

R.Hellmann
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Tudo que R.Hellmann postou
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Ta tudo errado, coloca COMIDA ai ao invés de Suples
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Anabolizante e Massa Muscular, você estuda?
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Syntha-6 Ou 100% Whey Protein Gold Da On?
R.Hellmann respondeu ao tópico de le0xd em Dieta e suplementação
Cara, são proteinas diferentes, qual horário voce pretende usar? -
Help Para Montar Ciclo :)
R.Hellmann respondeu ao tópico de Outlaw em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Caralho OutLaw ta monstrasso em vei, depois tu podia relatar o ciclo e postar umas fotos vei -
Valeu futuro corno ahhahaa Brinks Santiago
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O sítio Euerva
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Leangains Guide [Com Vídeo Explicativo]
um tópico respondeu R.Hellmann em Artigos sobre nutrição e suplementos
Se for um Cutt usaria só na pós -
E se ele comer tua namorada?
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BCAA, XTEND e PW, também são caros hahahaha
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Na minha opiniao nao é o ideal pra maioria da galera, muito desgastante e sarcoplasmatico ao extremo
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Ué Ten, não tem problema de mandar whey hidro não ahhahaa, para qualquer um
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Po velho, experimenta ir numa micareta sei lá pra perder isso ai cara. Mas tu conversa de boa com as mulheres?
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Sou de opinião contrária, acho que se fizer um composto como Agachamento por exemplo primeiro, terá muito mais energia, conseqüentemente maior peso que gera maior hipertrofia. Acho que o uso de Isoladores é para ser feito no final, já que são isoladores, pois recrutam menos fibras.
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Vê com o Fernando, acho que ele vende BCAA em pó e Leucina, daí provavelmente ficaria mais barato.
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Deve entrar. E uma coisa, não tem Moderador na área de suplementos não?
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Minha Evolução
R.Hellmann respondeu ao tópico de Juninho maromba em Sala de avaliação / Antes e depois
Ele photoshopou várias partes do corpo, repara na barriga e na porta, no peitoral -
Usar Creatina E Whey Para Ganhar Peso E Cm?
R.Hellmann respondeu ao tópico de BrunoSudan em Dieta e suplementação
Ta mal de interpretacao em amigo, ele perguntou se ele tomasse creatina e whey ganharia braco em cms e aumentaria seu peso. @topic: sim, vai ganhar -
Leangains Guide [Com Vídeo Explicativo]
um tópico respondeu R.Hellmann em Artigos sobre nutrição e suplementos
A bicha do Craw faz falta -
Pode fazer sim cara. Mas o ideal seria tipo você comprar Caseína e você mesmo fazer seu blend com whey e albumina
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Leangains Guide [Com Vídeo Explicativo]
um tópico respondeu R.Hellmann em Artigos sobre nutrição e suplementos
Voces treinam e não mandam nem amino? -
Dymatize não é Creapure não né Drag? Entao cara, depende da tua grana, o que o Bertucci falou está correto. Sobre PH's é melhor ver na área de esteróides do fórum lá tem essa coisas, da uma pesquisada no fórum anabolicminds, tem algumas coisas sobre PH la cara.
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ABx3 é mto pesado para um iniciante em
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http://www.ironaddicts.com/forums/showthread.php?t=26375&highlight=whey+sucks
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Caseína aumenta tanto sintese proteica como Whey, Whey gera alto pico de insulina, o que nao é bom, é de rapida absorcao, entao se for usado errado o corpo nao consegue manter uma corrente de aminoácidos por muito tempo, o que é ruim. Enfim há varias razoes. Pode tomar albumina no pós treino, não vai mudar nada, não é o Whey que faz você é o contexto geral da dieta
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Leangains Guide [Com Vídeo Explicativo]
um tópico respondeu R.Hellmann em Artigos sobre nutrição e suplementos
Sim, eu entendo Leandro, não duvido dos seus ganhos e tal. Mas acho que pela dieta em si, não sei cara, catabolizar nao vai, mas o desgaste é bem grande, bom vai postando suas impressoes depois. Abracos