Power_tr00

Tem um morro que encaro no caminho de volta que vai ser uma delícia fazer controle de embreagem nele... Kkkk

Só uma constatação Assim que melhorar vou manter aej nas escadas nos sábados e domingos Deu um pump e uma DMT nas panturrilhas que não sentia a muito tempo

Sem erro Maravilha E abd trincado até baladeiro tem Trapézios e antebraços só quem é do aço tem

Isso raça sobrando Tocou fogo na raba pra mostrar quem é que manda nela kkk Dá gosto ler relatos assim. E o pole dance faz bem pra sua alma... Seus relatos transbordam alegria quando toca no assunto Só sucesso. Cuide-se bem e treine sempre do jeito que treina... Pagando o preço do aço

Safado Falou em veneno e o cara apareceu kkkkkkkk Sei... Tô ligado... Pagando gh na base de camisa da Itália kkkk T3I... Terror da terceira idade

Ela já está melhor... Após repetir 100+ x para a pediatra que não queria injeção, ela saiu de lá rindo e pulando por não levar... Ela correndo de injeção e eu estudando quais tomar kkkkkkk

É uma máquina de resultados

Bom demais Queria estar bem pra treinar e ter o que relatar

Valeu povo Vamos melhorar Ela tava meio pau da vida pq não queria perder o recital de ballet de amanhã... Kkk

Relato de dia off não intencional Ontem percebi que estava resfriado Hoje acordei muito zoado e não iria treinar... Aí minha filha acordou com febre e vomitando... Fiquei bom na hora e levei ela ao hospital... Já está com medicação indo pra casa com esposa.. A descarga adrenal me deu o boost que precisava... Bora fazer algo fantástico com suas vidas

Bom demais isso

Não será hoje Quando dá vontade eu enrolo até mudar de ideia Acho que fico nas escadas pq não quero ter de equipar pra sair na rua... Acho que prefiro o calor a ter de pegar documentos pra não ser enterrado como indigente se morrer na rua kkkk Lentamente rumo ao objetivo... Ir devagar é bom por consolidar legal... Não perdi massa magra e devo ter ganhado um pouco no processo... Bora vencer

Só vi vantagem Bora pra teta

Bom demais ler isso Tava com gás sobrando e ao invés de guardar aproveitou É assim que se paga o preço do aço Só vai dar bão

Andei tomando anti inflamatório e isso me deixou meio inchado... Mesmo assim na balança da endocrinologista deu um kg a menos e 1,5 cm a menos de pochete... Havia medido antes dos remédios e tava melhor ainda... Mas é a vida kkk Elogios a como minha testo natural tá alta... Testo livre TB alta... A médica chegou a perguntar se estou "roubando" (ah,a farmácia e suas maravilhas) mas não estou (ainda) Daí tive de explicar como hackeei meu corpo kkkk Só coisa boa... Segue jejum, segue jogo Quero sorvete... Vou enrolar até o fds e torcer pra estar com preguiça de sair de casa kkkk

É nois véi

Velho Você pagou o preço do aço e do fogo (dieta) Fogo têmpera o aço... do caralho demais

Treino sempre bom Mas o do caralho é seu envolvimento com a comunidade... Está retornando à sociedade o que tem de bom e aí está uma lição Só pode fazer e dar algo de si quem tem algo pra dar... Por isso lacriane de face sempre reclama de tudo e não faz nada... Esse povo não sabe fazer nada... Já você, você é um ser humano do caralho... O verdadeiro Homão , com agá maiúsculo, da porra

Bom demais tio

Relato de dia off Hoje tenho consulta pela manhã Acordei às 4,40 zerado... Aproveitei pra lançar um aej nas escadas do prédio... Acho que os próximos farei na rua pq escada é meio quente e dois dias depois de pernas deu até pump... Acho que farei mais deles aos sábados e domingos... Deu uma acordada legal... E estou transpirando igual cavalo Vão fazer algo fantástico com suas vidas

Treino de raça Eu queria saber treinar como sei agora em 94, quando pisei em uma academia pela primeira vez Eu queria saber o quanto vale a dedicação... Custei a aprender... Mas aprendi. No dia em que entendi e pulei de cabeça usei o seguinte argumento Lamento não ter entendido antes, mas estou feliz por estar fazendo isso hoje e não daqui um ano No mais, você paga o preço do aço e tem pernas ( na verdade tem um físico completo) que prova isso Só vai dar bão procê Bora vencer

Esse tava sabendo Gympass que é novidade

Como funciona saporra?

É aquele modelo de negócio com um profissional de educação física por turno e uma caralhada de estagiário... Quando estagiário forma oferecem pra ele ser personal e fodas... O cref criou essa reserva de mão de obra barata... É bem equipada... Tem mais de 12 bancos de supino... 6 legs... Muito equipamento... Só que o pós vendas deles é horrível. Descobri que abriu uma smart fit daquelas que tem box... Abre as 6 da manhã... Meio foda, mas se for o caso quando meu plano acabar eu pego isso... E vejo se pego aquele esquema de treinar em QQ smart que resolve minha vida quando viajar... Até eu poder morar em casa e ter meu espaço, o jeito é esse

Rede regional de academia Só tem em BH e região metropolitana