norinho

23˚ dia Boa noite galera ! hoje consegui ir treinar atarde ! treinei perna/ombro !!!! tava vendo aqui...se eu acordar cedo tenho tempo pra fazer aej....entao acho que vou fazer !!!!! pelo menos isso neh hehehe !!!! hj, dia normal.......dieta hipocalorica tbm tranquilo !

então cara, um conselho que te dou, é voce tomar ele de estomago vazio ! acho que assim seu corpo absorve melhor os...como eu posso dizer.......os ingredientes huahuahua (fugiu a palavra da cabeça)

22˚ dia E ae galera, comecei a fazer um curso e tal, e naum da tempo de fazer academia ! nem que eu acorde 4:30....naum da tempo ! :/ tbm parei com a dieta metabolica, pq naum tenho onde comer e tal ! uma pena ! mais to fazeno dieta hipocalorica ! e continuo tomando o lipo 6 black ! essa eh a ultima semana !! abraços

20° e 21° dia Não fiz nada nesses dias, mais me suplementei normalmente ! Talvez eu pare com a metbolica, e comece a fazer uma dieta hipocalorica !!! Vai depender do horario do meu curso ! E eh isso ae... !!!

e ae man, vc vai se pesar quando ??? Só pra gente ter noçao ! Tambem tenho interesse neste produto

olha....os 2 sao bons !! pode escolher qlq 1 deles ! o legal do lipo 6 uc, eh que ele vem com um regulador dos receptores !!!!!!! o oxyelite, eu tive mais colaterais....mau-humor, ansias e coisas do tipo !! 19˚ dia Hoje treinei costas/triceps !!!! De manha corri 20 minutinhos !! Galera, naum vou mais conseguir fazer a dieta metabolica !1 Uma pena !! Motivo: Farei 5 semanas de um treinamento em uma empresa e dai, realmente naum tem como eu manter a dieta ! Vou fazer uma dieta hipocalorica e fazer o maximo pra zerar os carbos anoite !!!!!!

o lipo 6 uc, to levando numa boa ! agora qndo tomei oxyelite...vixeee.......naum queria ve ngm por perto de mim hauhuahueuea !

PESO EDITADO !!! Galera, vou fazer recarga sexta, sabado e domingo ! E dai, quando acabar o lipo 6 e eu começar a tomar clembuterol, faço 12 dias de embassamento(limitar carbo pra 30g) denovo ! o que acham ??

tanto faz o horario.....clembuterol se naum me engano fica mais de 20 horas no organismo.......eh que to com preguiça de procurar haheuahue

18˚ dia Fala galerinha, blz ? Essa semana ta sendo meio complicada ! to me sentindo muito cansado, e acho que sei o motivo !! acho que a recarga de carbo foi fraca !!!! Mais blz... hoje treinei peito/biceps ! Consegui aumentar bastante a carga nos exercicios ! Nao fiz aerobicos, pq minhas pernas tao detonadas ! Andei pra caramba hj, e treinei perna ontem....e ainda ta doendo hj hehehe ! entao eh isso amanha cedo posto o peso denovo !

em mim naum deu espinhas naum !! e olha que eu tenho tendencia a ter !!!

17˚ dia Treino de ombro/perna + 15 minutos de aerobicos !!! Dieta 100% Não tenho muito tempo hoje, por isso vou escrever pouco heeheh

16˚ dia Hoje naum consegui acordar de madrugada huahuaehuea... Mas, fiquei com peso na consciencia ! Entao, sai do trabalho, e em vez de ir pra facul, fui pra academia ! (daqui a poco vo pra facul) treinei costas/biceps rapidinho ! Naum fiz aerobicos !!! Dia normal, e dieta 100% Tem gente pergutando o que comer na dieta ! Eu como basicamente frango, carne, ovo, peixe, peito de peru, alface, castanha de caju e só ! Eh muito enjoativo....eu por exemplo naum aguento mais ver frango...porem, eh um esforço que vc tem que fazer !!!! Entao eh isso galera !

Então man, to fazendo dieta metabólica ! 12 dias limitando carbo pra 30g 2 dias de recarga 5 dias limitando 2 dias de recarga 5 2 5 2.. e assim vai indo ! O idela eh começar a dieta numa segunda....pq dai, passando os 12 dias, as recargas vão cair no fim de semena ! Pq 12 dias limitando carbo ?? Pq o corpo passa a pensar "opaa...naum ta mais entrando carboidrato no organismo...vou começar a usar gordura e proteina como fonte de energia" Por isso tem que comer bastante proteina e gordura (gorduras boas....como azeite extra virgem, omega 3, 6, 9, linhaça e etc) Da uma lida no livro que eh mto bom..o livro se chama SOLUÇAO ANABOLICA PARA FISICULTURISTAS ! A dieta realmente eh foda....eu acordo cedo pra poder fazer minha marmitinha e levar pro trampo hehehe ! Antes de ir pra facul, paro em uma lanchonete e peço pro cara um x-frango...porém só com o frango, queijo, ovo e salada....sem pão ! Quando acontece algum imprevisto, sempre tenho castanha de caju cmg (tem carbo, mais eh pouco.......por isso tem que dar uma maneirada) Eh foda, mais se fizer certo tras resultados ! BF naum faço a minima ideia !!! Mais pelas fotos, eu diria uns 30% huehueahu

valeu estar acompanhando e pela força man !!! opa man, brigado por estar acompanhando !!! 15˚ dia De volta às atividades !!! Treino de peito/biceps/ante-braço !!!!! Depois 20 minutos de bike, alternando as cargas da bike !!!!! No restante só ! Dieta 100% tbm !!!!!!!!!!

14º dia Hoje não fiz nada...dia de descanso. Porém, tome as 2 capsulas normalmente ! Hoje ja comi bem melhor do que ontem !!! Ontem tava sem fome, então comi muito mal !!! No resto, tudo tranquilo !!!!!!!! Quase ninguem comentou dos resultados....vcs viram alguma diferença ????? sim, normal !!!!

13º dia Hoje treinei perna/ombro !!! Diua hoje foi foda....to suando muito ! Até agora aqui na frente do pc, to transpirando...fodaaa !!! Quanto à recarga de carbo....achei que ia comer pra caramba, mais comia um pouco e ja me sentia satisfeito !!! Então hoje comi muito pouco ! Amanha espero comer melhor...hehehe abraços !

Imagens tiradas dia 14/03/2011 e 26/03/2011 http://img846.imageshack.us/i/apresentao1w.jpg/ http://img156.imageshack.us/i/apresentao2m.jpg/

vou tomar todos os dias, independente de fazer atividades fisicas ou naum ! e a recarga de carboidratos, é pq to fazendo dieta metabolica...escrevi no primeiro post.. 12 dias limitando carbo pra 30g.....depois 2 dias de recarga.....5 dias limitando....2 recarga....5.....2....5.....2...e assim vai indo !

12˚ dia E ae galera, finalmente amanha faço recargas.....sentindo falta dos carbos hehehe ! Bom...hoje fiz 30 minutos de aej !! Atarde fui treinar costas/triceps !!!!! Depois 20 minutos de bike alterando as cargas dela !! Amanhã cedo posto fotos !!!

blz galera, valeu pela dica ! outra coisa, vcs ja ouviram falar no rimonabant da Gc ??? a gc eh uma empresa boa ????

Opa man, to acompanhando seu relato ! Tbm tenho interesse em usar esse produto futuramente ! No site BB, diz que ele vem em packs ! Eh vdd ? Ou ele vem em capsulas soltas mesmo ?? Abraços e bons resultados !

Idade: 20 Tempo de treino : 5 anos Altura: 102.4 Objetivos com o ciclo: secar ! Ciclo detalhado: Estarei usando clembuterol e oxandrolona por 15 dias !!! Quantidade e duração: 1 - 2 ml clembuterol + 50mg oxandrolona 2- 2 ml clembuterol + 50mg oxandrolona 3- 3 ml clembuterol + 50mg oxandrolona 4- 3 ml clembuterol + 50mg oxandrolona 5- 4 ml clembuterol + 50mg oxandrolona 6- 4 ml clembuterol + 50mg oxandrolona 7- 5 ml clembuterol + 50mg oxandrolona 8- 5 ml clembuterol + 50mg oxandrolona 9- 6 ml clembuterol + 50mg oxandrolona 10- 7 ml clembuterol + 50mg oxandrolona 11- 7 ml clembuterol + 50mg oxandrolona 12- 7 ml clembuterol + 50mg oxandrolona 13- 8 ml clembuterol + 50mg oxandrolona 14- 8 ml clembuterol + 50mg oxandrolona 15- 8 ml clembuterol + 50mg oxandrolona E ea galera, estou relatando o uso de lipo 6 uc, e mais pra frente gostaria de fazer esse ciclo. Sei que a quantidade e a duraçao para oxan. eh pouco, mais eh meu primeiro ciclo e quero fazer de boa !! Minha única dúvida eh : Devo fazer TPC ?? Os vendedores me falaram que só mandando tribulus terrestris, ja dava conta, devido a duraçao pequena do ciclo ! Mais...quero ouvir mais opiniões... Agradeço a ajuda de voces, obrigado !!!!

e ae man, valeu pelo acompanhamento ! tbm achei que fosse a tireoide......estranho que tem dias que naum sinto nada ! acho que tem que beber bastante agua junto, pra capsula descer direto haeuehuuae ! senaum pode ser que a capsula esteja abrindo antes de chegar no estomago ! bom...pode ser viagem minha, mais sei la neh hauehueahuae ! PESO EDITADO NOVAMENTE Então galera, eu ia me pesar toda segunda-feira, mais mudei pra toda sexta-feira !!! Eh pq como to fazendo dieta metabólica, amanha será minha primeira recarga !! E como se eh de esperar, depois da recarga, seu peso aumenta em até 2kg(cmg essa eh a media) Então se eu me pesasse na segunda-feira, estaria com o peso meio que....alterado ! Por esse motivo vou me pesar toda sexta-feira agora ! De segunda pra sexta, perdi mais 1,7kg !!! Resultados estão bons !!!!!!!

11˚ dia Treino de hoje foi bom !!! 30 minutos de aerobico em jejum...... Atarde fui treinar e fiz peito/biceps/antebraço ! Depois 15 minutos de eliptico ! Amanha vou me pesar denovo, ai ja posto pra vcs ! Sabadão posto as fotos !!!! FDS recarga de carbos !!!!!!! Não vejo a hora !!!