LC dutra

Nem curti o lipo 6 cara, tomava de manha e dormia na escola, depois do almoço mesma coisa, aquele sono. mas tomara que com você funcione. boas perdas

1- Sem sabor 2-normalmente compro em saco 3-1kg 4-lojas ou site; onde estiver mais barato

entendi, eu tomei um lipo 6 black e não senti NADA. de verdade

será que o ripped presta, ou é meio fraco? acompanhando

Qual é a marca do whey fernandows?

interessante, mas qual a sua altura? acompanhando

concordo, AB2x pra vc seria bom

Da pro gasto

to interessado, vamo ver se o relato me convense em pegar um shotgun ;D. bons ganhos

ja tinha lido essa matéria. mas a minha duvida se eu tomo logo após o treino com pesos ou dsepois do aerobicos e treino de judô.

Bom galera, to fazendo cutting, e ganhei um BCAA liquido ON. também to suplementando com lipo black, whey fernandows, dextrose e albumina; Fiquei com duvida de qual o melhor horario de tomar e como tomar. treino ABCDE, judô 2x na semana e aeróbicos pós treino em dias que não treino judô. tomando whey + dextrose no pós treino e depois faço 30 min de aeróbicos. devo tomar o bcaa no final dos aeróbicos e depois do judô? Medidas basicas. braço contraido 39,5 1,87m 92kg caso o tópico esteja no lugar errado, vai descvulpando e se der tranferir pra area corretasize

Vou começar um treino bem parecido, porém com aeróbicos intercalados, to em cutting

concordo com godofredo, pra seu organismo voltar ao normal vai levar uma eterninadade. sem contar na perda dos ganhos

Esse BF ta certo? 1,78 38 de braço e 90kg com apenas 15%

Pele amarela? vê se não é figado. Eu tomei um super charge ztreme (gringo) foi muito bom! altas veias no peito e ombro, na minha ultima semana dele fiquei praticamente sem conseguir dormir, rodando de um lado pro outro. agora que ele acabou, to tomando creatina e dei uma embassada por causa da retenção hidrica. Agora to tomando o jack3d. Até agora curti mais o SC do que o jack3d

Creio que não. o NO shotgun pelomenos eu acho que não é proibido

Acompanhando ;D Alguem sabe se jack3d é liberado pela anvisa? to querendo importar o meu depois de tomar um pote

To acabando de tomar um poste de 2800 que comprei optimun ¬¬ muito caro, ] e ja ecomendei 2kg do hilmar, chega proxima semana, vale muito mais o custo x beneficio

Poste seu treino primeiro

pode ser bom tomar na hora que tomar o jack3d, mas tem que ter cuidado com a hora que vc vai malhar, pra não perder o sono

comecei o meu hj, até que deu uma ondinha massa, vamo ver se eu vou conseguir dormir ;DD abraço a todos, continuo acompanhando

me dei bem com o m-drol tbm ganhei 8kg e perdi 2 na tpc, mas não perdi so massa magra perdi gordura tbm eu senti isso nos mesu dois mamilos, fiquei com um pouco de medo no começo mas depois nem deu nada, eles acumularam um pouquinho de gordura, besteira, parecendo aquelas pedras que se tem quando ta entrando na adolescencia, sabe? mas agora na tpc sumiram

Espera mais um pouco que ele ta terminando, 45kg?? Oo

Ombro eu não sinto dores no ombro tbm não, só no trapézio

M-drol = PH jack3d= NO Oo, vai pesquisar brother!