Muleke

VishH, mais mastigadinho do q isso Ñ tem como ... Justfbe agora os cara tão te 'amando' neh kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk vlw mano

Eu sempre uso a agressividade... tbm

NA BOA AMIGO, EU ÁTÉ HJ 9 meses de treino , saio da academia tremendo, sem fome, e ás vezes com vontae de vomitar

PutZzZ......

Legal ...

Pra quê fazer ideia mirabolantes pra queima de gordura, Aeróbicos em Jejum JÁ rsrsr..... BRONCO ,TENHO UMA DÚVIDA, Eu tenho o hábito de tomar um chá-verde ao acordar, mesmo se não for tomar o café da manha completo, tomo o chá.... vc acha que eu poderia substituir os 500ml de água pra quebrar o jejum por 500ml de chá verde? abraÇo

fico feliz que aos 5 meses de musculação vc ja está pelo menos Procurando saber como melhorar seu treino.... eu só com 7 meses comecei a pesquisar dieta, suplementação correta, treino, etc.... Levou um puxão de orelha dos membros já, agora é só pesquisar em vários tópicos, LER LER LER e CRESCER ;D

vamos e convenhamos, 'fazer ESTEIRA' É UMA MERRRDAAAAAAA SHUasuHAUSHaush

huuMMmMmMm Q carA GRANDE BIXO ;D representou

[quote name='douglaslariu' post='53364' date='11/12/08']qual sera as medidas dele??[/quote] nada q impressione

o mANO como assim RELAXA? o bang relaxa memo? diz ai

Arrumou Onde ? Net ou Pessoal mesmo?

me chinguem mas... Deca-Dobrol é Decanoato de Nandrolona?

assim tbm

Coma este Frango no Pós-treino .....

[quote name='Biohazard' post='50656' date='03/12/08']olha alguem me ajude ai eu comecei um ciclo de dura e pretendo tomar so 5 ampolas mas to c medo de perder mtu minha produçaum normal de testo.....alguem sabe ai se c esse pequeno ciclo eu vo perder mtuu ? abrço[/quote] Vai pesquisar mano

6 refeiçoes por dia ja está de bom tamanho

Fat ataackk , Franol e chá verde ou branco ja estão sendo usados para a termogenese ! seis num leru ?

tentar essa hipótese acho que traria além de outas coisas, muito 'stress' psicológico

Parabéns irmão

Gabriel vc disse tudo cara... Eu sou novinho ainda no treinos , tenho apenas 8 meses e ja procuro aprender a treinar sempre correto... Eu tbm com 45 min de TREINO eu já fico com vontade de vomitar, barriga doendo, mãos trêmulas e respirar ofegante... mas aproveitando o tópico vcs ficam meios bravos? tipo eu faço os exercícios cara nss jogo os halteres no chão e vo la beber uma águinha rapida , vo olhando pro chão nervoso, não pra fazer mala nem nada, é q eu fico nervoso mesmo sabe sedento pra pegar mais peso da próxima serie ;D hehehe muito legal .... abrasss

perdendo dinheiro! quando tomei 10 sachês tbm sentia força só isso! obs: também, tem pó de guaraná, vit dos escambau, aminoácido.. rsss

a idéia pelo menos ta boa neh tomar o chá-verde para acelerar o metabolismo e consequentemente a absorção da albumina rsrs, mas eu não tenho ideia amigo se isso procede. Mas ja falando em CHÁ-VERDE eu QUINTA FEIRA agora comprei 200g de chá-verde e to tomando 500ml no pré-treino + bcaa, dá um gás nervoso bicho... muito bom, recomendo ;D como milhões de pessoas também rsrs... Mas afinal acho que pode aumentar um pouquinho de NADA na absorção, mas não vai se comprar com o Whey+malto pq a absorção é quase instantânea ....

Nos que bom ler um tópico gostoso, legal, informativo, demonstrativo... ai cara parabéns pelo o que você é.

a gordura do azeite, se não me engano, é a mais saudável de todas! AZEITE EXTRA-VIRGEM.... Tipo toma Albumina e tbm toma 1 colher de sopa de azeite ta ligado, o azeite tomado junto com a proteína tem o poder de retardar + ainda a liberação das mesmas durante o sono... entre outras coisas. e consequentemente acho que vai estimular a produção do poderosíssimo GH.