danielctb

As vzs um ciclo de internet é melhor que um montado por um médico imbecil desse.

As vzs um ciclo de internet é melhor que um montado por um médico imbecil desse.

Na minha humilde opinião, não vale.
Você dificilmente consegue manter o que ganha, talvez por alguns meses.
Sempre fui da opinião de que se for pra ciclar, é um caminho sem volta.

E esse kimera não vai ajudar em nada.

Parabéns pelos 10 anos, não é fácil.

O cara do tópico vai acabar aplicando o bujão todo de uma vez só.

Fala que é oldschool, strongman, normalmente dá pau em muitos bombados nutela  e quer usar dose de menininha?
dá pau em bombados e não sabe fazer uma dieta?
nao tem nenhum problema de saúde com pressão 16/8?

 

Cara, antes da faculdade eu só treinava e comia. Fiz isso de 2000 até 2004. Entrei na faculdade em 2003 e no primeiro ano foi tranquilo.
Mas quando comecei a estagiar em período integral e estudar a noite, não deu mais. Na época não existiram academias que fechavam tarde, então eu nem tinha tempo.
Larguei e só voltei em 2015.

O fórum tá parecendo as academias alguns meses antes do verão chegar...
?

O fórum tá parecendo as academias alguns meses antes do verão chegar...
?

Se vc já comprou tudo as opiniões aqui não irão mudar em nada.
Eu só tiraria o stano.

Eu tb a 20 anos fiz um ciclo lixo e falei que seria só uma vez kkkk
 

O que você não tem é força de vontade.
Quando tiver, pode mudar tudo.

Olá Pessoal.
 
Estou Criando esse tópico como uma forma de registrar meus avanços no meu projeto.
 
Eu não sei absolutamente nada sobre musculação e perda de peso. Hoje eu fiz minha avaliação física na academia ( pesando 150 kg)  e iniciarei meus treinos amanhã.
 
Meu objetivo aqui é conversar com a galera que manja muito do assunto para poder adquirir conhecimentos, dicas e principalmente motivação.
 
Acho que compartilhar a minha história e dividir com mais pessoas esse meu desafio vai me ajudar na motivação.
 
 
Até hoje eu só me escondi do meu problema de obesidade... Fingi que não existia. 
 
Hoje decidi mudar e registrar a minha evolução.
 
Não sei exatamente o que eu vou fazer. Estou bem perdido para falar a verdade.

No meu próximo post eu vou compartilhar o plano que vou seguir em relação a exercício e alimentação e a minha história.
 
Espero que possa contar com a comunidade nesse projeto. 
 
 
Se você leu até aqui, eu agradeço de todo o coração. Peço que comente algo, assim vou saber que não estou sozinho.
 
Muito obrigado.
 
Augusto.

Comesei a fazer o uso do Dianabol hj .. 3 comprimidos ao dia .Só que fui tomar o terceiro as 21 horas e fui dormir , quando foi 10 horas acordei desesperado com uma tosse estranha  e um gosto ruim na garganta e com muita chieira ,com pouca dificuldade para respirar nunca tive isso estou achando que é o Dianabol .. oque vcs acham ??

tô com uma dúvida, sobre comprar zma ou multivitaminico, sendo q a quantidade de zinco, magnésio e b6 nos dois são a mesma coisa, acho estranho pq é o mesmo preço .
 
qual melhor ?

O shape dele é sinistro, mas, particularmente prefiro o estilo strongman:

Saia do treino suado, no frio do kct do Sul e vá sem blusa pra casa. Tá certinho 

Acompanhando ??‍♂️??‍♂️

Falei que era apenas seu coração partido jovem gafanhoto.
Pede perdão pra sua mulher mesmo que você não te na sido o causador da briga e fica de boa... Kkkk

Eu treino, e vou a pé o estacionamento todo suado nesse frio.
Resultado: mês passado duas semanas sem treinar com um gripe fudida.
Se agasalha mano.

Falei que era apenas seu coração partido jovem gafanhoto.
Pede perdão pra sua mulher mesmo que você não te na sido o causador da briga e fica de boa... Kkkk

Falei que era apenas seu coração partido jovem gafanhoto.
Pede perdão pra sua mulher mesmo que você não te na sido o causador da briga e fica de boa... Kkkk

Vixi...
 
É só o seu coração partido.

Vixi...
 
É só o seu coração partido.