BartSimpson

cresceu peitchenho? afinou a voz?

aqui no fórum já vi uns viciados nos efeitos alucinógenos do OptiMen.

G l ú t e n

vai ficar igual Johnny Bravo.

só olhar no espelho, tu é feio.

desistiram, guerreiros?

vc falou veneno? tem q empurrar pra dentro. herege!

a probabilidade de levar 2 é muito menor.

bota ai manga e maçã na dieta. meu shake bomba calórica é: leite + whey + aveia + pasta de amendoim + banana + maçã.

mete o shape, empurra comida pa dentro.

dorgas mano

já eu depois q tomei a segunda dose percebi q tô crescendo fácil, ficando monstrão.

Mas a minha intenção é tomar uma bomba calórica.

eu boto 2 colheres de sopa de pasta de amendoim Growfi no hipercalórico caseiro. pasta de amendoim + 1 banana + 1 maçã + 3 scoop basic Whey + 200ml leite + 2 colheres aveia.

A calculadora hipertrofia é só preencher os dados q da a quantidade de calorias, proteínas, carbo, gordura, vc deve ingerir por dia.

se tomar asteroides vai criar peitchenho.

tem q calcular sua TMB https://www.hipertrofia.org/blog/2019/04/29/calculadora-de-macros/ E usar o APP My FitnessPal pra calcular as calorias dos alimentos.

passou a selecionar só as melhores no virtual, daí não consegue mais achar graça na normalzinha. tem q ver Tb o nivel da mina q tá saindo. Se for padrão panicat e o malandro não sobe, aí eu ficaria preocupado. mas se for padrão jojo eu ficaria tranquilo.

Eu ainda acrescento whey + maçã nessa receita aí.

Não tinha foto menos pior do q postar macho de tanguinha slip não? Como faz pra desver isso?

Claro q levou

800,00 mal da pra cesta básica.

espinha não tenho mais, desde q usei os antibióticos acabaram. o drama são as cicatrizes q ficam. Por falta de informação na época fui deixando esperando o tempo passar. Todo mundo q via minha cara me dizia q era da idade, q depois sumia. Depois de quase 10 anos sofrendo com a cara arrombada de espinha q uma conhecida casada com médico me orientou a ir no dermatologista q ia me passar um antibiótico q ia resolver. Foi o q eu fiz e surpreendentemente resolveu. aí na época eu fiquei tão animado q na consulta q tinha voltado no dermatologista, perguntei logo o q eu podia fazer pra sumir aquelas manchas da cara. Ele disse: isso vai levar ANOS pra sumir. E não indicou nenhum tratamento. Hoje Qdo vejo adolescente com a cara começando aparecer já falo logo do drama q é pra procurar logo o dermatologista pra tratar. Senão depois pra tirar o arrombamento q ficou vai levar anos e rios de dinheiro, além de nunca mais a pele do rosto voltar a ser a mesma coisa.

Então, tive acne grau 3 dos 14 aos 25 anos. Era muita espinha mesmo. Coisa de quase 70 espinhas na cara de uma vez. E como sou branquelão, a situação foi tenebrosa. Tratei com antibióticos e ácidos. Até hoje (34 anos) tenho algumas manchas q amenizaram ao decorrer dos anos com uso de Vitacid e Azelan, mas tem algumas marcas q persistem, além de algumas cicatrizes do tipo Rolling mais superficiais. a pergunta é : alguém aí já torrou grana com sessões de Laser de CO² e Microagulhamento pra dizer se resolve ou é só jogar dinheiro fora?

frutas, legumes, verduras, fibras, carne, frango, peixe, arroz integral, feijãozin, etc, etc e etc.