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Tudo que zecarlinhos postou
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Não, não dá, ou você define o abdomem ou ganha peso!
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Não é que ele é melhor cara, e sim o CxB dele que é melhor entendeu?
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Não compraria nenhum e nem o outro, na minha opnião não vale a pena o custo x beneficio do whey isolado, ficaria com um concentrado que já estaria de bom tamanho.
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Isso ae já vai depender da sua dieta, se fizer uma dieta hipocalórica e hiperprotéica as perdas serão minimas, mas sinceramente não espere muita coisa desse termogênico não.
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[Relato] Jack3D + Opti-Men + Glutamina+ Básico
zecarlinhos respondeu ao tópico de B4silisco em Dieta e suplementação
Acompanhando aqui B4silisco! Peguei uma blzinha dessa pra mim também, o negócio parece ser bão... vamo vê! Abraço! -
Se está fazendo tudo corretamente e não está sentindo os resultados é porque seu organismo não reagiu bem ao produto, isso é muito relativo de pessoa pra pessoa. NO não faz milagre, se você estiver com o BF alto não vai perceber diferença na vascularização mesmo, e em relção ao produto pode ficar sussegado que é de confiança.
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Ahh dava pra brinca né... hehe Tu colocou pino onde?... por causa de capote? Abraço! Andei por +/- uns 6 a 7 anos. Ahaeuhea... no começo é foda pegar equilibrio mesmo. Putzz velho agora não me lembro, faz tanto tempo. E vocês ae como que ta?... continua andando?... Mantovani, Ricardinho, etc... faz mó cara que não vejo o Sr. Orlando. Abraço! O André Hiena não curtiu muito não, achava o skate dele meio fraco, agora o Danilo Dandi andava muito agora eu não sei como que ta. Abraço! Pois é dava pra tirar alguma coisa legal... hehe Aqui foi foda, o pessoal encheu o saco pra construir a pista e quando fizeram a galera parou. Abraço! Algumas vezes, normal... faz parte! Pois é, minha época de maloqueiro... cabelo comprido, calça larga, aquela parte do video eu tinha feito umas trancinha estilo dread. Abraço!
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Eu era apaixonado por esse esporte, saudades dessa época. Esses dias fui pegar meu carrinho e dei um pulo la na pista, putzzz... saia uns ollie de um palmo do chão, fiquei só de boa no rolezinho. Abraço! Eu mesmo brother, manjava né... isso foi a uns 4 a 5 anos atrás. Musculação treino a +/- uns 5 anos, pois é... sou mó nanico! Abraço!
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Esse é das antigas, época dos meus 65kg!
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Controlled Labs Reduction Am/Pm
zecarlinhos respondeu ao tópico de vicbelletti em Dieta e suplementação
O barato pode acabar saindo caro, cuidado! -
Fala Alexandre, td bem? Cara, é o seguinte até que a sua dieta não esta tão ruim não, mas algumas mudanças que eu faria seria, tira essa malto do lanche da manhã e coloca um carbo de baixo IG como a aveia, ja que é um treino apenas de aeróbico. Lache da tarde novamente tiraria essa malto após o aeróbico e colocaria um carbo de baixo IG, só utilizaria a malto após o treino com pesos. Evite carbos nas duas ultimas refeição, coloca umas 30g de amendoas ou nozes nessa janta e manda uma colher de azeite de oliva extra virgem na ceia junto com uma albumina de preferencia. O ideal seria você fazer aeróbicos e treino com pesos(alta intensidade) todos os dias para conseguir um gasto calórico maior. Abraço!
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Desconheço... Acho que quem vai poder falar alguma coisa sobre isso vai ser o André, se é que isso existe.
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Sem comentarios... 1. Criação De Tópicos - Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: 07 Dias de Suspensão Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento
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Tópico fechado por infringir as regras do fórum. LOCKED
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Lipo6Black+Caminhada+Noshotgun
zecarlinhos respondeu ao tópico de atletaDEO em Dieta e suplementação
Eu estou em cutting e também estou fazendo aeróbicos em jejum, chego em casa faço um shake com 300ml de água + 30g de aveia + 1/2 banana nanica + 30g de whey + 15g de albumina, e depois mando minha vit C. -
aheuaheuah... Cara, não existe ciclo de 50mg de Deca por semana, um ciclo básico de Dura precisa ter no minimo 200mg de Deca e 500mg de Dura, outra coisa você tem muito pouco tempo de treino e pelo jeito pouca experiencia ainda, da pra ver pela dieta, te aconselho a pesquisar mais antes de ciclar, pois na minha opnião você ainda não está preparado.
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Meu Ciclo De Durateston
zecarlinhos respondeu ao tópico de LaioN PVT em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
TPC de durateston só com xantinon B12? de onde tirou isso??? -
1. Criação De Tópicos - Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: 07 Dias de Suspensão Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento - Seja Objetivo - Exponha sua dúvida já no nome do tópico, tópicos com títulos como: "Me Ajude"; "Tenho uma Dúvida" e etc, serão punidos. Tópicos deste gênero além de diminuirem as suas chances de ter uma resposta, impossibilitam serem encontrados através da busca e consequentemente ajudar outras pessoas. Punição: Aviso Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento
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Fala galera, tudo bem? Bom, como estou em cutting e estou utilizando o Stanozolol, estava eu procurando informações a respeito dessa droga e acabei achando esse texto que está bem explicado e de uma forma mais clara de entender, e resolvi compartilhar com vocês para complementar o texto que já tem aqui no forum a respeito dessa droga. Vejo muitos amigos meus utilizando essa droga com a intenção de emagrecer(secar), sendo que na verdade não é essa a função dela, sim, ela ajuda na perda de gordura mas não diretamente, seu principal papel é aumentar a síntese de colágeno deixando a pele mais firme e "aproximando" a pele do musculo, dando um aspecto de maior definição. Segue o texto... Winstrol é um dos mais utilizados esteroides anabólicos no mundo. Muitos dos casos de doping contém a substancia Stanozolol. Winstrol é um esteroide anabólico que é produzido em duas formas de absorção, uma a forma oral e a forma injetável. - Winstrol é diferente da maioria dos esteroides anabólicos, pois é Aquoso e não oleoso, como a maioria dos esteroides anabólicos. Por ser de meio Aquoso, a sua vida dentro do organismo é curta. Ele não fica mais de dois dias na corrente sanguínea. - O Stanozolol é um precursor da Dehydrotestosterona "DHT", aromatiza raramente, apenas em altas doses. A retenção de líquidos é praticamente nula e ele por este motivo é utilizado basicamente para pré-competição. Unido a uma dieta baixa em calorias e alta em proteínas, pode dar ao seu músculo uma aparência sólida e definida. Winstrol, por sua vez não deve ser utilizado sozinho em um ciclo para pré-competição, por ser um esteroide de baixa androgenicidade e pode fazer com que o atleta não segure muita massa muscular. Winstrol deve ser utilizado em pré-competição junto com Finaplix ou Parabolan. Atletas geralmente administram50 mg de winstrol depot a cada dois dias junto com 40 mg de Finaplix ou 76 mg de Parabolan a cada dois dias. Atletas que usam esta combinação pode atingir níveis incríveis de definição de solidez. - Winstrol também pode ser utilizado para aumento de peso junto com outros esteroides. Pelo fato dele não reter água, o aumento de peso do winstrol não é grande. No entanto o ganho de força e solidez muscular acorre. Bodybuilders que desejam aumentar o seu peso corporal e ganhar massa muscular unem geralmente Winstrol Depot ao Dianabol, Hemogenin ou Testosteronas. Para ganho de massa muscular geralmente se usa 100 mg de Hemogenin ao dia + 500 mg de Durateston por semana+ 50 mg de Winstrol ao dia. Atletas com maior idade não deve fazer uso deste ciclo, por motivos de saúde. Deve-se utilizar neste caso, Winstrol Depot com Primobolan ou Deca- Durabolin. Stanozolol é amplamente utilizado no meio esportivo por promover aumento de massa muscular e definição . Muitas pessoas tem utilizado a droga com a intenção de emagrecer , o que , na verdade é ineficaz . O Stanozolol é um esteróide-anabólico e como tal , poupa nutrientes , o que possibilita aumento de massa corpórea(seja ela massa muscular,óssea,adiposa,etc). O Efeito que o Stanozolol causa de definição atrai muito quem busca perder peso , mas este efeito se deve ao fato do Stanozolol aumentar a síntese de colágeno , e não à queima de gordura . O Departamento de Dermatologia da Faculdade de Medicina de Miami realizou estudo sobre o efeito do Stanozolol na replicação celular e na síntese de colágeno em culturas de fibroblastos adultos da pele humana. O Stanozolol não aumentou a proliferação celular , porém , houve intensificação da síntese de colágeno , proporcionalmente à dose de Stanozolol utilizada . Paralelamente foi feito estudo similar utilizando-se Testosterona e não houve aumento da síntese de colágeno . Uma vez aumentada a sínstese de colágeno , o tecido conjuntivo fica mais firme , dando à pele e aos músculos uma aparência mais rígida , "aproximando"a pele dos músculos , o que resultaria em mais definição . Os mecanismos de "queima" de gordura são , na realidade , uma diminuição do volume hídrico do corpo de quem utiliza o Stanozolol . O Stanozolol não queima diretamente a gordura , mas sim os exercícios aeróbicos associados a uma baixa dieta calórica . Utilizar Stanozolol com a intenção de emagrecer é jogar dinheiro fora , uma vez que um ciclo de esteróide-anabólico não é o tratamento mais recomendado à quem faz exercícios aeróbicos de alta-intensidade (aqueles que fazem emagrecer). O fato do Stanozolol não reter líquidos faz dele um dos preferidos dos atletas que querem ganhar massa muscular sem ganhar "peso morto" , e é o ciclo preferido de quem quer ficar com o corpo forte , mas sem exageros . Quem está abaixo do peso e com taxa de gordura baixa também se beneficia do uso do Stanozolol , uma vez que esta pessoa pode ganhar massa muscular e manter-se "esbelta" pois o ganho de gordura é mínimo . É sem dúvida um dos esteróides mais famosos e sua fama toda se deve ao fato de "embelezar"o corpo de quem o usa . Com efeito anabólico não muito exagerado , fornece controle durante o ciclo , e por não ser muito androgênico , tem sido utilizado por mulheres , mas estas devem utilizar-se de ciclos menores que o dos homens . Mesmo em doses pequenas a virilização pode ocorrer em mulheres , e o uso concomitante com estrógenos não diminui estes riscos . Para um ciclo de grande ganho de massa muscular , associa-se o Stanozolol à alguma droga androgênica (como Testosterona,por exemplo). Se utilizado em associação à alguma droga que tenda a causar efeitos progestagênicos , o Stanozolol cumpre a função anti-progestagênica evitando efeitos indesejados como perda da libido , inchasso nos mamilos ou até mesmo a tão temida ginecomastia .Sua toxicicidade ao fígado é baixa , mas não por isso inofensiva. Durante o ciclo com Stanozolol pode-se tomar protetores hepáticos , e medicamentos de ação lipotrópica para o fígado (como silimarina por exemplo) . A vitamina C possui a propriedade de neutralizar a ação tóxica de diversos produtos metabólicos , sendo também uma boa opção durante o ciclo de Stanozolol. Fonte: http://forcemuscle-artigos.blogspot.com/2007/05/stanozolol-esterides.html
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Carbo Up,Carbo Plus Ou Dextrose ?
zecarlinhos respondeu ao tópico de Frango_Grelhado em Dieta e suplementação
A diferença entre esses carbos é que por exemplo o carb up é uma mistura de carbos como maltodextrina, glucose, frutose e etc, e algumas vitaminas, na minha opnião pegue o mais barato(malto/dextrose) e seja feliz. -
Qual teu objetivo com essa dieta, ganhar massa ou secar?
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Existe um tópico fixo sobre lojas virtuais e aqui no fórum você pode encontrar creatina, de uma olhada na parte de vendas. LOCKED
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Não vejo a necessidade de tomar o whey antes, ficaria apenas com o BCCA.
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Eu mandaria 1º o SC + BCAA + ZMA e depois faria meio que um "cuttingzinho" com o Shotgun + o Hidroxycut acho que daria uma qualidade bacana. Abraços!
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Tópico fechado por infringir as regras do fórum. Não existe resposta para sua dúvida, isso é muito relativo, pois o que pode dar resultados para mim as vezes não podera dar para você, já existe milhares de tópicos sobre esse assunto e também milhares de tópicos a respeito de NO, basta pesquisar um pouco. LOCKED