spit_fire

Claro! Não estamos discutindo de jeito nenhum.. apenas estamos debatendo ideias diferentes.. com certeza as vezes o que é melhor para mim não é melhor para outra pessoa.
 
Um abraço ! 

Mesmo trabalhando num escritório, sem carbo não funciona. Falta concentração, ocorrem lapsos de memória. Cérebro exige energia para funcionar.
A não ser que você fique lesado olhando a tela do computador e esperando o tempo passar.

inicialmente foi este estudo. Foram apenas 12 sujeitos, mas existe uma relação. O mais estranho é que quanto menor o percentual de energia provindo de proteína, maior a concentração de testosterona. No mesmo estudo, outros são citados confirmando resultados consistentes:
 
Diet-hormone interactions: Protein/carbohydrate ratio alters reciprocally the plasma levels of testosterone and cortisol and their respective binding globulins in man
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0024320587900865
 
Nutrition-endocrine interactions: induction of reciprocal changes in the delta 4-5 alpha-reduction of testosterone and the cytochrome P-450-dependent oxidation of estradiol by dietary macronutrients in man.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6584878
 
Me questiono se realmente é necessário consumir tanta proteína como pregam por aí. Considerando que apenas 20g de proteína é o suficiente para estimular a síntese por algumas horas, segundo este estudo, talvez estejamos consumindo proteína em excesso:
 

 
 
 
 
 
 
 

+1
Também fiquei curioso.
Achei este estudo aqui:
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0024320587900865
Abstract
The aim of this study was to determine if a change in protein/carbohydrate ratio influences plasma steroid hormone concentrations. There is little information about the effects of specific dietary components on steroid hormone metabolism in humans. Testosterone concentrations in seven normal men were consistently higher after ten days on a high carbohydrate diet (468 ± 34 ng/dl, mean ± S.E.) than during a high protein diet (3.71 ± 23 ng/d1, p<0.05) and were accompanied by parallel changes in sex hormone binding globulin (32.5 ± 2.8 nmol/1 vs. 23.4 ± 1.6 nmol/1 respectively, p<0.01). By contrast, cortisol concentrations were consistently lower during the high carbohydrate diet than during the high protein diet (7.74 ± 0.71 μg/d1 vs. 10.6 ± 0.4 μg/d1 respectively, p<0.05), and there were parallel changes in corticosteroid binding globulin concentrations (635 ± 60 nmol/1 vs. 754 ± 31 nmol/1 respectively p<0.05). The diets were equal in total calories and fat. These consistent and reciprocal changes suggest that the ratio of protein to carbohydrate in the human diet is an important regulatory factor for steroid hormone plasma levels and for liver-derived hormone binding proteins.

S2 mulheres... 

Eu fico bancando o natural mas na realidade eu uso umas testo/oxan/stano em low doses...
Quando me perguntam o que estou tomando, eu digo q é creatina.

Pior é que naturalmente já tive níveis melhores que este. Mas enfim, fica a experiência.
Enviado de meu GT-I9300 usando Tapatalk

Eu fico bancando o natural mas na realidade eu uso umas testo/oxan/stano em low doses...
Quando me perguntam o que estou tomando, eu digo q é creatina.

Eu fico bancando o natural mas na realidade eu uso umas testo/oxan/stano em low doses...
Quando me perguntam o que estou tomando, eu digo q é creatina.

Sobre esse lance de pelos, eu também tenho muito. Higiene pra mim é limpeza e depilação é frescura.
Acho que 90% das vezes que uso papel higiênico, ele sai limpo.
O máximo que faço é aparar as axilas.
 

Você pode depilar, só não vá esquecer dessa frase: Quem limpa a casa espera visita.

Vou contar um segredo ,um dia fui pra casa de um camarada meu, e acabei dormindo lá, no dia seguinte quando acordei cedo fui pro banheiro lavar a cara, e nesse banheiro fica um cesto que a galera da casa deixa as roupas quando vão tomar banho. Nessa , quando fui olhar pro cesto , bem no topo tava uma calcinha roxa-pink, ou lingerie, n lembro ao certo, mas era roxa-pink, e advinha de quem era aquela calcinha? Da mãe do meu amigo, e manos, esse meu amigo tem a mãe mais gostosa do mundo, muito gostosa mesmo, uma verdadeira milf, loira, bundão, peitão, olho azul,linda de mais, aquelas gostosona de academia mesmo, só vocês vendo pra crer. Enfim, voltando a historia, eu vi aquela calcinha, que tinha acabado de ser deixada ali, pela aquela deusa, eu não pensei duas vezes, dei uma xerada profunda, aquele cheiro, aquele odor de shamalaiana, meu jesus tremo só de pensar, que coisa cheirosa de deus. E até hoje tenho sonhos eróticos com a mãe do cara :/
E essa é a historia que nunca contei pra ninguém, até hoje o muleque não sabe que fiz isso. 
 

Aos mijões, isso também é conhecido como chuva dourada.. Modalidade da qual eu tb já pratiquei.

Minha primeira foda eu já estava com uns 17 ou 18 anos. Eu tava nervoso pra caralho e tremendo igual uma vara verde. Eu ficava nervoso assim até pra beijar ou só conversar com as meninas. Mas enfim, meu pau não subiu e não houve foda. Contanto com esta, só brochei duas vezes na vida. A segunda eu tava muito chapado de álcool e outras drogas, mas acho que a mina teve uma parcela de culpa tb kkkk ela queria que eu já estivesse pronto antes mesmo da gente se despir, e como não deu volume na calça, ela abortou a operação. Naquela situação eu precisaria de muito mais estimulo pra funcionar.
Então minha primeira vez de verdade foi com uma puta de luxo, de acordo com os costumes. Ela era profissional e fez tudo direitinho, mas eu não soube aproveitar e fiquei meio distraído dando umas olhadas no que passava na tv (era um programa sobre extra-terrestres e eu até perguntei a ela se acreditava naquilo kkkkk q porra)
 

Em outras palavras, não entendo como podem dar tanta atenção, mesmo que para zuar, para alguém que não merece nenhuma atenção, por falta de conteúdo.
 
Existe tantos tópicos bons, com discussões em alto nível, mas neste só vejo uma bando de cara perdendo muito tempo para zuar que por sí só já é zuado...

Minha primeira foda eu já estava com uns 17 ou 18 anos. Eu tava nervoso pra caralho e tremendo igual uma vara verde. Eu ficava nervoso assim até pra beijar ou só conversar com as meninas. Mas enfim, meu pau não subiu e não houve foda. Contanto com esta, só brochei duas vezes na vida. A segunda eu tava muito chapado de álcool e outras drogas, mas acho que a mina teve uma parcela de culpa tb kkkk ela queria que eu já estivesse pronto antes mesmo da gente se despir, e como não deu volume na calça, ela abortou a operação. Naquela situação eu precisaria de muito mais estimulo pra funcionar.
Então minha primeira vez de verdade foi com uma puta de luxo, de acordo com os costumes. Ela era profissional e fez tudo direitinho, mas eu não soube aproveitar e fiquei meio distraído dando umas olhadas no que passava na tv (era um programa sobre extra-terrestres e eu até perguntei a ela se acreditava naquilo kkkkk q porra)
 

Estou quase em "depressão", sem dieta e treino por quase 20 dias por falta de dinheiro. (inss já enviou meu salário porém não caiu na minha conta do Itaú, amanhã terei que conversar com meu gerente pra saber o que houve). Pra piorar perdi 1,5kg, peso que levei uns 4 meses pra conseguir. Não quero malhar sem dieta. Passar natal sem grana e com shape zuado é foda pqp. E nem posso contar com as coisas que minha tia faz, tudo a base de óleo de soja + margarina + fritura + pao francês + nuggets + etc.. Só o arroz, feijão e café que presta. (to comendo essas poha toda mas em pouca quantidade, se não passo fome). Fora isso, estou bem e feliz. E sem minha irmã também, recém "sequestrada" a alguns dias.

Minha primeira foda eu já estava com uns 17 ou 18 anos. Eu tava nervoso pra caralho e tremendo igual uma vara verde. Eu ficava nervoso assim até pra beijar ou só conversar com as meninas. Mas enfim, meu pau não subiu e não houve foda. Contanto com esta, só brochei duas vezes na vida. A segunda eu tava muito chapado de álcool e outras drogas, mas acho que a mina teve uma parcela de culpa tb kkkk ela queria que eu já estivesse pronto antes mesmo da gente se despir, e como não deu volume na calça, ela abortou a operação. Naquela situação eu precisaria de muito mais estimulo pra funcionar.
Então minha primeira vez de verdade foi com uma puta de luxo, de acordo com os costumes. Ela era profissional e fez tudo direitinho, mas eu não soube aproveitar e fiquei meio distraído dando umas olhadas no que passava na tv (era um programa sobre extra-terrestres e eu até perguntei a ela se acreditava naquilo kkkkk q porra)
 

Fui ao médico hoje e o exame de ultrassom testicular diagnosticou varicocele. Ele disse que varicocele afeta a produção de testosterona e fertilidade, e recomendou operar antes de iniciar qualquer reposição de testosterona. Se após a cirurgia a testosterona permanecer baixa, daí sim posso pensar em repor.
Até que a cirurgia ocorra ele me receitou uma injeção por semana de HCG 5000 UI (durante 4 semanas), e após a terceira, repetir os exames de sangue. Isso para induzir à restauração dos níveis de testosterona. Já tomei a primeira na clínica mesmo.
Pretendo ir a outro médico pra saber se realmente devo fazer essa cirurgia, mas pelo que andei pesquisando, ela é realmente recomendada em homens com baixa testosterona que possuem varicocele. 
Segundo o médico, meu caso parece não estar relacionado a estradiol ou prolactina. Ele está considerando o exame do segundo laboratório ( Laboratório Exame). Ele não confia no outro laboratório (Sabin). Minha dieta possui esses alimentos que você citou e cada vez venho incrementando com outros que ajudam a controlar o estradiol.

Fale que está de dieta, beba pouco, finja estar mais bêbado que todos eles porque "está fraco para bebidas"

Minha primeira foda eu já estava com uns 17 ou 18 anos. Eu tava nervoso pra caralho e tremendo igual uma vara verde. Eu ficava nervoso assim até pra beijar ou só conversar com as meninas. Mas enfim, meu pau não subiu e não houve foda. Contanto com esta, só brochei duas vezes na vida. A segunda eu tava muito chapado de álcool e outras drogas, mas acho que a mina teve uma parcela de culpa tb kkkk ela queria que eu já estivesse pronto antes mesmo da gente se despir, e como não deu volume na calça, ela abortou a operação. Naquela situação eu precisaria de muito mais estimulo pra funcionar.
Então minha primeira vez de verdade foi com uma puta de luxo, de acordo com os costumes. Ela era profissional e fez tudo direitinho, mas eu não soube aproveitar e fiquei meio distraído dando umas olhadas no que passava na tv (era um programa sobre extra-terrestres e eu até perguntei a ela se acreditava naquilo kkkkk q porra)
 

Minha primeira foda eu já estava com uns 17 ou 18 anos. Eu tava nervoso pra caralho e tremendo igual uma vara verde. Eu ficava nervoso assim até pra beijar ou só conversar com as meninas. Mas enfim, meu pau não subiu e não houve foda. Contanto com esta, só brochei duas vezes na vida. A segunda eu tava muito chapado de álcool e outras drogas, mas acho que a mina teve uma parcela de culpa tb kkkk ela queria que eu já estivesse pronto antes mesmo da gente se despir, e como não deu volume na calça, ela abortou a operação. Naquela situação eu precisaria de muito mais estimulo pra funcionar.
Então minha primeira vez de verdade foi com uma puta de luxo, de acordo com os costumes. Ela era profissional e fez tudo direitinho, mas eu não soube aproveitar e fiquei meio distraído dando umas olhadas no que passava na tv (era um programa sobre extra-terrestres e eu até perguntei a ela se acreditava naquilo kkkkk q porra)
 

Uma vez eu fui passar uns dias numa ilha chamada Paquetá, fica no Rio de Janeiro. Fiquei numa casa beeem antiga que era duma falecida tia,
Levei minha gata e tals, começo de namoro ces sabem...
Do lado da casa tinha um beco, que eu jurava que era parte integrante da casa, nesse beco tinha um vão onde ficava uma área de serviço.
Mano, um dia eu já acordei na vontade, peguei minha mina, levei ela até essa área de serviço, botei em cima do tanque e comecei a mandar bala. Do nada passa uma senhora cheia de sacola passa pela gente, e ainda deu bom dia. Na hora eu fiquei travado, ficamos alguns segundos ainda lá e voltamos pra dentro de casa.
Depois eu fui pedir desculpa da senhora da casa dos fundos, explicar que eu pensava que ali era uma casa só. Ela me disse que já tinha sido jovem também e ficou tudo de boas. Mas pensem aí, você trepando igual um coala raivoso e passa uma véia que tu nunca viu na vida do seu lado e ainda te dar bom dia.