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Viajantezer0

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Tudo que Viajantezer0 postou

  1. Viajantezer0
    Quantas vezes ao dia? E de quantas em quantas horas?
  2. Viajantezer0
    Fala galera, estava usando 1ml de durateston por semana e na 3º semana tive q parar. Oq vocês sugerem? fazer uma TPC? e oq jogar na TPC? Ou pelo tempo de 3 semanas e pouca dosagem (1ml) é insuficiente para uma TPC?
  3. Viajantezer0
    Então mano, eu não contei, dei mole. Porém, pelo menos nessas 2 semanas q apliquei senti essas dores no peito pelo menos umas 4 a 5x (durante as 2 semanas). Não sinto falta de ar nem nada, somente aquele desconforto no peito ao respirar fundo. Ontem no restaurante tava tão forte após comer 2 pratos q a dor tava vindo no ombro, loucura dms. Achei q eu já estava indo de comes e bebes.
  4. Viajantezer0
    Entendi mano, vou da uma priorizada nesse exame cardíaco, assim q eu tiver os resultados eu subo aq no tópico. Vou dar continuidade a aplicação, ontem eu joguei a 3º, vamos analisar essa semana ai.
  5. Viajantezer0
    Sim, o sódio é essencial. Mas eu resumi de um modo geral q não consumo comida salgadas, salgadinhos, salgados etc... Alimentos com sódio excessivo, sacas?
  6. Viajantezer0
    Pow eu até pensei nisso, mas entra algumas dúvidas em questão: Não tenho histórico na família com problemas cardíacos/ eu nunca tive problemas cardíacos/ não consumo comida gordurosa e salgada/ treino a 8 anos com cárdios de em média 3x na semana/ são 3 semanas de 1ml de aplicação (dosagem baixa e pouco tempo). Será mesmo q é necessário ir agora?
  7. Viajantezer0
    É uma boa mesmo, vou comprar hoje e jogar. Apesar de hoje eu não ter sentido nada, mas ontem fui num buffet livre e comi 2 pratos bem servidos rsrsrs, ingeri água com gás e limão e tava uma dor no peito do caralho. Quando cheguei em casa fui pro trono e deu mais uma aliviada, msm assim, pra dormir ainda incomodava um pouco
  8. Viajantezer0
    Minha alimentação vai legumes todos os dias, cenoura, batata, quiabo, abóbora... Minha alimentação não vai sódio e quando vai é mínimo. Bebo em média isso ai de água por dia, 4 a 5L. Então, eu estava fazendo de 15 a 20 minutos de corrida na esteira de 2x a 3x na semana como citei, e logo sentia melhoras nas dores. Vou da uma lida nesses antioxidantes.
  9. Viajantezer0
    Ainda não, tenho 27. Mas vou providenciar o check-up cardíaco
  10. Viajantezer0
    Fala galera, tudo beleza? Então, vou direto ao ponto. Eu estou na 3º aplicação de 1ml de durateston (underground) por semana e venho sentido um desconforto no lado esquerdo do peito. Não sei se pode ser gases ou o coração dando umas pontadas, mas sinto isso desde a 1º semana q venho fazendo o uso do mesmo. Treino a 8 anos e já competi, na época fiz até uso de mais esteroides, inclusive da durateston e não lembro de ter sentido isso. Faço cárdio de 2 a 3x na semana logo pós treino e sinto q tem um alívio dessas dores logo após o cárdio. Alimentação está meio fraca, como 4x por dia só, porém é comida fit, pois eu e minha esposa treinamos e não abrimos mão da proteína, vitaminas e carboidratos. Treino de segunda a sábado com intensidade. Oq vocês me indicam? Aumentar o cárdio? Aumentar os dias da aplicação pra 15 em 15 dias?
  11. Viajantezer0
    kkkkkkk, ai eh foda.
  12. Viajantezer0
    É galera, aqui estou eu vivo dps de quase 6 anos kkkkkk. Só passando pra dizer q peguei top 11 no campeonato, tinham pra mais de 30 atletas naquele dia e acho q peguei uma posição boa pra quem se preparou em tão pouco tempo. Não fiz TPC dps desse ciclo ai, inclusive eu acho q nem tive ganhos significativos, acho q se tivesse subido natural, teria pego uma colocação melhor, mas enfim... experiências da vida. Logo após o campeonato bateu uma deprê e não quis mais saber de treino e entrei em rebote, engordei 10kg muito rápido, mas com poucos meses após, eu voltei a treinar e recuperei parte daquele shape de forma natural e sem dieta. Hoje estou com 9 anos de treino, com 80kg e com um shape bem acima da média, vascularizado, com bf baixo porém eu sinto q tenho pouca densidade muscular. Estou comendo bastante nos últimos meses (nada de dieta restrita), treinando regularmente, porém acho q estagnei na balança. Comprei até uma durateston semana passada pra começar a usar 1ml por semana durante 10 semanas e avaliar o resultado no final, se compensar, usarei por mais 10 semanas. Oq vocês tem a me dizer?
  13. Viajantezer0
    Quem ta jogando a "geral" é ele. A diana eu tenho em casa. Mas diz ai qual seria o certo? Como assim? Queria poder postar uma foto aqui do shape, mas não to conseguindo Ae galera, fiz o upload num site, vou mandar o link e vcs dizem oq tão achando: https://uploaddeimagens.com.br/imagens/20180331_005100-png
  14. Viajantezer0
    Toda terça, creio q 3ml ou 1ml de cada por semana
  15. Viajantezer0
    Então galera, voltei! Faltando 1 mes e 6 dias pra competição. Estou jogando um coquetel de: Trembo, masteron e enantato 1x por semana e dianabol 3x no dia de seg a sabado. Cardio em jejum de seg a sex. Seguindo a dieta e bebendo 6l de agua por dia. Irei postar uma foto atual do meu shape, mas ta dando problema na hr do upload ?
  16. Viajantezer0
    Eu conversei com o coach ontem, e falei a ele que tava sem grana pra comprar essas paradas, pq to sem trabalho aqui onde moro, e perguntei se tinha condições de subir natural na junior, se ele falasse que não, eu tirava o nome dele do meu instagram, desfazia a parceria e seguia meu caminho sozinho, ou então pedia a meu amigo que ja estava me preparando, pra continuar com a acessoria. Ai o coach aceitou que eu subiria natural, mandou eu seguir a dieta e os treinos que ele havia me passado, falou que vai marcar uns treinos de poses com os atletas e que era pra eu ir também e tals. Porém, ele falou que eu vou fazer umas visitas ainda no consultório dele pra ver como ta indo o shape daqui até la. Bom, fiquei mais aliviado agora kkkkkk, mesmo ele falando que vai jogar alguma coisa pra eu não subir liso, mas eu acredite que não, com treino, dieta e aej eu corrijo. Valeu galera, talvez eu continue postando fotos da minha evolução aqui, até o dia do campeonato, não sei se pode continhar nesse fórum aqui, ou se tenho que criae outro específico.
  17. Viajantezer0
    Eu conversei com o coach ontem, e falei a ele que tava sem grana pra comprar essas paradas, pq to sem trabalho aqui onde moro, e perguntei se tinha condições de subir natural na junior, se ele falasse que não, eu tirava o nome dele do meu instagram, desfazia a parceria e seguia meu caminho sozinho, ou então pedia a meu amigo que ja estava me preparando, pra continuar com a acessoria. Ai o coach aceitou que eu subiria natural, mandou eu seguir a dieta e os treinos que ele havia me passado, falou que vai marcar uns treinos de poses com os atletas e que era pra eu ir também e tals. Porém, ele falou que eu vou fazer umas visitas ainda no consultório dele pra ver como ta indo o shape daqui até la. Bom, fiquei mais aliviado agora kkkkkk, mesmo ele falando que vai jogar alguma coisa pra eu não subir liso, mas eu acredite que não, com treino, dieta e aej eu corrijo. Valeu galera, talvez eu continue postando fotos da minha evolução aqui, até o dia do campeonato, não sei se pode continhar nesse fórum aqui, ou se tenho que criae outro específico.
  18. Viajantezer0
    Kakakakakkakkakaa, obrigado irmao, todos falam que tenho uma genética boa. Mas, vc também coneegue!
  19. Viajantezer0
    Obrigado de coração. Eu tinha um amigo que ja competiu e foi campeão (bodybuilder), e ele tava me passando a dieta e treino específica pra mim desde 9 de janeiro, até a semana passada, q esse novo coach pediu pra eu entrar pro time dele (inclusive tem mais 3 atletas dele pra essa competição) e ele além de coach é arbitro dessa federação, enfim. Amanhá fazem 2 meses que estou na dieta e treinando, então porém meu amigo q tava me treinando, falou que eu não precisava disso tudo, e sim do básico do básico, me recomendou uma dutateston 1ml por semana durante 4 semanas só pra ver como meu corpo ia reagir e tals. Então são quase 4 meses de preparação, to em off nesses 2 meses, talvez por isso vc tenha notado assimetria, e to corrigindo as falhas durante o off. Não sei oq faço, digo ao cara q não vou poder ficar no time dele e tals e volto pra meu amigo q tava me preparando, ou se desisto logo de vez de campeonatos :/
  20. Viajantezer0
    Vou mandar as fotos aqui, essas fotos são as mais recentes. Eu to com um certo receio, até pq vou subir na categoria mens physique jr, acredito que não há alto nível la, meu shape na minha opnião está bom, fazer uns cardios ai e tals, talvez seque mais q isso ai. Vejam as fotos e me digam o que acham
  21. Viajantezer0
    Tem sim, vou postar no comentário do proximo comentario, da uma olhada lá
  22. Viajantezer0
    Realmente os 540$ vai ser so da primeira fase, acredito que nem vou precisar mais disso... na verdade, talvez eu nem precise de aes, tenho uma linha muito boa e o shape ja está encaixado. Porém, ele quer que eu jogue essas paradas ai e faça uso de local na dorsal e nos ombros porém esse eu não iria pagar, que seria o patrocinio. E ele só ia me passar as dosagens dps que começar pq, ele vai montar um treino e dieta em cima disso, tendeu?
  23. Viajantezer0
    Hummmmmm. Nunca ciclei na vida kkkkkk full natural Os aes sao todos da landerlan
  24. Viajantezer0
    Só falta eu arrumar 540$ pra iniciar kkkkkkkkkk
  25. Viajantezer0
    Ele que vai me vender Acho que não, ele tem consultório e tudo, canal no youtube, fotos e vídeos preparando e pintando atletas tem vários troféus na sala dele, é tudo muito organizado, fui lá ontem, ele me falou que só ia passar as dosagens e tals, depois que eu começasse a iniciar o ciclo. É como eu falei, ele quer me patrocinar, pra elevar a marca dele, em troca eu terei q está sempre marcando ele nos posts e tals.
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