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É ta com bastante gordura mesmo. Você ta comendo quanto de amendoim? Ta comendo salmão todo dia? 124g de gordura é bastante coisa...

Se já ta com ingestão de gordura alta, tira o amendoim. Da preferência pra peixe mais magro, diminui salmão. Arroz, aveia, vegetais, tilápia... esses tem pouca gordura. O que seria "gordura demais"? Quantas g/kg?

Problema algum, é sempre bom variar os alimentos, mas peixe é uma EXCELENTE fonte de proteína. Acerte os macros apenas pois Salmão, Camarão, Tilápia, etc vai ter diferença em calorias, gorduras, proteínas. 100g de tilápia tem em média 96kcal com 1,7g de gordura e 20g de proteína enquanto as mesmas 100g de salmão as kcal já vai pra 171, gordura sobe pra 7,5g e proteina pra 24g

Foda que hoje com youtube/instagram os caras acham que da pra por um shape fantástico com um ciclo de testo em alguns meses, aquilo leva tempo pra construir. Instagram principalmente é muito enganoso, já vi muito cara que parece grande e seco nas fotos e quando vê pessoalmente o cara é bem menor que eu, mas mantém BF baixo e em foto parece que o shape é outro nível. A questão não é bem só a quantidade de droga, é o contexto e o objetivo. Ou será que um cara do tamanho do Big Ramy mantém aquilo tudo de músculo com low-dose de testo?

Sim e normalmente o cara perde TUDO ou quase tudo na TPC. Às vezes o cara se mantém em cruise e pega gosto e acaba conseguindo manter aquilo. O cara que treina bem vai desenvolver mais sem dúvida. 6 meses já é um tempo considerável, levando em consideração uma dieta e treino bem alinhados, da pra desenvolver muito bem. Natural com paciência e tempo da pra ter um shape bacana Low Dose com paciência da pra ter um shape praia muito bom Agora, dependendo do volume que você quer ter, infelizmente com low-dose acho difícil. Sabiih sem hormônio já tinha corpo melhor que muito hormonizado aqui do fórum.

Treinar com atleta é pra atleta. Atleta já tem peitoral formado e o cara só trabalha pra melhorar a qualidade, muitas vezes o cara não visa volume, essas técnicas mirabolantes não visam aumento. Normalmente são utilizadas pra "lapidar".

É bem comum você ver uns moleque na academia que treina ali tem 1 ano, o cara vai la e mete o louco e faz o primeiro ciclo com nandrolona, testo e dianabol. Passa 3 meses você vê o cara e até assusta, o shape transforma, será que com 250mg de testo ia dar o mesmo resultado em tão pouco tempo? Não estou falando em saúde, se a ideia é priorizar a saúde o ideal é sempre dose mais baixa e paciência.

Velocidade e nível. Óbvio que estamos levando em consideração um individuo que faz dieta correta e realmente treina adequadamente. Com 250mg(número aproximado) ele vai desenvolver mais lento e vai ter um teto de evolução, mais do que um natural claro. Com 500mg ele vai chegar mais rápido no que seria o teto do cara que ta usando 250mg e ele vai ir além, só que além de esse cara também ter limite ele tem que pensar que quanto mais esteroide mais dano a saúde. O que eu tenho observado é que com 500mg fracionado adequadamente respeitando as oscilações da testosterona os colaterais ficam bem leves, boa parte nem tem colateral, controlando e2, etc com exames da pra levar numa boa. Agora, falando em colateral de longo prazo, risco cardíaco, etc... claro que quanto mais droga mais riscos. Se o cara não tem pressa e pensa em manter-se usando testo, da pra levar 250mg o ano todo, ir fazendo exame e talvez adicionando algum esteroide junto em alguns momentos como hemogenin, diana, deca, oxan... Claro que vai desenvolver bem, no final das contas ganha o cara que realmente sabe treinar e fazer dieta. Não adianta o cara jogar 500mg/sem de testo + deca porque se o cara não ta desenvolvendo sem nada ele vai continuar não desenvolvendo e ainda vai por a saúde em risco. Aquela história do "To estagnado, vou usar bomba". Você olha o cara e parece que o cara nunca pisou na academia, esse cara vai só gastar saúde.

Sem reacts, só pra dizer que assino embaixo! No começo que é novidade é só alegria, daqui 1 ano tendo que ficar indo atrás de comprar droga, tomar injeção.... Quem dera fosse essa maravilha, pura ilusão! Com 22 anos nem deveria pensar nisso.

Shape ta ok, imaginei pela proporção altura x peso + ciclos anteriores. Se seu objetivo for virar atleta, ok. Se não for trabalhar com o físico você deveria repensar esses abusos com esteroides, nessa idade principalmente.

Se você alcançou o seu limite natural Vai ter o limite com 200-250mg e dai por diante, porém quanto mais droga pra crescer, mais droga pra manter. Óbvio que com essa faixa da pra ter resultado, mas a diferença de resultado pra uma dosagem de 400-500mg/sem é completamente diferente.

Thiago esse protocolo vai te dar um excelente resultado, não tenha duvidas. Mas você é novo está abusando de drogas com uma grande hepatoxidade, eu acho que você deveria rever isso pois se seus dados estiverem corretos com 87kg tendo 1,67m você tem bastante massa muscular, se realmente estiver com o BF na faixa de 13-15% da pra limpar só com testo+oxan tranquilamente.

Deca causa pouquíssima retenção, o que causa retenção é o superávit do bulking, não é a droga.

Proteção ai só Deus mesmo. Excesso de oral, 20 anos nas costas.. daqui a pouco ta todo ferrado.

Sem reacts kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Fato! Eu não tenho tantas espinhas mas infelizmente dependendo da droga que começo a usar começam a aparecer algumas nas costas, normalmente eu controlo com espironolactona, faço isso quando vou pra alguma praia pra evitar tirar a camiseta e estar cheio de espinha, mas quando a pessoa já tem tendencia não tem muito o que fazer não. Isso ta bem comum viu, BEM comum mesmo. Os endocrinologistas e nutrólogos estão colocando low-dose de isotretinoina junto com os hormônios e mantém por cerca de um ano, devido a dosagem mais baixa os colaterais ficam bem suaves e em alguns casos resolve bem. Óbvio que é mais desgaste pra saúde, principalmente se o cara adicionar uma droga oral como stano/oxandrolona, mas ta MUITO comum.

Depois que o cara falou que o Dudu Haluch é inapto por "não ter shape", não sei como tem gente que ainda da conversa pra ele. Ou ele criou a conta pra ficar arrumando treta no fórum e/ou tem problema mental mesmo. Barra fixa é um excelente exercício e qualquer idiota ta cansado de saber disso.

Quando o assunto não é sexo, é problemas intestinais.

Não tem perigo não, droga under é super tranquilo, os laboratórios clandestinos se preocupam muito com o bem estar dos clientes.

Cara agora que vi que você fez o ciclo em 2018, falha minha. Provavelmente seu caso só cirurgico.

+1 E acerta essa dieta porque se já vem usando esteroide e ainda tem 16% de BF a dieta ta mal planejada.

Você tem uns gostos estranhos.

Quando se fala em esteroide sempre tem alguém que vai ter algum colateral incomum que é o caso da famosa "deca dick", se você pegar a infinidade de usuários de nandrolona vai ver que esse tipo de colateral é incomum, não quer dizer que não vai ter. Mas quem entra nesse mundo já deve entrar sabendo que está colocando a saúde em risco, não existe uso seguro de esteroide quando se fala em estética. Não estamos falando de TRT.

Eu uso finasterida 1mg diariamente já tem quase 1 ano, cabelo estava começando a cair por conta do esteroide, voltou ao normal e não tenho nenhum problema com libido. Dosagem baixa e continua não da problema não.