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Rodrigomp10

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Tudo que Rodrigomp10 postou

  1. Rodrigomp10
    ENTENDI MUITO OBRIGADO PELA AJUDA, EU SINTO QUE MINHA LIBIDO TEM VOLTADO AOS POUCOS, SINCERAMENTE NAO ACHO QUE ELA ESTA A MESMA DE ANTES DO CICLO, MAS SEM DUVIDA ESTA MELHOR DOQUE QUANDO TERMINEI MEU CICLO QUANDO MINHA LIBIDO ERA PRATICAMENTE 0, QUANTO A DISPOSICAO DESDE QUE TERIMINEI MEU CICLO CONTINUO TREINANDO INTENSAMENTE LEVANTANDO OS MESMO PESOS, ALGUNS EXERCICIOS ATE AUMENTEI A CARGA, ACREDITO QUE MINHA TESTO NAO VOLTOU 100% AINDA
  2. Rodrigomp10
    No google qualquer lugar que vc pesquisar a media de testosterona para 22 anos, seria em media 600 nao nunca fiz Age Total Testosterone Average (ng/dl) Free Testosterone Average (pg/ml) 25 - 34 616 123
  3. Rodrigomp10
    bump
  4. Rodrigomp10
    Gostaria da opnioes de voces quanto ao meu exame medico, realizei o mesmo 4 semanas apos terminar meu TPC de um ciclo de 4 semanas de cutting de 100mg propianato, dia sim dia nao + 50mg stano injc, dia sim dia nao IDADE 22 ANOS BF 12-14% PESO 75KG MINHA TESTO DEU 495, ESTOU BASTANTE PREOCUPADO POIS NAO REALIZEI EXAMES ANTES DO CICLO, SERA QUE MINHA TESTO AINDA ESTA EM PROCESSO DE VOLTAR AO VALOR NORMAL? PELO OQUE EU LI O NORMAL SERIA ENTRE 600-700 PELA MINHA IDADE SE SIM QUANTO TEMPO IRA LEVAR EM MEDIA? VOLTEI A FAZER USO DE CLOMID E TAMOX HA DOIS DIAS, LI EM UM FORUM QUE SERIA UMA BOA IDEIA JA QUE MINHA TESTO ESTA 495, ESTOU PENSADO EM FAZER 3 DIAS 40 CLOMID 20 TAMOX E DEPOIS MAIS 4 DIAS DE 20 CLMOID 10 TAMOX, QUAL A OPINIAO DE VOCES? DESEJO REALIZAR UM CICLO DE SARMS EM BREVE, MAS SO QUERIA INICIAR O CICLO QUANDO MINHA TESTO VOLTASSE AO NORMAL DESDE JA MUITO OBRIGADO
  5. Rodrigomp10
    faz o ciclo no min de 8 semanas bro, 12 seria o ideal. tem que fazer tpc tambem ost 20mg dia rad140 20mg dia cardarine 20mg 45m antes do treino
  6. Rodrigomp10
    lgd precisa de tpc mesmo nessa dosagem, eu usaria clomid 2 semanas 25mg, se pude colocar uma ostarina por 30 dias no tpc melhor ainda
  7. Rodrigomp10
    hahah feliz em saber disso, bom no momento agora estou fazendo um cutting, nao muito rigoroso, mas tenho notado meu bf diminuindo lentamente, detalhe meu peso tem se mantido o mesmo, penso que por causa do HGH Agora gostaria de mais um conselho, ate qual valor eu devo diminuir meu BF? Estou medindo minha cintura na linha do umbigo, de manha estou com 79 cm, antes do cutting estava com 85cm, estava pensando em continuar esse cutting ate chegar nos 77cm de cintura, alguma sugestao relacionada a isso? Existe algum risco em continuar abaixando meu BF? Digo relacionado a perda de forca, massa, dentre outros fatores. Ainda tenho alguma gordura "chata" acumulada na parte inferior da barriga, a qual gostaria de perder para poder ver melhor meu adomen inferior, e nos pneuzinhos tambem (aqui nos EUA falamos love handles, essa parte inferior na lateral da barriga, mais voltada pra parte das costas) acho que ai no brasil e pneuzinho que chama mesmo haha
  8. Rodrigomp10
    serio mano? tipo ai na foto eu dei forcada ne pra valorizar, mas esses valores de 15-17% eu tirei de um site que voce coloca as medidas e tudo mais, eu tenho adpometro manual aqui em casa mas nao sei como definir o bf por ele
  9. Rodrigomp10
    HGH 3UI DURANTE O ANO TODO (COMECEI JA HA 2 SEMANAS) 1-12 Test Enth/Cyp 400-500mg/wk SEG/QUINTA (dividir) 1-12 Anastrozol 1mg dia sim/dia nao ou Anastrozol 0.5 todos os dias (OQUE ACHAM DESSA DOSAGEM? ACEITO SUGESTOES) 1-12 TUDCA 500-600mg ED 1-12 GW-501516 (CARDARINE) 20 mg 1x ao dia de manha 1-12 rad140 (TESTOLONE) 20 mg day 1x ao dia de manha 1-12 lgd-4033 (ANABOLICUM) 10 mg 1x ao dia de manha 1-12 S4 (ANDARINE) 50 mg dia... 2x ao dia 25 mg a.m. e 25 mg 4-6 horas depois TPC 11-14 hCG 500iu (a cada 3 dias) 11-15 N2GENERATE 11-15 Ostarine mk-2866 20mg dia WKS 15-16 Clomid 100mg TODO DIA Nolva 40-50mg TODO DIA WKS 17-18 Clomid 50mg TODO DIA Nolva 20-25mg TODO DIA 13-16 gw-501516 20mg dia REALIZEI ALGUMAS MODIFICACOES NO CICLO, PENSO QUE DESSA FORMA FICARIA MELHOR, OQUE VOCES ACHAM?
  10. Rodrigomp10
    ok entendido, nao queria subir ela muito, talvez eu use 35-40mg ao invez de 25, no caso seria somente para suprimir os efeitos dos sarms, outraa coisa seria consideravel a opcao de so entrar com a testosterona apartir da metade do ciclo, ja que sarms nao causam supressao completa da test?
  11. Rodrigomp10
    - Idade 22 - Altura 1,70 - Peso 72kg - Medidas: braco esqd flex 37, braco direito flex 36,5. frio em media 35cm, peito um dedo acima da linha do mamilo 97cm, coxa 55cm, cintura 80cm (linha do umbigo) - Percentual de gordura(BF): 15-17% - Tempo de treino: 1 ano e meio - Objetivo: recomposicao corporal, colocar massa magra como o minimo de gordura, ou talvez mantendo meu BF - Estrutura do ciclo: HGH 3UI DURANTE O ANO TODO (COMECEI JA HA 2 SEMANAS) 1-12 Propianato Testosterona 25mg 1 day on, 1 day off 1-12 GW-501516 (CARDARINE) 20 mg 1x ao dia de manha 1-12 rad140 (TESTOLONE) 20 mg day 1x ao dia de manha 1-12 lgd-4033 (ANABOLICUM) 10 mg 1x ao dia de manha 1-12 S4 (ANDARINE) 50 mg dia... 2x ao dia 25 mg a.m. e 25 mg 4-6 horas depois TPC 11-15 N2GENERATE 11-15 Ostarine mk-2866 20mg dia 13-16 clomid 50/25/25/25 13-16 tamoxifen 40/20/20/10 13-16 gw-501516 20mg dia Sera propianato o mais aconselhavael ou outro tipo de testosterona seria melhor? Dieta durante o ciclo: pensei em algo em torno de 4gramas de proteina por kg (sim alta carga proteica) gorduras moderadas e carbos bem baixo, algo estilo dieta cetogenica, a qual ja tenho praticado durante os ultimos meses, qual a sugestao de voces quanto a dieta? segue uma foto do meu shape atual. obrigado.
  12. Rodrigomp10
    existe algum medicamento estilo finasterida que nao cause esses problemas, ja estou tomando tem 2 meses a finasterida..
  13. Rodrigomp10
    Eu ainda tenho aqui em casa 2 bujaozinho de 100 mg/ml com 10ml de proprianato lol, sera que eu mando eles com uma finasterida pro cabelo junto com os sarms? se sim quanto tempo tenho que esperar apos o tpc de um ciclo que ja fiz de 4 semanas prop+stano para ai entao iniciar um novo ciclo?
  14. Rodrigomp10
    entendi mano, obrigado pela ajuda, eu andei pesquisando vi que o rad-140 faz meio que o papel da testosterona em um ciclo, logico que em uma escala bem menor. ahhh e mais uma coisa, um dos grandes motivos de eu comprar esse caminhao de sarms de uma so vez hahah, foi que foi lancada uma nota ha algumas semanas aqui nos estados unidos dizendo que o congresso daqui vai enquadrar os sarms na mesma categoria de anabolizantes e esteroides, somente sendo possivel a compra com receita medica, por enquanto ainda e possivel comprar em alguns sites como se fossem produtos pra pesquisa, contudo depois que essa medida que pelo oque tudo indica vai ser aprovada dentro de alguns meses, os sarms so estarao disponiveis pra facil acesso pelo mercado negro, e como todo mundo sabe mercado negro voce nunca tem a garantia que o produto e aquilo mesmo que vc ta comprando, a gaelera nos forum de musculacao aqui dos eua ta tudo falando que ta estocando sarms pro resto do ano hahahha, eu fui na onda e fiz isso, outra coisa as maioria dos sites de sarms estao com 30-50% de desconto penso que por causa dessa nova lei, vou deixar o link da noticia relatando oque estou dizendo. http://www.nutritionaloutlook.com/regulatory/sarms-control-act-would-strengthen-deas-power-enforce-against-sarms-dietary-supplements A enhanced, que penso que e mais conhecida ai no brasil, ja foi proibida de vender sarms nos eua, ha duas semana ela teve uma liquidacao na loja on-line tudo com desconto pra acabar o estoque, nessa eu ja garanti uns 500$ em sarms hahaha segue o link da noticia sobre a EA http://www.rfdtv.com/story/38076733/bhg-fit-andro-sarms-should-be-added-to-enhanced-athlete-lawsuits o negocio ta ficando feio pro lado dos sarms..
  15. Rodrigomp10
    Muito obrigado pessoal pelas dicas, foram extremamente importantes. Agora so mais um duvida seria possivel construir massa muscular numa dieta cetogenica? minha ingestao de proteinas e bem alta algo em torno de 200-250g por dia, ingiro cerca de 100g de gordura na maioria insaturada e poliinsaturada por dia, mas carboidratos tenho mantido em torno de 50g ou menos, estava fazendo essa dieta para manter meu peso, mas tenho notado que meu bf tem abaixado lentamente com essa estrutura de dieta, pode ser pelo hgh que estou usando tambem, ou seja teria que aumentar as calorias para estar em saldo positivo e assim gerar construcao muscular, meu metabolismo e acelerado, meu biotipo considero 70% ectomorfo e 30% mesomorfo (estou chutando), trabalho com um servico no qual o consumo de energia numa escala de 0 a 10 estaria na faixa de 7. pois bem minha duvida seria, carboidratos sao necessarios para hipertrofia? ou consigo a mesma com uma carga proteica alta, pq sinceramente gosto muito da dieta cetogenica nao vejo motivos para parar, hahah gosto de mais de comer carne meu objetivo seria uma recomposicao corporal, andei pesquisando na internet e vi que e possivel realizar isso. desculpe pela falta acentos nas palavras, meu teclado aqui nao foi feito pra portugues hahah quais aes encaixariam com os sarms de forma legal, e que naaaao me deixassem sem cabelo hahah, existe algum?
  16. Rodrigomp10
    Agradeço sua opinião mano, acho ela extremamente valida. Para ser bem sincero com você há um tempo atras cheguei a usar proprianato com stano fiz um ciclo bem leve , mas tive que interromper na quarta semana por queda de cabelo, dai meio que criei um trauma com esses compostos que possam causar queda de cabelo, pq sendo sincero com você meus objetivos com a musculação são estéticos e um estilo de vida que eu adotei do qual eu gosto bastante, faço musculação desde meus 16 anos de idade, mas so comecei a treinar corretamente fazer dieta tem 1 ano e meio, então ciclar para perder meu cabelo nem to muito afim, no mais esse ciclo que eu fiz foi o meu primeiro eu queria fazer mais por experiencia também, ate que consegui uns resultados "legais", abaixei meu BF bastante, e consegui manter eles acredito que pq fiz tpc+ minha dieta que já 1 ano e meio e clean clean clean. No mais pesquisando na internet encontrei esses sarms, pelo oque indica pelo menos com a questão da queda de cabelo parece que estou a salvo, então estou disposto a testar e ver quais serão os resultados. Sobre o hgh que estou usando uma motivação maior para começar o uso foi alguns relatos que eu vi que o cabelo comecou a crescer mais rapido haha, logico que essa nao foi a unica motivacao ate pq o hgh nao e barato, mesmo esses que voce compra na net, e realmente tenho notado um crescimento um pouco acima do normal, contudo ja que estou usando hgh quero aproveitar os beneficios dele referentes a construcao muscular tambem. ja vi que os sarms nao causam danos ao figado, sera verdade isso mesmo ao pe da letra? quanto ao acompanhamento medio voce tem razao mano, ja passou da hora, tenho que providenciar isso mesmo, ate hoje tudo que eu fiz foi baseado em minhas pesquisas na internet, e alguns conselhos.
  17. Rodrigomp10
    Quanto o hgh, nao sei te dizer ainda se e legit, pesquisei bastante na internet vi alguns review bons dessa minha fonte, mas com 2 semanas de uso meu sono melhorou de 5h e 30m em media, para 7h 30m, eu uso o aplicativo do celular para medir, tambem notei que meu rosto tem afinado em baixo da bochecha, e veias no meu abdomem e braco que tem surgido, acredito que o hgh seja verdadeiro, mesmo que subdosado, quanto aos pepitideos sarms em geral eu concordo com voce poderia esperar mais, maaaas ja foi feito e na pior das hiposteses consegui alguns resultados, eu moro nos EUA o acesso a esass paradas aqui e muito facil como eu disse. meu foco principal nao e perder gordura, mas sim ganhar massa muscular sem aumentar meu BF. quanto a dieta, tive pensando em manter a cetogenica, mas aumentando os carbos gradativamente, mas nunca chegando a quantidades muito grandes de carbo, talvez no maximo 60-80g por dia
  18. Rodrigomp10
    - Idade 22 - Altura 1,70 - Peso 72kg - Medidas: braco esqd flex 37, braco direito flex 36,5. frio em media 35cm, peito um dedo acima da linha do mamilo 97cm, coxa 55cm, cintura 80cm (linha do umbigo) - Percentual de gordura(BF): 15-17% - Tempo de treino: 1 ano e meio - Objetivo: recomposicao corporal, colocar massa magra como o minimo de gordura, ou talvez mantendo meu BF - Estrutura do ciclo: preciso de sugestao o ciclo sera basicamente composto de sarms e hgh, moro nos EUA o acesso aos sarms e muito facil e de qualidade, portanto gostaria de sugestoes de como montar meu ciclo qual dieta seguir e tipo de treinamento, costumo treinar 7x na semana 1h e 15m em media por dia, com 1 dia da semana geralmente vou para fazer cardio e abs (esse dia deixo mais light) Qual é o melhor stack de sarms para uma recomposição corporal, eu quero ganhar massa muscular mas colocando o mínimo de gordura possível, ou talvez mantendo o meu percentual de gordura. Eu gostaria de saber o melhor stack de sarms possível, eu já comprei vários como lgd 4033, s4, rad 140, sr9009, cardarine, ostarina, s-23, yk-11 e n2generate no entanto eu sei que o processo será lento, então eu quero continuar esse estilo de dieta e treinamento até o final do ano, outra coisa que eu estou usando 3.33 ui de hgh por dia, vou manter o uso até o final do ano. devo aumentar para 5ui? Eu estou fazendo dieta cetogenica, o que você me aconselha a manter a cetogenica, ou aumentar a minha ingestão de carboidratos, eu tive grandes resultados com dieta cetogenica, seria possível uma recomposição corporal junto com dieta cetogenica? se possivel voces aconselham alguma proporcao de carbos proteinas e gorduras em % muito obrigado desde ja..
  19. Rodrigomp10
    Qual é o melhor stack de sarms para uma recomposição corporal, eu quero ganhar massa muscular mas colocando o mínimo de gordura possível, ou talvez mantendo o meu percentual de gordura, tenho 72kg altura 1,70, bf 14-16%, 1 ano e meio de treinamento. Eu gostaria de saber o melhor stack de sarms possível, eu já comprei vários como lgd 4033, s4, rad 140, sr9009, cardarine, ostarina, s-23, yk-11 e n2generate no entanto eu sei que o processo será lento, então eu quero continuar esse estilo de dieta e treinamento até o final do ano, outra coisa que eu estou usando 3.33 ui de hgh por dia, vou manter o uso até o final do ano. devo aumentar para 5ui? Eu estou fazendo dieta cetogenica, o que você me aconselha a manter a cetogenica, ou aumentar a minha ingestão de carboidratos, eu tive grandes resultados com dieta cetogenica, seria possível uma recomposição corporal junto com dieta cetogenica? obrigado..
  20. Rodrigomp10
    Qual é o melhor stack de sarms para uma recomposição corporal, eu quero ganhar massa muscular mas colocando o mínimo de gordura possível, ou talvez mantendo o meu percentual de gordura, tenho 72kg altura 1,70, bf 14-16%, 1 ano e meio de treinamento. Eu gostaria de saber o melhor stack de sarms possível, eu já comprei vários como lgd 4033, s4, rad 140, sr9009, cardarine, ostarina, s-23, yk-11 e n2generate no entanto eu sei que o processo será lento, então eu quero continuar esse estilo de dieta e treinamento até o final do ano, outra coisa que eu estou usando 3.33 ui de hgh por dia, vou manter o uso até o final do ano. devo aumentar para 5ui? Eu estou fazendo dieta cetogenica, o que você me aconselha a manter a cetogenica, ou aumentar a minha ingestão de carboidratos, eu tive grandes resultados com dieta cetogenica, seria possível uma recomposição corporal junto com dieta cetogenica? obrigado..
  21. Rodrigomp10
    seria uma boa ideia, estou decidindo ainda, tenho pesquisado bastante sobre recomposição corporal gostaria de fazer um ciclo focado nisso
  22. Rodrigomp10
    estou passando pelo mesmo fato ciclo de 3 semanas de stano, terminei o tpc ontem e ainda muito queda, notei que possuo alguns fios bem pequenos nascendo nos locais das entradas. estou bastante preocupado. quando voce notou que seu cabelo parou de cair?
  23. Rodrigomp10
    eu comprei um monte de sarms, agora eu tenho que decidir como usalos. gostaria de sugestoes. pretendo fazer 2 ciclos com esses sarms ou talvez 3. esses ciclos o primeiro gostaria de perder gordura. e apos alguns meses iniciar um ciclo de bulking. tambem soube que sarms podem ser usados em um pct de proprios sarms. sarms comprados na narrowlabs e Enhanced atlhete possuem as concetracoes padroes, cada pote vai durar 1 mes. obs: estarei usando 3ui hgh todos os dias, comecei essa semana. lgd4033 4x 60 caps cardarine 4x 60 caps ostarine 2x 60 caps sr9009 3x 60 caps rad140 5x 60 caps s4 5x 60 caps desde ja agradeco.
  24. Rodrigomp10
    esqueci de falar usei cjc 1295 dac 1250 mcg nas ultimas duas semanas de outubro tambem.
  25. Rodrigomp10
    Ae galera essas fotos sao do inicio do ciclo que comecei dia 1 de outubro no primeiro dia e a outra tirei esse final de semana ainda continuo ciclando, so tirei o igf1-lr3 to dando um time durante algumas semas. Mas no mais esses resultados foram com ghrp-6 250 mcg 2x ao dia ipamorelin 200mcg ao acordar, e as vezes antes de dormir mais 200mcg ipamorelin ou ghrp-6 mas nao era todo dia dependia se conseguia comer a ultima refeicao mais cedo, mk677 de manha 45mg, com dieta e jejum intermitente de 15-16h. Avaliem ai de 0 a 10 meus resultados se possivel valeu!! Altura 1,71 21 anos antes peso 72kg https://imgur.com/mfmjuJX https://imgur.com/a/iUC5o atual 77kg ttps://imgur.com/KudbbH3 https://imgur.com/IN4si01 https://imgur.com/IlWs40y
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