kinelly

oooooh USHAUHSUHAUHSUAHUSHAUHSA , sem brigas meninas

pow kra mandou mt bem , vo testa essa elevação lateral

shape da fodastico , parabens ae concerteza vai pega uma boa colocação na categoria deles

panturrilha foda , muito bom o video kra

ja passo da hora de engordar , cobavital e bom .

fiko ué , USHUAHUSHAUHSUAHUSA , otimos ganhos mllk

USYHGAYUSGYUAHUSHAUHSUAHUHSAUHU ridms kra , na moral

ze galinha 1543232x mr olympia s+ !

USHAUHUSHASHUAUHSUAUSHAUHUAHUSHAUHUSHAU :lol:

poha , muito massa

SUHAUSHUAHSUAHUSHAUHSUAHUSHA

admiro o seu amor por esse esporte desejo boa sorte pra ti , mais na moral brother sandalia da humildade pra tu , e na questao de voce leva o brasileiro seinão . Abraço

hum , como o mlk falo ae é inchaço mesmo , senao so agradeça

300$ takpariu SUHAUHSUAHUSHUAH

voce deu uma pesquisada na área de nutrição ?

pow brother , ce o seu corpo nao ta ce adaptando a essa rotinha , custa nada mudar , da uma pesquisada ae no forum e monta um , minha opnião claro .

gostei do treino , acompanhando e boa sorte ae brother

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK os kra e foda , a unica que ele ta magro , e bem conhecida brother

vivia de whey protein , putaqpariu , ae ce que ce fuder mesmo

eu vo de calça mesmo , melhor

da uma pesquisada ae no forum brother , falta de pesquisa Abraço .

supino reto 45000 cada lado triceps testa 15000 cada lado levantamento terra 500000 cada lado remada sentada 50000 cada lado rosca direta 15000 cada lado agachamento livre 35000 cada lado desenvolvimento livre 30000 encolhimento 40000 cada lado acredite se quizer

good luck pra tu fera

eu so uso a roxa tbm