Bem, galera, estou há 2 anos na academia, e bem, sei que a hipertrofia não acontece da noite para o dia mas não tive muito desenvolvimento nesse período (pouco ganho de massa magra, e sem perder nada de gordua, ainda nos +-15%). Há algum tempo venho fazendo uns estudos sobre essa área (bem basicos) e vi que o fator mais importante para a hipertrofia é a alimentação e a suplementação (Vitaminas e outros), desde então tenho evitado comer porcarias mas mesmo assim continuo na mesma. Então queria a opinião ai dos mais experientes sobre se vale a pena gastar uma fortuna em um Nutricionista Esportivo pra me auxiliar no meu objetivo.

Obrigado !!

Vale a pena sim.

Não precisa ser uma fortuna em um nutricionista, da pra achar um barato e bom...

uma dica que lhe dou procure um(a) nutricionista que treine...

Pois é, cara. A cidade aqui é pequena, e não tenho muitas opções não. Mas ouvi falar de duas Nutricionistas Esportivas, agora estou preocupado sobre a qualidade do trabalho das mesmas.

Na MINHA opinião é um investimento muito bom, mas se não der pra sua condição financeira nada lhe impede de pesquisar e montar uma dieta tão boa quanto ou melhor.

Vale a pena sim.

Mas como já disseram, dê preferência a um que seja especializado na área esportiva.

E se possível busque indicações com conhecidos, o que não falta é nutricionista ruim por aí.

Boa sorte!

Depende da sua condição financeira e tem que ser um nutricionista bom, ou seja, vai ter que gastar, mais eu recomendo muito que vá a um nutricionista...

cara, se seu peso está igual, não ganha musculo e não perde gordura

ou vc não come proteinas

ou vc não tem testosterona

ou seu treino é muito ruim

troque cada colher de arroz, batata, ou pão, por um ovo ou um pedaço de frango

58 minutos atrás, planeta disse:

cara, se seu peso está igual, não ganha musculo e não perde gordura

ou vc não come proteinas

ou vc não tem testosterona

ou seu treino é muito ruim

troque cada colher de arroz, batata, ou pão, por um ovo ou um pedaço de frango

ou você não descansa, mas o planeta tá certo... iniciantes com treino bom, podem comer qualquer pocaria que tem resultado...

fica uma dica, tem consultorias online como do LeandroTwin que o cara monta dieta/treino .. e te cobra menos de 200/mês ... menos que uma consulta a 1 nutricionista... tem outros que oferecem serviços similares, pode ser vantajoso e mais econômico, mas, reveja se está treinando/descansando/comendo proteínas minimamente certo... e se tem TT ai no sangue (exame custa uns 30R$)

Então, resolvi ir ao nutricionista e segue abaixo outro tópico que fiz mostrando o plano de dieta passado a mim pelo mesmo: