Vetor07

Realmente, o fato de você ter parado de ler é decisivo e impactante na construção das idéias desse post. Obrigado por avisar, estou indo imediatamente cancelar minha conta, direi aos meus pais que os amo e procurarei a ponte mais próxima para me jogar. Não sou digno de respirar já que Vossa Excelência parou de ler meu post e ainda misericordiosamente veio compartilhar dessa informação conosco...

O que é válido para um ectomorfo que não consegue bater as calorias necessárias para a manutenção da massa muscular que já possui, e ainda para a recuperação das micro lesões através apenas da dieta. Apenas os caras que conseguem perder massa muscular rapidamente e gorda em um piscar de olhos pode compreender a importância do hipercalórico. Quanto aos nutrientes varia muito de marca para marca, não generalize, há marcas com nutrientes nobres e que por isso cobram mais, como qualquer produto no mercado.

Fala Balthazar F. Olha cara, como ectomorfo, eu estou usando por questões financeiras o Nitroxx Mass da Atlhetica e me dei muito bem, ao contrário do hipercalorico da probiótica não tive nenhum surto de acne ou coisa do tipo. Tem uma quantidade de proteínas bacana porém não sei se vou conseguir comprar no próximo mês pois a suplementação está cada vez mais cara. Então pensei em comprar algum mais barato. Antes de usar hipercalóricos eu secava muito mais rápido, mesmo com dieta de carbo elevada , acima de 4 mil calorias. Hoje está dando uma segurada, tomo com leite desnatado três vezes ao dia. Se você for comprar nacional, recomendo qualquer um com calorias acima de 500 e proteínas acima de 30.

É parece que segura bem, sempre tive medo de comprar e ela despencar comigo lá de cima kkkk Acho que vou colocar no vão da porta, parabéns pelo shape e sucesso ai !!!

Mano a respeito das barras fixas de parede, essa da foto é parafusada ou sob pressão? Gostaria de adquirir uma futuramente.

Pois é cara, tenho corpo a la Dom Quixote, alto , membros longos e dificuldade em ganhar peso. Eu fazia o básico da calistenia, flexões , barra fixa e abdominais antes de fazer musculação porém não tive ganhos visiveis a não ser de força. Volume muscular apenas na musculação mesmo.

Fmonster, Três meses antes de decidir pisar em uma academia eu já havia engolido o assunto. Pesquisei treino, dieta, biotipo do meu corpo, a alimentação necessária e etc.. Não vim para a musculação por modinha, ou por zoeira. Vim para mudar minha vida, e como minha vida tava em jogo, perdi varias noites pesquisando não só aqui no hipertrofia mas em vários sites gringos. Passei quase metade do ano passado me dedicando só a alimentação e descanço, fui usar suplementos quando o tempo e trabalho não me permitia mais bater o déficit calórico e proteico. O que eu contei é verídico, eu acredito que não precise colocar CPF e RG das pessoas próximas a mim que se acabaram com esteroídes apenas porque você tem sua desconfiança. Até porque eu mesmo não estimulo nem condeno quem usa. Eu apenas defendo meu ponto de vista de não usar e querer praticar meu esporte sem drogas ou apelativos. Acredito também que cada um aqui tem seu livre arbitrio para usar ou não usar, felizmente musculação não é um time, é cada um por si e os danos e prejuizos caem unicamente por quem provocou. Mas eu não preciso pisar em brasa para saber que queima, concorda? "Os sábios aprendem com os erros dos outros, os tolos com os próprios erros e os idiotas não aprendem nunca."

Caro Daniel C.Dávila. Você disse bem, os caras fizeram essa besteira há 50, 40 anos. Acredito que assim como eles mudaram no decorrer dos anos, as drogas também mudaram. Não queira comparar os medicamentos da gênesis do bodybuilding com os de hoje em dia. Por mais inocente que você seja acredito que saiba que naquele tempo e lugar as drogas tinham menos chances de sofrerem falsificações ou adulterações. Além disso o que os caras que você acabou de citar são justamente os que se deram bem, os que menos sofreram impacto naquela seleção estilo roleta russa dos anos da "Pumping Iron". Não pense que por um, dois ou seis estarem vivos, a mesma situaçãos e aplicou para todos. Inúmeros outros certamente morreram na corrida , e não são lembrados hoje justamente por não sobreviverem ou devido aos colaterais sofridos, dos famosos Mike Menzer ou Sergio Olivia. Detesto quando vocês trazem Arnold ou Coleman. Certas pessoas tem menos propensão a desenvolver doenças relativas ao uso de esteroides, mas o que você tem que por na sua cabeça é que elas são minoria.

Quem me dera os esteroides hipertrofiassem neurônios Torf, vamos lá bichão: ► NEGLIGÊNCIA - É o termo que designa falta de cuidado, desleixo, falta de zelo ou de aplicação numa determinada situação, tarefa ou ocorrência, falta de atenção, não tomando as devidas precauções, com ausência de reflexão necessária, inação do sujeito, apresentando indolência, inércia e passividade, agir com irresponsabilidade. ► IMPRUDÊNCIA - É o ato de agir perigosamente, com falta de moderação ou precaução, consiste na violação da regras ou leis, um comportamento de precipitação e sem cautela. Quando você vai jogar bola na praça, eu acho que você não amarra as chuteiras pensando: "Opa !!! hoje vou tropeçar de cabeça na trave, terei traumatismo craniano e passarei cinco anos vegetando em cima de uma cama". Acidentes em esportes são prováveis porém não são consentidos. A partir do momento que você injeta hormonios sinteticos você age com imprudência, se responsabilizando por ficar estéril, impotente sexualmente, portador de tumores e todas as 7 maravilhas que se encontram na bula de cada um desses medicamentos. Se eu for citar as milhares de pessoas que estão estéreis por anabolizantes, você terá que me citar todas as pessoas que estão com câncer pulmonar devido ao cigarro ou o sobrenome de todas as criaturas que vão morrer nessa sexta por dirigir alcoolizados. Risos.

Procure no google a diferença entre Negligência e Imprudência. Grato Não precisa ser expert para saber que a diferença entre uma pessoa normal que usa hormonios sinteticos e um burro comendo capim é minima.

Pela sua lógica então, apenas um físico expert em gravidade pode dizer a um maluco para não pular da ponte. kkkkkkkkkkkk'

Acho que ninguém fica estéril por usar Dove ou jogar tênis. Suas analogias me inspiram risadas.

O risco de ganhar na mega sena, casar com uma loira e ir morar numa mansão em Miami. Se o assunto é o uso de esteróides anabolizantes acho que fica explicito que por "risco" eu me refiro a possibilidade de aparecerem efeitos colaterais.

Defendo a musculação limpa, por dieta, suplementação e esforço. Quem quiser seguir esse caminho siga, quem quiser se drogar se drogue. No final cada um responderá pelo que fez, com saúde ou com a falta dela. Meu recado é esse simples e direto e estou apenas defendendo minha opinião. Sou frango? talvez , burro? jamais.

Faça como quiser mano, se drogue. Você é igual a maioria, não adianta avisar "Perigo: POÇO", você só vai acreditar quando estiver lá no fundo com todos os ossos quebrados. Não existe essa de "Se vc souber usar não há tanto risco" meu amigo. Se com acompanhamento de uma equipe médica de endocrinologistas, cardiologistas e hepatologistas o risco já é gigantesco, imagine um cara que usa intravenosos hormonais por conta própria, baseado apenas nas suas pesquisas de fórum kkk. Sinceridade? sou rídiculo mesmo e te desejo boa sorte, vai fundo.

GhosGainer, eu ,pessoalmente apesar de estar no universo da musculação a pouco tempo (1 ano) já presenciei amigos que no começo me motivaram a entrar, e que usavam esteróides anabolizantes e um em especial como vocês dizem "estudado", que fazia TPC com cuidado milimétrico e não dispensava nada. Esse em questão depois de seis anos, não teve câncer ou coisas mais graves mas aconteceu sim o rebote de ginecomastia, calvicie grave, figado totalmente desregulado e inchado anormalmente, além de perder a ereção total (segundo ele). Resultado, hoje na roda de amigos ele é motivo de chacota devido as mulheres que ele já saiu divulgarem o cara. Hoje ele não está mais bombado, não está mais saudável, e acho que ainda nem fez esse exame do espermograma por medo. Sei que sou novato mas drogas jamais. Já vi perto demais as consequências desse lixo.

Milhares de fisiculturistas estão estéreis, com ginecomastia ou num leito de hospital nesse exato momento fuminados de câncer em tudo que é lugar. Você cita a minoria pois a maioria como o Scarpelly não aparece em jornais ou revistas, se fodem e se foderam silenciosamente. Não existe essa de ter conhecimento, quem tem conhecimento não usa essa porcaria.

Caramba, acho que vou sair da musculação e entrar pra calistenia kkkk

Vai acontecer com todos que estão usando, começou o primeiro ciclo ja era, logo virá o segundo e o terceiro. Conheço de perto pessoas que como ele eram adeptos dos esteroides e hoje passam vergonha na cama, quando não estão com a saúde fodida com câncer no fígado. Sad but true.