Adm_Rodrigo
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Tudo que Adm_Rodrigo postou
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e so treinar o peito que ele vai crescer. eu nem tinha peito hoje ele e do geito que vc esta falando.
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eu comecei a melhorar quando parei de negligenciar o ombro.
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procura um psiquiatra urgentemente que isso não e normal.
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contem sim no rodape da pagina desce ate o fim que mostra, se nao aparecer vc esta entrando no saudeja errado ai ja nao sei. o que eu efetuei varias compras e saudeja.com.br
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saudeja eu ja comprei varias vezes e recomendo.
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tecnologo pode ser considerado nivel superior?
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unico 3d que presta e o jack 3d da usplabs.
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vai de jason ^^
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exemplo de superação.
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e so ir no banheiro e lavar as maos.
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tecnica para a balada: no estacionamento faça 30 flexões que vc ira ficar no pump^^
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e so pegar o triangulo e a barra do supino e pedir para alguem por o pe na barra para ela nao correr e fazer.
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estranho eu sentia bastante dor quando aplicava no ombro, desde que comecei aplicar no gluteo nem sinto nada. tem certeza que nao esta aplicando errado?
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não serve para nada esse gh max, puro marketing.
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diz que esta fazendo faculdade e pede para cpor, para tentar para oficial da reserva. bizu nivel 10.
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esse lugar que vc esta andando nao e aquele condominio do pac depois de manguinhos?
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depois de tomar uma balinha sai tudinho^^, que doidera foi aquela do sorvete na testa?
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se ja tiver terminado o segundo grau, parte para faculdade. esquece o tecnico.
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esta mais para exercicio para ombro do que para peito.
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Eu entrei com 53kg tendo 1,76 de altura, então para de besteira e procura a academia mais perto da sua casa.
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eu comecei um treino peito,ombro e triceps e estou gostando.
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basta vcs assistirem os outros videos para ver que o primeiro foi só para chamar a atenção.
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