Frango Rei

Boa tarde.

Estou tentando parar de fumar maconha após 8 anos fumando, literalmente, todo santo dia pelo menos 1-2 baseados. Estou há 5 dias sem fumar, e no início estava tudo bem, mas ontem a noite eu simplesmente não conseguia dormir, apesar de estar morrendo de sono e cansaço. 

E hoje, após voltar da academia e me alimentar, estou com uma sensação meio estranha, não consigo relaxar muito menos dormir .... Estou com tremedeiras leves pelo corpo e me sinto bem agitado ... Já lavei a louça, passei pano na casa TODA, lavei os banheiros, etc. Dei uma puta geral em casa, da pra comer no chão até.  No entanto não me sinto bem ...

Não estou com vontade de vomitar, nada de enjoos, não estou com esses sintomas; simplesmente não estou conseguindo descansar/relaxar. Não consigo focar nos estudos e minha cabeça está a milhão. Parei de ler e fui tentar jogar um jogo mas não consegui, estou MUITO agitado. 

Me alimento bem, treino 6x por semana intensamente. Não acredito ser overtraining pois fiquei de sexta até segunda sem treinar, retornei ontem e estava bem descansado. Tomo multivitamínico gringo bem completo, o último exame de sangue que fiz foi em outubro e estava apenas com HDL baixo mas já alterei minha dieta e ACREDITO que isso tenha se revertido.

Tenho uma vida bem agitada, no começo do ano usei ritalina e depois stavigile EXCLUSIVAMENTE PARA ESTUDAR. Quem já usou alguma das duas substâncias sabe como elas turbinam absurdamente o sistema cognitivo. Dito isso, meu desempenho acadêmico melhorou MUITO, mas já parei de usar ambas. E não, não as utilizei com acompanhamento de psiquiatra. Sei que é errado, então não há necessidade de bater nesse prego novamente.

Alguém já passou por isso tentando parar com algum vício ?  Não bebo e de vícios, era apenas a maconha; isso é completamente novo para mim ....

Desde já agradeço a paciência de vocês
 
Abraços 
 

Valeu pela resposta !

Então cara, eu percebi que a maconha estava me atrapalhando um pouco ... Eu cultivo a minha própria erva em casa, em uma greenbox. No entanto decidi parar pois a conta de luz aqui de casa estava beirando os R$1.200,00  .... Desliguei a estufa em Dezembro mas ainda tenho umas 100g aqui comigo.

Além disso, após usar esses estimulantes eu percebi que a maconha diminuía e MUITO o meu potencial, principalmente na hora de estudar. Veja bem, isso aconteceu comigo, eu ainda sou ativista de carteirinha e acredito que a diferença entre o remédio e o veneno esteja na dosagem. Mas comigo chegou em um ponto que parou de ser vantajoso.

Sempre fumei indica e minhas plantas sempre foram lindas, sem overfert, com buds grandes e densos. Já gastei muuuuuuuuuuuuuita grana com meu cultivo. Estou dizendo isso para deixar claro que não fumo porcaria, só fumo erva forte. E até então estava tudo ok, trabalhava e estudava e sustentava meu vício com meu próprio suor, não dependo de pai nem de mãe.

Mas agora estou iniciando meu mestrado e PRECISO parar de fumar .... Tem muita coisa em jogo.

Estou pensando em diminuir gradativamente ao invés de interromper o uso, mas dá um medinho de não conseguir e acabar voltando atrás. Sempre dizia que eu não era viciado, que pararia quando quisesse; no entanto isto está se provando mais difícil do que pensei ....

Meus pais, namorada e amigos sabem que fumo, e não escondo de ninguém e como levo minha vida de forma responsável, ninguém era contra esse vicio. Meu próprio pai, que é extremamente conservador, não vê problemas em ter esse único vício ...

Quero deixar claro que a iniciativa de parar de fumar foi exclusivamente de meu interesse, não estou parando por vergonha nem nada do tipo ...

Abraço !

Valeu pela resposta !

Então cara, eu percebi que a maconha estava me atrapalhando um pouco ... Eu cultivo a minha própria erva em casa, em uma greenbox. No entanto decidi parar pois a conta de luz aqui de casa estava beirando os R$1.200,00  .... Desliguei a estufa em Dezembro mas ainda tenho umas 100g aqui comigo.

Além disso, após usar esses estimulantes eu percebi que a maconha diminuía e MUITO o meu potencial, principalmente na hora de estudar. Veja bem, isso aconteceu comigo, eu ainda sou ativista de carteirinha e acredito que a diferença entre o remédio e o veneno esteja na dosagem. Mas comigo chegou em um ponto que parou de ser vantajoso.

Sempre fumei indica e minhas plantas sempre foram lindas, sem overfert, com buds grandes e densos. Já gastei muuuuuuuuuuuuuita grana com meu cultivo. Estou dizendo isso para deixar claro que não fumo porcaria, só fumo erva forte. E até então estava tudo ok, trabalhava e estudava e sustentava meu vício com meu próprio suor, não dependo de pai nem de mãe.

Mas agora estou iniciando meu mestrado e PRECISO parar de fumar .... Tem muita coisa em jogo.

Estou pensando em diminuir gradativamente ao invés de interromper o uso, mas dá um medinho de não conseguir e acabar voltando atrás. Sempre dizia que eu não era viciado, que pararia quando quisesse; no entanto isto está se provando mais difícil do que pensei ....

Meus pais, namorada e amigos sabem que fumo, e não escondo de ninguém e como levo minha vida de forma responsável, ninguém era contra esse vicio. Meu próprio pai, que é extremamente conservador, não vê problemas em ter esse único vício ...

Quero deixar claro que a iniciativa de parar de fumar foi exclusivamente de meu interesse, não estou parando por vergonha nem nada do tipo ...

Abraço !

Valeu pela resposta !

Então cara, eu percebi que a maconha estava me atrapalhando um pouco ... Eu cultivo a minha própria erva em casa, em uma greenbox. No entanto decidi parar pois a conta de luz aqui de casa estava beirando os R$1.200,00  .... Desliguei a estufa em Dezembro mas ainda tenho umas 100g aqui comigo.

Além disso, após usar esses estimulantes eu percebi que a maconha diminuía e MUITO o meu potencial, principalmente na hora de estudar. Veja bem, isso aconteceu comigo, eu ainda sou ativista de carteirinha e acredito que a diferença entre o remédio e o veneno esteja na dosagem. Mas comigo chegou em um ponto que parou de ser vantajoso.

Sempre fumei indica e minhas plantas sempre foram lindas, sem overfert, com buds grandes e densos. Já gastei muuuuuuuuuuuuuita grana com meu cultivo. Estou dizendo isso para deixar claro que não fumo porcaria, só fumo erva forte. E até então estava tudo ok, trabalhava e estudava e sustentava meu vício com meu próprio suor, não dependo de pai nem de mãe.

Mas agora estou iniciando meu mestrado e PRECISO parar de fumar .... Tem muita coisa em jogo.

Estou pensando em diminuir gradativamente ao invés de interromper o uso, mas dá um medinho de não conseguir e acabar voltando atrás. Sempre dizia que eu não era viciado, que pararia quando quisesse; no entanto isto está se provando mais difícil do que pensei ....

Meus pais, namorada e amigos sabem que fumo, e não escondo de ninguém e como levo minha vida de forma responsável, ninguém era contra esse vicio. Meu próprio pai, que é extremamente conservador, não vê problemas em ter esse único vício ...

Quero deixar claro que a iniciativa de parar de fumar foi exclusivamente de meu interesse, não estou parando por vergonha nem nada do tipo ...

Abraço !

Pelo ao contrário, ajuda e muito.

Opa valeu pelo toque, vou dar uma olhada sim !  

O T3 é manipulado, eu iria "tentar" cortar metade da cápsula. Sei que isso é absurdo mas a única intenção de fazer isso é ingerir uma dose menor do que à presente na cápsula, seja 10mcg ou 40mcg. É isso ou iniciar de cara com 50mcg ... Vou tentar ligar na farmácia amanhã e ver se é possível eles mudarem a dosagem de algumas caps, apesar de já as ter em mãos ...

Abraço !

Ixiii... mandei clemb 10ml, T3 100mcg, cafeína 600mg e ioimbina 45mg. Trembo e Testo. Dormia sussa hahahaahaha

Minha duvida é o seguinte foi abri o malto abri errado arrsquei d+ ainda bem q n caiu nada entao coloquei todo o malto num saco plastico queria saber ser isso tera algum plobema

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

Tu não estás a perder massa magra por treinar com whey e bcaas. O que podes e deves ajustar é essa quantidade de proteína enorme consumida em curtos espaços de tempo. Não te traz beneficio nenhum.

A minha recomendação é a de que tomes então aí umas 20gr de whey + os bcaa's e no pós treino, que não necessita de ser imediatamente após terminares o treino - pode ser uns 30 min ou 1 hora depois - fazes a tua refeição pós treino toda junta. Podes aí consumir a albumina e o frango + o resto do que costumas comer.

Vi que não te importas de poupar dinheiro - se assim é não necessitas de comprar a albumina, ou os bcaa's.
Podes escolher consumir apenas BCAA's imediatamente pre-treino e no final do treino (mas ficará caro), ou podes consumir pré-treino umas 30gr de proteína e fazeres depois uma refeição normal mais tarde.

Pelo menos um desses suplementos podes pôr de lado. Eu deixaria de comprar albumina. Não compreendo o porquê de quererem tanto comprar esse suplemento aí no Brasil.