Origami

É cara, todo mundo tem suas diferenças, eu tambem desencanei com isso. Nao ligo de tirar a camisa, mas mesmo assim vou ver se da pra resolver ne, pra ficar mais bonitinho huahauaha

Eu acho que você ta suplementando sim... com chá de bambu hauhauhaa

O artigo fala que deveriamos dormir duas vezes por dia, mas nao diz por quanto tempo

Como Romera disse, vá a um medico, ele vai te ajudar a entender a sua ginecomastia. Vou postar sim, quero fazer um antes/depois Uma coisa que percebi foi que meu mamilo fica "enrugado" bem mais facil. Quem tem mamilo grande sabe como é haha Ele parece estar mais claro tambem. Por enquanto, resultados dentro do esperado.

Whey pra mim nao tem problema, se estiver dentro de uma alimentação adequada, junto com malto no pos. Agora outras coisas nao sao necessarias, o foco deve ser acostumar o corpo com a rotina e ao movimento correto dos exercicios

Bons resultados, continue assim

Ai galera, hoje é o quarto dia que estou tomando tamoxifeno. Não ocorreram muitas mudanças, mas o nódulo parece ter dado uma desinchada Não senti nenhum tipo de efeito colateral, apareceram umas espinhas mas acho que nao deve ser por causa dele. Ainda é cedo, vou esperar mais umas duas semanas para poder tirar alguma conclusão

Muito bom o texto romera "Don't fiddle with your nipples.This increases prolactin release which can make gyno worse." dessa eu nao sabia, costumo tocar muito os meus mamilos para ver como está a ginecomastia. Vou parar com isso. Vou pesquisar mais sobre esse tratamento

Pra mim dizer que Pull Over é exercicio de peito é a mesma coisa que dizer que crucifixo é exercicio de bíceps

Comigo também estava acontecendo isso. Mas fui insistindo até conseguir haha Tenta ai cara abraço

Idade 19 Tempo de treino 1 ano e meio Peso 82 kg Altura 1,90 BF 14% Ai pessoal, tenho ginecomastia a algum tempo, aquela que aparece na puberdade, mas que infelizmente ainda nao sumiu. Incentivado por algumas pesquisas, e como o cara desse topico: http://www.hipertrof...o-ginecomastia/ , resolvi usar tamoxifeno no tratamento e relatar, afinal, o que tenho a perder né? haha. Coloquei nesta seção pois aqui as pessoas tem mais experiencia com ginecomastia e uso de tamoxifeno. Bom, pretendo utilizar tamoxifeno 20 mg por 60 dias, e espero que a minha ginecomastia pelo menos regrida um pouco. Vou abaixar o bf também nesse intervalo pois deve ajudar a pelo menos acompanhar melhor os resultados Espero que acompanhem, vou estar sempre postando os resultados

ja que o saude forum parou de funcionar, vou começar a usar esse. Espero q o pessoal daqui sexa legal