Postado 23/04/2023 às 16:55 04/23, 2023 Notei que meu pé esquerdo é "um dedo" mais a frente que o direito durante o agachamento. Alguém já passou por isso? Como resolveu? A resposta óbvia é um profissional, mas infelizmente no momento não posso consultar um. Quero saber se posso trabalhar neste problema com algum ajuste (alongamento e mobilidade?) Bom domingo a todos. Lembrando que não estou procurando uma pílula mágica. Descobri essa semana, estou pesquisando e tentando resolver só. Se alguém passou por isso e puder me dar um toque ficarei muito grato. Editado 23/04/2023 às 17:11 04/23, 2023 por nextwinner
Postado 23/04/2023 às 17:02 04/23, 2023 Cara, eu devo ter entendido errado... não é possível. Você já tentou mover o pé esquerdo um dedo pra trás e alinhar os dois antes de começar o exercício?
Postado 23/04/2023 às 17:07 04/23, 2023 Autor Em 23/04/2023 em 14:02, egoless disse: Cara, eu devo ter entendido errado... não é possível. Você já tentou mover o pé esquerdo um dedo pra trás e alinhar os dois antes de começar o exercício? Pior que já, em todas as repetições mas pelo visto o bendito se move para a frente. Deve ser algo encurtado e só queria um certa esperança? Algum relato parecido.
Postado 23/04/2023 às 17:18 04/23, 2023 Em 23/04/2023 em 13:55, nextwinner disse: Notei que meu pé esquerdo é "um dedo" mais a frente que o direito durante o agachamento. Alguém já passou por isso? Como resolveu? A resposta óbvia é um profissional, mas infelizmente no momento não posso consultar um. Quero saber se posso trabalhar neste problema com algum ajuste (alongamento e mobilidade?) Bom domingo a todos. Lembrando que não estou procurando uma pílula mágica. Descobri essa semana, estou pesquisando e tentando resolver só. Se alguém passou por isso e puder me dar um toque ficarei muito grato. Tenho algo parecido, notei mais no leg. começo alinhando-os porém durante a execução o esquerdo sobe um pouco mais. Não sei se é possível termos uma perna maior que a outra.
Postado 23/04/2023 às 17:26 04/23, 2023 Eu sinto um pouco disso, não sei se seria algo no quadril, no legg sinto que uma perna fica mais alta que a outra,comparando os joelhos quando fico na posição, eu tento sempre acertar meu quadril no acento, no agachamento é como se uma perna sentisse mais, ou tem uma perna maior que a outra
Postado 23/04/2023 às 17:33 04/23, 2023 Imagino q vc tente realizar o movimento de forma explosiva e isso faz com q seu pé "ande"
Postado 23/04/2023 às 21:29 04/23, 2023 Os meus dois pés não ficam exatamente na mesma linha quando agacho, o meu pé direito fica bem pouca coisa mais a frente. Independente da carga que uso isso acontece, e mesmo durante o aquecimento isso aparece. Já tentei corrigir tentando alinhar os dois pés, mas não vai. É estranho, não sei explicar o motivo, mas tem sido assim comigo por anos. Já filmei para ver o movimento e a execução fica normal. Até então não tive nenhum problema 🤷♂️
Postado 24/04/2023 às 01:55 04/24, 2023 Autor Valeu rapaziada pelas respostas. Intensificarei a mobilidade e alongamentos. Tenho algumas suspeitas. Voltarei aqui para dar a resposta final para ficar de aprendizado para futuros "paranóicos" como eu.
Postado 25/04/2023 às 02:36 04/25, 2023 Em 23/04/2023 em 22:55, nextwinner disse: Valeu rapaziada pelas respostas. Intensificarei a mobilidade e alongamentos. Tenho algumas suspeitas. Voltarei aqui para dar a resposta final para ficar de aprendizado para futuros "paranóicos" como eu. Pode ser escoliose.
Postado 25/04/2023 às 18:01 04/25, 2023 Mobilidade e alongamentos são ótimos, tem bastante vídeos no YouTube, inclusive do Maradona, vale a pena dar uma conferida. Mas como vc mesmo disse, consultar o médico seria a melhor coisa a fazer, mas entendo, também não tenho condições no momento e vou trabalhando com o que posso.
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