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Hyggor3K

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Tudo que Hyggor3K postou

  1. Hyggor3K

    Treino ABCD

    Hyggor3K respondeu ao tópico de Herpich em Treinamento
    sua academia tem smith ? se tiver faça panturrilhas smith e mt bom
  2. Hyggor3K

    Assimetria peitoral

    Hyggor3K respondeu ao tópico de Jonas Freitas em Treinamento
    talvez ele fassa supino reto ? eles levanta um + que o outro ?
  3. Hyggor3K

    Ajuda com avaliação de treino ABC

    Hyggor3K respondeu ao tópico de MestreDosFrangos em Treinamento
    eu tbm adicionaria
  4. Hyggor3K

    Treino ABCD

    Hyggor3K respondeu ao tópico de Herpich em Treinamento
    treino legal cara mas panturrilhas ?
  5. Hyggor3K

    Avaliem minha dieta galera! (com fotos)

    Hyggor3K respondeu ao tópico de dan3melo em Dieta e suplementação
    e o cafe da manha ? pelo menos 30m de aerobica
  6. Hyggor3K

    Duvida - Parte Inferior Do Peito Deformada

    Hyggor3K respondeu ao tópico de baratz em Treinamento
    man o meu e igual o seu dever se o biotipo ou a genetica
  7. Hyggor3K

    2 meses na academia

    Hyggor3K respondeu ao tópico de Hyggor3K em Treinamento
    Queria saber meu biotipo alguem ajuda ?
  8. Hyggor3K

    2 meses na academia

    Hyggor3K respondeu ao tópico de Hyggor3K em Treinamento
    oks mt obgs ae
  9. Hyggor3K

    2 meses na academia

    Hyggor3K respondeu ao tópico de Hyggor3K em Treinamento
    Comer mais ou menos massa ?
  10. Hyggor3K

    2 meses na academia

    Hyggor3K postou um tópico em Treinamento
    e Tenho 2 meses na academia tenho 15 anos acredite se quiser 1,62m tinha 43kg quando entrei agr tenho 1,65 e 48kg,isso foi uma boa evolução ? como posso melhorar ?
  11. Hyggor3K

    Dores quando vou fazer voador ou desenvolvimento articulado ou supino

    Hyggor3K respondeu ao tópico de Hyggor3K em Saúde e bem estar
    rapaz meu professor la nunca passou um aquecimento mais vou pedir pra começar oks vou tentar amanha muito obgs
  12. Hyggor3K

    Dores quando vou fazer voador ou desenvolvimento articulado ou supino

    Hyggor3K postou um tópico em Saúde e bem estar
    man eu tenho um problema assim ta lgd que e dor quando faço voador ou desenvolvimento articulado ou supino eu sinto o osso estalar e sinto saindo fora do lugar e doi que não consigo mais fazer nen se diminuir o peso e sinto perto da articulação glenoumeral só no braço direito

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