R.Hellmann

Ta tudo errado, coloca COMIDA ai ao invés de Suples

Anabolizante e Massa Muscular, você estuda?

Cara, são proteinas diferentes, qual horário voce pretende usar?

Caralho OutLaw ta monstrasso em vei, depois tu podia relatar o ciclo e postar umas fotos vei

Valeu futuro corno ahhahaa Brinks Santiago

O sítio Euerva

Se for um Cutt usaria só na pós

E se ele comer tua namorada?

BCAA, XTEND e PW, também são caros hahahaha

Na minha opiniao nao é o ideal pra maioria da galera, muito desgastante e sarcoplasmatico ao extremo

Ué Ten, não tem problema de mandar whey hidro não ahhahaa, para qualquer um

Po velho, experimenta ir numa micareta sei lá pra perder isso ai cara. Mas tu conversa de boa com as mulheres?

Sou de opinião contrária, acho que se fizer um composto como Agachamento por exemplo primeiro, terá muito mais energia, conseqüentemente maior peso que gera maior hipertrofia. Acho que o uso de Isoladores é para ser feito no final, já que são isoladores, pois recrutam menos fibras.

Vê com o Fernando, acho que ele vende BCAA em pó e Leucina, daí provavelmente ficaria mais barato.

Deve entrar. E uma coisa, não tem Moderador na área de suplementos não?

Ele photoshopou várias partes do corpo, repara na barriga e na porta, no peitoral

Ta mal de interpretacao em amigo, ele perguntou se ele tomasse creatina e whey ganharia braco em cms e aumentaria seu peso. @topic: sim, vai ganhar

A bicha do Craw faz falta

Pode fazer sim cara. Mas o ideal seria tipo você comprar Caseína e você mesmo fazer seu blend com whey e albumina

Voces treinam e não mandam nem amino?

Dymatize não é Creapure não né Drag? Entao cara, depende da tua grana, o que o Bertucci falou está correto. Sobre PH's é melhor ver na área de esteróides do fórum lá tem essa coisas, da uma pesquisada no fórum anabolicminds, tem algumas coisas sobre PH la cara.

ABx3 é mto pesado para um iniciante em

http://www.ironaddicts.com/forums/showthread.php?t=26375&highlight=whey+sucks

Caseína aumenta tanto sintese proteica como Whey, Whey gera alto pico de insulina, o que nao é bom, é de rapida absorcao, entao se for usado errado o corpo nao consegue manter uma corrente de aminoácidos por muito tempo, o que é ruim. Enfim há varias razoes. Pode tomar albumina no pós treino, não vai mudar nada, não é o Whey que faz você é o contexto geral da dieta

Sim, eu entendo Leandro, não duvido dos seus ganhos e tal. Mas acho que pela dieta em si, não sei cara, catabolizar nao vai, mas o desgaste é bem grande, bom vai postando suas impressoes depois. Abracos