rubronegro

inclui anabolic halo ai, os ganhos serão incríveis ô se serão!

strogonoff de camarão

e essa meia até na canela, ridículo isso, mas é bem grande o namorado mesmo

pode tomar de manhã, mas eu tomaria sem malto, e de preferência uma albumina ou até uma concentrada, e no pós treino jogaria o malto á uma isolada, tomando a isolada no desjejum o cxb não seria bom mesmo

pois é, eu não curto esses 'crash' também, não sei se é pelo treino mais pesado, ou se o organismo que reage de uma outra forma... não sei se é relacionado, mas quando bate o cansaço e etc, pode ser por uma queda de pressão, não sei bem porque nunca medi minha pressão antes/depois dos treinos, mas já desconfiei disso algumas vezes

com que base você se refere á isso? usou alguma creatina monoidratada por exemplo (universal, dymatize, etc) e apareceu manchas na pele? será que não foi alguma outra coisa que possa ter causado isso? é difícil achar uma solução, tanto que teu corpo mesmo produz creatina, e você ingere por alimentos também... porque não experimenta 1mr por exemplo, não tem muita creatina na fórmula, 1-1.5g se eu não me engano...

cara, tem certeza que a alergia é a creatina? acho difícil os PW bons sem creatina, a maioria são 'subdosados' até, por exemplo (jack3d, 1mr, C4, neurocore, etc) contém em sua fórmula 1-2g de creatina, algumas HCL, outras monoidratadas e etc, mas é baixa a quantidade se usado 1 scoop somente desses produtos, já outros (mesomorph, assault, etc) contém uma quantidade maior de creatina... agora em questão de bons PW, pode até ter alguns sem, mas deve ser muito subdosado... acho melhor no teu caso manipular cafeína ou fazer um pw caseiro mesmo sem a creatina, abraços

uhauha que bom que vão só torcer

fiz o uso 3 aminos/bcaa's diferentes, power shock, aminofx e amino energy, ( VPX, MT e ON respectivamente )... posso garantir que que bcaa não faz diferença quase que nenhuma, usava mais que 15g e mesmo assim não valeria o cxb, e tem gente que acha que BCAA de cápsula/tablete vai adiantar em alguma coisa

tá boa, não precisa de termogênico, e além do que, já estará usando jack3d

krebz, tu já teve algum crash grande intra/pós treino analisando todos PW que já tomou? quando eu usava 1mr, quando utilizava 2 scoops (fórmula antiga) tinha um treino muito bom, mas no final do treino já sentia um cansaço leve, e depois então se eu deitasse na cama eu dormia hehee, abraços

[quote name='Munt' timestamp='1324397541' post='860437'] to tomando 2 scoop de jack e não to sentindo muito bem os efeitos básicos dele..to tomando 1:30 depois de fazer a ultima refeição com água bem gelada,estou pensando em aumentar para 3 scoops, mas acho que seria exagero, tenho 17 anos 1,90 80kilos.alguem tem alguma dica? [/quote] experimente dar um tempo de 2:30 depois da última refeição, se não der efeito mesmo assim, aumente para 2 1/2, só não passe de 3 mesmo, ai já acho um pouco de exagero

[2] só tome cuidado com a quantidade de estimulantes a ser ingerido, oxyelite + jack3d, os dois contém estimulantes pesados (1,3DMAA) além de conter cafeína nos dois, acho que 3 cápsulas do oxyelite por dia, já vai dar uma disposição a mais, ou se não guarde-o e tome jack3d

uma coisa de cada vez, não tem necessidade de usar termogenico pra 'trincar', faça alguns aeróbicos e bastante abdominais, e sobre outros suplementos, pré-treino como diz, se toma antes 30-45 min antes de treinar, creatina pode tomar 5g no shake do pós treino, abraço

o dessert é mais para preparar drinks, o syntha-6 é melhor, syntha pode ser usado no pós treino mas como time-release é melhor ainda, e o gosto é o melhor também hehe cara, veja se a tampa de dentro não ta grudado junto á tampa que abre o pote, as vezes acontece isso

marketing, quem é sonnen pra falar do nosso país, independente se seja coisa boa ou ruim ele tem que calar a boca, ninguém do Brasil fica dando palpite sobre as coisas lá dos EUA... mas eu como brasileiro, também acho que esse dinheiro poderia render frutos muito melhores que um estádio hehee

não tinha visto hehe, então se veio de brinde mande umas 8 cápsulas antes

esses BCAA's são lixos mesmo, se já comprou toma umas 6-8 cápsulas antes, mas nem vale a pena comprar de novo depois

10 doses do jack3d = 50 gramas do produto, se cada dose tiver 130mg de cafeina, serão 1300mg de cafeína + ~20mg 1,3D (x10) = ~200mg, acho absurdo alguém tomar 200mg de 1,3D com 1300mg de cafeína... não vi o vídeo pois ele retirou, mas se for feito isso mesmo é pura BURRICE

pode fazer o cutting, fazendo um bom aeróbico e com uma dieta boa (aliando ao treino também), com certeza terá ótimos resultados (sem estimulantes/termo), com 14 anos não indicaria nenhum tipo de suplemento á base de estimulantes... abraços

joga whey e malto na coqueleteira, e depois do treino mete água mistura e tome, não tem erro

papai paga 50%? lanche da tarde biscoito com danoninho? TÁ DE BRINCADEIRA NÉ? olha o tanto de coisa que pergunta, a maioria coisas básicas que tu tem que saber ANTES de comprar e não depois, tu compra malto e não sabe a quantidade certa de tomar? verão, verão!

se o cheiro tiver normal, experimente e veja se tem o mesmo gosto de antes, se tiver, pode até ser usado, mas eu fico com um pé atrás, mas por outro lado um whey desse de 2,3 kg jogar no lixo é lamentável

quem não conhece jack3d? se não sabe nem como tomar ou vai pesquisar ou melhor nem tomar, depois toma errado e vai ser mais um que a mídia vai ficar de mimi

vai de 1mr, era mais forte que o jack3d na formula antiga (com 1,3D), na nova não experimentei ainda, tá pra chegar o meu... mas acredito que mesmo sem essa substância, possa ser mais forte se comparado scoop x scoop, mas também jack tem 5g e 1mr 8g... pra ganhos de massa muscular não vai ter tanta diferença nos dois, mas iria de 1mr, abraços