Gibbon
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2 anos e só chegou até essas medidas? seja sincero consigo mesmo. você não levou seu treino e dieta a sério. não precisa viver para treinar, mas se você busca resultados dedique-se mais. não será um ciclo que irá tapar esse buraco.
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com 19 anos e apenas 6 meses de treino sério e você já quer ciclar?
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AAAAAAAAAAAAAAAAHAHAHAHAHAHHAHAHAHHHAA
Neymar discordaria de você.
muito tendencioso e parcial.
esse cara não tinha morrido de overdose?
CORRE BINO!
'cant wash ur back anymore' ahahahahahaha muito boa
"4. Levar porradas nos musculos atrapalham hipertrofia? *(daquelas que seu amigo te da de saudação)" Que pilha erraaaaaaada ahahaha
não acho um shape ruim, mas ele parece não treinar costas nem trapézio
Muito bom, muito bom mesmo! Parabéns G00D Mas eu leio, leio e ainda restam-me dúvidas. Diversas... Por enquanto ainda não arrisco.
mal passado como eu gosto
Galera vem fazer 'troll' ou "re-responder" tópico finalizado enquanto podiam estar lendo artigos bons.
realmente poderia ter evoluido muito mais, mas é melhor isso do que você continuar aquele salame que era na primeira foto. não desista. bons treinos.
Final Fantasy 7
CARAAAALHO RAG ERA DOIDO uaheuaheuah dos meus 12 pros 14 eu fui do vicio total, jogava no bRO server Loki, depois de mil anos jogando cheguei no lv 99 com um kina. PUTA RARIDADE! mas foi só chegar lá que comecei a desgostar (ainda bem). hoje em dia a cada 10 que jogam, 11 são boot
pela centésima vez, gostosa é a fernandinha, HEHE sem mais;
Ele quis dizer é que se você estivesse com 4.8% de bf nós conseguiríamos ver suas amígdalas. Você já deve ter uns 10% de bf ou quase isso.