Dartagnan.

Lembro que tinha um tempo aqui, acho que dois ou três anos atrás, o fórum tava pegando mosca. E adivinhem qual a única seção movimentada? Claro...AEs. O que já foi dito, é o óbvio 'cada um com seu cada um' e tudo mais. E correto. Nunca entendi tanta fixação por shape, a ponto de alguém usar medicamentos que NÃO foram feitos pra isso à priori, tentando se enganar ou minimizar os colaterais e toda a mudança de rotina (aí eu vi que não era pra mim MESMO) só pra ficar com shape top emprestado por o que? Uns poucos meses, se tanto. Como tô sempre lendo, conversando e me informando de coisas nesse meio, os AEs não são exceção. Tirando casos específicos, com uso mais focado em qualidade de vida (minoria), não tem preço você saber que o que tem de shape aí é fruto SOMENTE do básico feito corretamente e em rotina. E principalmente, é facilmente sustentável, se comparado. Vaidade, todo mundo tem alguma. Pra mim, vale mais manter um shape 7/10 pela maior parte da vida, do que um baseado em shape de celebridades, por poucos meses e cheio de complicações.

Fui dar uma olhada melhor nessa coisa da Abenutri, da qual o colega falou, e vi que o presidente da Black Skull é o mesmo cara que chefia a associação. Isso não dá margem pra desconfiança?

Não passaram nos laudos da ABENUTRI, ano passado. Contestaram as alegações, afirmando que seus produtos possuem laudos emitidos por laboratórios REBLAS, regulamentados pelo INMETRO e aprovados pela ANVISA. Copiei parcialmente de um site: Na última sexta-feira (06), a divulgação de uma decisão da Secretaria Nacional do Consumidor (Senacon) gerou polêmica no mundo dos suplementos alimentares. Foi estabelecido um prazo para que noves sites no Brasil suspendessem a venda de 48 marcas de whey protein suspeitas de serem adulteradas. A medida foi adotada após a Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais (ABENUTRI) ter enviado ao governo um estudo apontando adulterações nas marcas de whey protein, que não apresentavam a quantidade de proteína informada nos rótulos. Suposta lista das marcas que tiveram as vendas suspensas: FTW Sports Nutrition: Whey Blend FTW Sports Nutrition: Whey 3W FTW Sports Nutrition: 3 Whey Protein https://portalfnt.com.br/whey-protein-48-marcas-sao-suspensas-por-suspeita-de-produto-adulterado/?utm_source=chatgpt.com Se a marca te interessa por algum motivo, tenta confirmar o que copiei aí. Nunca ouvi falar dessa ftw, então, fico com as marcas que já me são consagradas.

Haha, muito do pessoal aí pegou ar à toa....e demorou pra maldar isso aí. Sei lá, tomara que eu esteja errado, e o colega que abriu o tópico seja sério. Do jeito que escreveu até agora pelo menos, ficou convincente....😅. O cara tinha uns 20 posts somente, e já manda uma dessas?! Se não for, beleza...serviu pra confrontar os pontos de vista aqui. Quem acha um absurdo alguém fazer DNA, vai continuar achando, e quem não acha, vai continuar não achando; vida que segue. Mas vamos ver se vai rolar mesmo o resultado aqui....

Gostei dessa treta colega, admito...😁. Vendo de fora, é engraçado....uma barra pra tu, mas como abriu o tópico pra isso, acho que você entende. Vou querer saber sim o resultado dessa novela. Vi que você tem poucas postagens e cadastrou recente. No começo do tópico, eu fiquei é desconfiado que tu fosse algum troll inventando história... Só podia ter evitado esse stress de falar pra patroa do exame, mas já que falou...segue em frente - sem olhar pra trás. Chateação de um ou de outro, vai passar com o tempo...afinal, vocês são adultos. Ela vai fazer bico por um tempo, o clima naturalmente fica chato, mas uma hora passa....até porque, tem que passar, ainda mais com criança vindo. E assim vai. Deu pra ver que tu não ia sossegar nem com 0,01% de chance...😅. Mas não te julgo não...numa situação dessas, é meio f#da falar as coisas 'de fora', na frente de um teclado e tomando um café.

Hahaha....cara, tava só lendo a discussão geral aqui, e teu post, disparado, foi o mais sensato. Eu não ia dar pitaco também, porque só ia alimentar um bate boca inútil. Mas independente dessas coisas que já foram ditas e rebatidas, ambos no casal podem errar, e a mulher também - traindo o cara. Inclusive não dando sinais aparentes ou 'motivos' (além do clássico 'o corno é o último a saber'). "Ah mas isso, ah mas aquilo" não vai tirar a dúvida do cara, que a realidade mesmo do casal, ninguém vai passar toda a real assim com relato na internet. Não vou entrar nesse mérito disso ou daquilo que o colega usa ser ou não 'anticoncepcional', porque passo longe dessas paradas. Aliás, acho que é a primeira vez que posto nessa pasta. AEs só me interessam como parte do assunto de musculação, como qualquer outro, mesmo que eu não vá botar em prática. Não é pra mim, mas faz parte desse mundo afinal. No mais, é o que tu falou: tá com dúvida, seja procedente ou não (não interessa a ninguém fora da casa dele, embora ele tenha perguntado), faz o exame quieto e ponto. Fosse o caso, falava depois do resultado, e desenrola o que vier.

Agora, um pouco das importadas. Uma velha conhecida que tá sempre nos testes é a Optimum Nutrition. Também gostava da Dymatize, e no geral, ainda continuam bem nos testes. Apesar de raramente comprar importado hoje em dia (não vejo mesmo necessidade), nunca se sabe quando podem ser uma opção melhor. Então, pra quem quiser ver alguns resultados, tá aí o link: https://www.supplementlabtest.com/whey-protein-shake-ranking

Max Titanium foi uma que começou bem nos laudos, mas depois foi cagando nos produtos em detrimento do marketing. Da marca, hoje em dia, só compro algo se for as barrinhas de proteína, pelo sabor unicamente (nunca vi laudo de barras). E mesmo nessa, prefiro outras marcas.

Bem lembrado. Marketplace é muito comum. Só conferir se é oficial mesmo e taca a ficha. Já comprei no Mercado livre e nunca me deu problema.

Tem que rever o vídeo do Felix pra ver esses detalhes. Porque acho que nem em sites aparece escrito o whey específico. Mas esses resumos já adiantam bastante. Que eu me lembre, o Felix pega os whey mais vendidos ou principais de cada marca (o concentrado, 3w ou um isolado às vezes). Já ajuda a filtrar marcas. Intuitivamente, se uma marca tem um produto bem avaliado, os demais também devem ser confiáveis. Os da Growth, por exemplo, tão sempre com vários produtos bem avaliados. Lembrando, é claro, que a gente pode e deve ir atualizando isso, por vários motivos. Agora, eu tô dando uma olhada em outros laudos, que não os do Felix. Mas pra nacionais por enquanto, os dele já servem bem.

Eu dei uma procura rápida, e pelo menos não apareceu pra mim aqui um tópico com essa ideia. Se existir, peço pra alguém apagar esse tópico, e linkar aqui o tópico que já existe sobre. Isso é até pra agilizar pra todos, e evitar marcas que não possuem endosso algum com laudos. Com o tempo, a gente sabe que os resultados podem modificar, uma marca melhora, outra piora, e outras mantém os resultados. Galera antiga aqui já sabe de cor a maioria das boas, mas acho que ajuda deixar todas num lugar só e, se for o caso, a gente ir atualizando. Eu peguei um resumo pelo chatgpt, e até apareceram algumas marcas que não lembrava, como a Atlética Nutrition (que alías, tá MUITO barata no Mercado Livre, se não for falsificada). Os resultados mais recentes que apareceram, foram esses. Se alguém tiver alguma atualização sobre alguma marca, também agradeço. Mas à princípio, todas essas possuem laudos. Com base nas análises realizadas por Félix Bonfim, algumas marcas de whey protein que apresentaram bons resultados, ou seja, com diferença de proteína inferior a 10% em relação ao valor declarado no rótulo, incluem: Growth Supplements: Aprovado com diferença de +0,92%. Atlhetica Nutrition: Aprovado com diferença de -5,17%. All Life: Aprovado com diferença de -1,73%. Spartacus Nutrition: Vários produtos aprovados com diferenças variando de -4,14% a +5,71%. Brazil Nutrition: Aprovado com diferença de -0,46%. Performance Nutrition: Aprovado com diferença de -8,55%. BRN Foods: Aprovado com diferença de -1,73%. Profit: Aprovado com diferença de -17%. Se alguém tiver algo a acrescentar, a gente vai se ajudando também.

Pessoal, uma dúvida aqui, que acho que pode ser a de muitos. Abriram um outro tópico, de outra marca de whey. Me parece que são basicamente a mesma ideia (ver se presta ou não, se é confiável, etc). Até pra evitar esses repetidos, tem algum tópico 'oficial' ou mais focado em listar logo em um só quais as marcas de whey que estão passando em laudos, como os do Félix? Até acho que não invalida alguém perguntar de marca específica em outros tópicos, mas pra ir direto ao ponto, acho mais produtivo ir nas marcas aprovadas, sejam quais forem? Se existir um tópico assim, e puderem colocar o link aqui, agradeço. Se não existir, talvez fosse hora da gente criar então?

Esteticamente, uma coisa não tem jeito, com ou sem AEs - o top dos tops que se alcança é até os 25-30 anos, pra maioria das pessoas naturais. Ou seja, esqueçam essas exceções tiradas da internet, fisiculturistas profissionais, 'influencers' e essas coisas. "Ah, mas tem um tiozão lá com 200 anos que tá com shape 'natural' "...nosso corpo, como o de qualquer ser vivo, tem seu auge e inevitável declínio. O que se pode fazer natural, é o seu próprio melhor, que já é o bastante considerando que a maioria da população está fora de forma e/ou com saúde ruim.

Boa pergunta. Não acompanho ninguém basicamente. Talvez uma exceção seja o Mike Matthews (cara do meu avatar), que escreveu o livro 'Malhar, secar, definir' - que fez um certo sucesso de vendas, e até teve outra edição a alguns anos. Inclusive o canal dele melhorou muito de um tempo pra cá. Chamou o Alan Aragon pra participar uma vez e tudo. Como o outro colega aí falou, fora dos AEs, as coisas boas pra se fazer no restante são mais ou menos iguais pra todo mundo. Os clássicos alimentação assim e assado, descanso e formas de treino. Então, não sei se faz muita diferença. E o caso é que além dos falsos naturais ou dos que apenas 'foram' naturais um dia, a maioria não deve chamar tanto a atenção na internet. Geral se baseia em físico de hormonizados....aí vê um shape natural, e dificilmente se surpreende, por melhor que ele seja. Pra referência de shape, prefiro fazer como a gente viu no antigo tópico pré anos 1950. São os únicos que a gente pode ter certeza que não teve AEs. Pra mim, é importante, pois me faz bem saber que, seja lá qual for o físico que eu alcançar, o foi somente sem esse tipo de atalhos.

Não é questão de fé. Mas de acompanhar regularmente os resultados de testes. Qualquer marca pode melhorar, piorar, ou adulterar. Aqui no Brasil, essa coisa de laudo pegou a relativamente pouco tempo, por causa do Félix. Mas lá fora, já tem isso faz tempo. As melhores marcas normalmente são as mesmas. Muda pouca coisa, salvo quando entram marcas novas.