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Wally2016 deu reputação a Dawkinator em CONSULTORIA
Não faço propaganda de graça
procura algum ai na tua cidade que possa treinar contigo... melhor que algum zé com formação de internet que vai cobrar o que um profisisonal cobra.
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Wally2016 deu reputação a thalesgodoy em CONSULTORIA
Melhor coisa que tu pode fazer é procurar alguem da cidade.
Mas de internet, se eu tivesse grana hoje ficaria com o Blauzen. Ele cobra 100 reais por "pacote": Dieta, Treino, Ciclos. Então pegando tudo fica 300, mas caso queira apenas dois, fica 200, por exemplo.
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Wally2016 deu reputação a falange- em CONSULTORIA
Tem uns caras bons, não vou recomendar nenhum aqui.
Quanto você teria pra gastar?
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Wally2016 deu reputação a Roda34 em CONSULTORIA
iniciante (sem shape competitivo) romero ou ugo
(já tem um shape legal, e experiencia com hormonios) hamilton ou dudu
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Wally2016 deu reputação a guipermac em Esteróides para iniciantes
Você tem pouco tempo de treino, possivelmente ainda não achou/fez um treino e dieta que te levem sequer perto do limite de seu corpo. Você é novo.
Tem muito a fazer. Esteroide não faz milagre. Esteroide faz mal. Isso é unanimidade. O que tem aqui é um grande número de pessoas dispostas a correr riscos calculados (ou não) para atender os mais variados objetivos.
Minha dica pra você no momento é: não faça uso de esteroides anabolizantes. Ainda não é a hora.
Mas o corpo é seu, você quem sabe... É só uma mera opinião.
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Wally2016 deu reputação a Xubaka em Esteróides para iniciantes
E que tal vc rever sua dieta e treino antes de começar a usar AEs?? Talvez o problema seja bem mais simples e fácil de "resolver".
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Wally2016 deu reputação a Jaimex em Esteróides para iniciantes
1 ano de dieta e 3kg? A mudança no espelho com esses 3kg foi boa? Creio ter alguma coisa errada nessa sua "dieta" ou você não faz a mesma "direito"... Se fosse no 4º ano de dieta correta onde você já tivesse com um ótimo shape, 3kg de mm seria excelente, mais para o primeiro ano de dieta, acho que algo está muito errado, era pra no minimo ter ganho uns 7kg+, então antes de tomar aes acho melhor rever e ajustar essa dieta...
Seus ganhos são baixos para o que você diz que faz, se tomar aes e continuar com a mesma rotina, seus ganhos provavelmente também serão baixos...
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Wally2016 deu reputação a vitao27 em Esteróides para iniciantes
Mesmo com acompanhamento AEs cedo ou tarde podem sim causar danos a longo prazo, principalmente pelo uso continuo.
Tu treina ha 3 anos e soh ganhou 3kg? Cara, tem alguma coisa mt errada ai, e eu nao culparia de cara a genetica...
Quanto as tuas 3 perguntas, o mais indicado eh um endocrinologista, na consulta tu diria que teu objetivo eh estetico e ai tu descobre se ele tb ta disposto a "correr o risco", os medicos mais antigos eh mais dificil que aceitem receitar e acompanhar ciclos de AEs em individuos que necessariamente nao precisem.
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Wally2016 deu reputação a Torf em Esteróides para iniciantes
Muita gente sugere o endocrinologista mas compreenda que nenhum médico estuda na faculdade o uso de hormônios para fins estéticos, eles aprendem a usar o hormônio para tratar doencas.
Portanto o ideal seria um médico que faca trabalho com atletas.
Você pode pedir o que você quiser. O que seria antiético é o médico receitar um medicamento para alguém que näo está doente.
Normalmente médicos näo conversam antes da consulta mas sim, seria interessante você procurar se informar antes para näo perder seu tempo.
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Wally2016 deu reputação a 224372_1442526753 em Esteróides para iniciantes
Visto que não existe uma faculdade ou um curso que te ensina a preparar um bodybuilding... eles existem!
Simplificando: Coach's dentro da musculação / bodybuilding, são caras que, na maioria, já competiram, já viram a face desse lado negro, ou até já viveram muito disso e geralmente tem uma vasta experiência com uso de Ae's para fins estéticos. Com a experiência e estudos feitos eles fazem o coaching contigo. Um coach vai conseguir te inserir no fisiculturismo, ou te fazer alcançar o seu objetivo estético com certeza. Mas procure um bom!
Seria bem interessante tu detalhar este acompanhamento "profissional" pra nós. Não me entenda mal, mas muitos caras chegam dizendo que pagam nutrólogo a muito tempo e quando tu vai ver, o cara fazia uma simples manutenção da saúde e nem sabia o que era comer de verdade.
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Wally2016 deu reputação a Torf em Esteróides para iniciantes
Que fique bem claro que o coach näo pode receitar medicamentos. Eles geralmente têm seus contactos obscuros mas näo emitem receita médica pelo simples facto de näo serem, na grande maioria dos casos, médicos.
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Wally2016 deu reputação a planeta em Vale a pena pagar um Nutricionista ?
cara, se seu peso está igual, não ganha musculo e não perde gordura
ou vc não come proteinas
ou vc não tem testosterona
ou seu treino é muito ruim
troque cada colher de arroz, batata, ou pão, por um ovo ou um pedaço de frango
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Wally2016 deu reputação a antigoargos em Vale a pena pagar um Nutricionista ?
ou você não descansa, mas o planeta tá certo... iniciantes com treino bom, podem comer qualquer pocaria que tem resultado...
fica uma dica, tem consultorias online como do LeandroTwin que o cara monta dieta/treino .. e te cobra menos de 200/mês ... menos que uma consulta a 1 nutricionista... tem outros que oferecem serviços similares, pode ser vantajoso e mais econômico, mas, reveja se está treinando/descansando/comendo proteínas minimamente certo... e se tem TT ai no sangue (exame custa uns 30R$)
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Wally2016 deu reputação a CalangoDoCerrado em Vale a pena pagar um Nutricionista ?
Vale a pena sim.
Mas como já disseram, dê preferência a um que seja especializado na área esportiva.
E se possível busque indicações com conhecidos, o que não falta é nutricionista ruim por aí.
Boa sorte!
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Wally2016 deu reputação a lucasf21 em Vale a pena pagar um Nutricionista ?
Vale a pena sim.
Não precisa ser uma fortuna em um nutricionista, da pra achar um barato e bom...
uma dica que lhe dou procure um(a) nutricionista que treine...
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Wally2016 deu reputação a Bruno0000dias em Vale a pena pagar um Nutricionista ?
Na MINHA opinião é um investimento muito bom, mas se não der pra sua condição financeira nada lhe impede de pesquisar e montar uma dieta tão boa quanto ou melhor.