- Ajuda com pré-treino
- Discussão Sobre Power Rack (Materiais, Espessuras, Tamanho Dos Furos, Modelos, Compra, Etc).
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Dicas para primeiro ciclo
Dá pra ir longe ainda com dieta e treino, ainda mais com 19 anos. Não brinca com seu eixo hormonal agora não. ?
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Músicas Para Treinar, Poste A Sua Aqui.
Massa mano! A gente curte umas paradas bem parecidas, achei várias da sua playlist nas minhas!! Tmj
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Músicas Para Treinar, Poste A Sua Aqui.
Eu dividi a minha playlist "Geral" que tinha tudo em uma "Treino", mais agitada, e uma "Chill", mais calma e tal. A de treino vai do rock clássico ao power metal, rap... Até a música tema do Battlefield 2 tá no meio kkkkk Se alguém quiser conferir: Link Podcast curto ouvir só no aeróbico, Gymcast ou O Melhor Podcast do Brasil hehe.
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Alguém teve alguma experiência com a canhão store?
Então, tô pensando em prender uma borracha bem densa no lugar pra deixar firme. Pessoal, o que vocês usam embaixo do rack? Preciso pensar em algo pra não arranhar o piso, não que seja urgente e tal, mas acho que seria bom caso um dia eu desmonte o rack... Pensei em deixar as placas de EVA preto do lado, onde vai o banco e os halteres, o que acham?
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Famoso Cthulhu alterou sua foto pessoal
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Alguém teve alguma experiência com a canhão store?
Ontem chegou o rack comprado na Betta Pro (dica do @mpcosta82 ) , comprado na black friday com desconto Compra: 23/11/18 Chegada: 08/01/19 Prazo deles foi de 30 dias úteis de produção + prazo do frete, veio certinho. De primeira impressão do material, as barras de segurança e os j-hooks parecem bem robustos, gostei bastante do aspecto. Devo montar no fim de semana, aí fica faltando apenas o banco (que a transportadora tá segurando há 6 dias na minha cidade), os pesos e as barras chegarem... ?
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Alguém teve alguma experiência com a canhão store?
Mano, sim. Ontem eu tava perguntando pra um user lá sobre os templates do Renaissance numa home gym msm, aí saquei no profile do cara um post do setup dele (link) . Não tem como ficar triste assim... Sábado agora vou atrás de um piso emborrachado pra colocar na minha área, quero proteger mais ou menos 7m² e colar um contact preto fosco nas paredes antes de tudo. Achei no ML um piso com 15mm de largura, acho que vai esse mesmo. edit: mudança de planos, caro demais pra área total aqui ?
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Alguém teve alguma experiência com a canhão store?
Salve dead! Então cara... Achar um rack fechado por um preço OK e confiável tá sendo uma barreira até o momento hehehe. Vendo no reddit o r/homegym dá até um desânimo, lá fora parece bem mais simples esse tipo de compra. Publiquei uma pergunta nesse rack da 3 Second Fitness referente à altura, minha sala pra home gym tem 2,50m de altura, a mesma altura do rack, mas o vendedor falou que é possível fazer num tamanho menor... É uma alternativa interessante. Paralelo a isso, o mpcosta82 me enviou o projeto pra fazer uma cotação com algum serralheiro por aqui, mas lendo os reviews do Google, tá difícil achar um confiável em Florianópolis. Obrigado pela ajuda senhores ?
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Alguém teve alguma experiência com a canhão store?
Pessoal, olá a todos! Me interessei no rack C-54 da Canhão, mas com tantas reclamações de falta de recebimento dos produtos, estou com o pé atrás. Olhei também a Metalika Sports, e ainda não me retornaram o valor do rack básico... Vcs indicam alguma outra loja pra comprar um rack? Valeu!
- Projetos de Equipamentos e Serralheria