na tua rotina.
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costa458 deu reputação a lorenzo_EP em Dicas de treino e dieta para Ecto
Comer além do teu gasto calórico diário.
Treinar bem.
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costa458 recebeu reputação de PedroB em Aeróbico
O tempo que está me atrapalhando,vou pra academia as 6, saio de lá e tenho que ir para o trabalho que é em uma cidade vizinha, a noite preciso ficar com meu filho, mas vou tentar fazer um pouco por dia sim e aos sabados faço mais tempo.
Obrigado pela ajuda!
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costa458 recebeu reputação de felipesouza1996 em É possível comprar citrato de sildenafila (Viagra) sem receita?
Compra sem receita, compra até nessas que enviam pela net.
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costa458 recebeu reputação de FALZI em Ajuda Cipionato
É o famoso malho a 14 anos mas só fui pra academia 14 dias, sempre aparece um desses por aqui.
Não citou dieta, cardio e nem treino, por esse motivo creio que é mais um discípulo do gordinho hormonizado, mete droga pra dentro e tenta secar enquanto dorme
Não respodi, pq não está a minha altura responder a situação dele.
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costa458 recebeu reputação de lorenzo_EP em Divisão de treinamento
verdade, quero melhor as pernas e assim vai ser melhor!
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costa458 recebeu reputação de lorenzo_EP em Divisão de treinamento
Entendi, Obrigado Marcelo e Alex, vou mudar de acordo com o que me disseram, agora queria colocar um aerobico, pq meu tempo realmente é curto
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costa458 recebeu reputação de NewbieTrack em Eu realmente gostaria de entender...
Eu vejo um outro lado que precisamos dessas pessoas, pra ajudar a manter a academia, se for só os que levam a serio, o dono da academia não aguenta. Deixando claro que não sou dono de academia.
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costa458 recebeu reputação de Rafael_176Lbs em Ajuda baixa libido e falta ereções,estradiol.
Eu estou em Cruise como vc Theranoth, tentei usar o anastrozol a cada 2 dias, mas senti sensibilidade nos mamilos,aromatizo facil, estou usando 240mg de enantato por semana.
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costa458 recebeu reputação de Adriano BJJ em Preciso de dicas de treino com 30 min
Obrigado meu amigo
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costa458 recebeu reputação de masterJr em yk11, Rad140 e Ostarine
Gostaria da ajuda de vcs, tenho esses 3 SARMS e pretendo usar por 4 semanas,são eles YK11, Rad140 e Ostarine.
Como deveria usar? Posso tomar os 3 no mesmo horario?. Ou acham que não devo empilhar?
obrigado
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costa458 recebeu reputação de surf em Indicação Air Fryer
Philco Jumbo 5,5l, eu tenho e é otima, dá pra fazer muita coisa.
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costa458 recebeu reputação de Guardião do amanhã em yk11, Rad140 e Ostarine
Eu vim de 4 semanas de dianabol e proviron, bem suave, penso em fazer 4 semanas de sarms e depois fazer 4 semanas de algum AES e depois voltar para mais 4 semanas de sarms. Oque acham?
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costa458 recebeu reputação de Guardião do amanhã em yk11, Rad140 e Ostarine
Gostaria da ajuda de vcs, tenho esses 3 SARMS e pretendo usar por 4 semanas,são eles YK11, Rad140 e Ostarine.
Como deveria usar? Posso tomar os 3 no mesmo horario?. Ou acham que não devo empilhar?
obrigado