Alguém tem algum relato sobre a versão nova do Hydra da Dragon Pharma? Fiquei em dúvida se realmente é eficiente, até porque no site do fabricante diz que não precisa fazer TPC e nem usar protetor hepático.
https://dragonpharmabrasil.com/products/hydra
O horário de alimentação seria das 9h às 17, pq treino musculação as 13 e lutas das 19 até 21h e como já janto às 17h e não como nada pesado pós treino de artes marciais acho que não mudaria tanto a rotina
Prático Taekwondo e muay Thai das 19 às 21 e musculação as 13h, se eu fizer jejum intermitente vai prejudicar meu desempenho? E estou aberto a opiniões de como fazer.
Comprei um whey isolado da brn Foods e gostaria saber se devo tomar e se vai ser eficaz, não conheço a marca e comprei sem pesquisar. Alguém já tomou e pode me dizer se é bom?
http://www.netshoes.com.br/produto/100-whey-isolada--brn-foods-900g-E55-0148-799?campaign=gglepqpla&gclid=Cj0KCQiAlpDQBRDmARIsAAW6-DNV_s62GJg50BtId2cz3-3Y6U_agvF-y8KJ7hYBqs4f74WZsweJZMQaAi8MEALw_wcB