AugustoLP

Então velhão, eu conheço um cara que conhece um cara e por aí vai... Como o Pipeline de gente que conhece gente só tem cara TOP, o Lab não pisa na bola nem fudendo.... Se bobear o Lab at superdosa pra parecer mais forte... Kkkk Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

KAKAKAKAKAKAKAKA Se a minha Oxan fosse Lander e eu estivesse tomando 4 comp de 5mg por dose pra chegar nos 20mg da Manipulada que eu tenho, eu estaria relatando assim: "Oxan é fraca, to na metade do ciclo e não senti nada, nem colaterais, só pump que tá médio, mas acho que ainda é cedo para ela ter batido, torcendo pra dar certo" KAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKA Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Kkkkk, eu ainda estou na categoria frango jr... Os mestres aqui do fórum metem 100 de cada lado, kkkk Enviado do meu iPhone usando Tapatalk Velhão, o que eu vou falar é totalmente baseado em broscience e não há nenhuma referencia "científica", ok? Hoje na oxan uso beta alanina e arginina para melhorar a recuperação, o que funciona MUITO bem comigo. Quando eu terminar a Oxan e entrar na TPC sei que vou perder força por causa da ausência da droga e, como sei que a creatina funciona muito bem comigo, entro com ela para segurar a força e evitar muitas perdas. Comigo a creatina retém apenas na primeira semana, depois sai tudo... Veja bem, não estou recomendando nada, é apenas a minha broscience me guiando. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk TOP! Mas eu não vou arriscar, a ideia de entrar com tamox existiu já no planejamento do ciclo e não vou deixar ele de lado não. Valeu! Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

24º Dia Puxando o treino de perna pra hoje para que seja possível uma boa recuperação até domingo, quando está previsto um treino de 21km pré-prova. Muito bom o treino, basicamente voltei ao normal! Cargas subindo de 5% à 10%, movimentos de qualidade com exceção das últimas séries da pirâmide onde sempre dou uma puxada na carga. Para aqueles que gostam dos sinérgicos batí em carga total (incluindo a barra) 125kg no agachamento, 98kg no terra, 90kg no stiff e 380kg no leg press e 110kg no gêmeos sentado. Treinão TOP mesmo. Alimentação 100%, água 100%, drogas 100%! Algumas coisas mudaram: o suador noturno foi embora, zerou mesmo; a libido está dentro do normal, nem alta e nem baixa; sentí um pouco de tontura ao longo do dia e um pouco de alteração no humor. O único colateral pesando é o humor mas acho que graças a minha maturidade emocional estou segurando MUITO bem, mas se eu fosse mais muleque já tinha explodido. Vale a pena comentar que ontem teve sexo de novo e surpreendentemente foi TOP! Ferramenta dando show e gozada de quase explodir a camisinha, primeira dama aplaudiu! kkk. Não sei não, mas estou achando que a dificuldade que vinha tendo ou era uma questão adaptativa do corpo ou então ainda era desgaste devido aos excessos cometidos na semana passada! Vida normal, energia TOP, vamo que vamo!

Kkkkkkk, não dá ideia não... Gosto de fazer só exercício livre, mas o instrutor da uma segurada... Cara, to fazendo um que eu to curtindo pra kct, elevação frontal com barra w mas com a pegada invertida, animal! Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

23º Dia (lembre-se que eu relato sempre o dia anterior, ou seja, este é o relato de 21/07/2015, transcrevo minhas anotações para cá) Karai, acho que agora consigo fazer o relato do dia, kkkk! Voltei ao normal na vida e no treino, treinão de peito, tríceps e ombro foi violento! Por recomendação do instrutor não aumentei carga para não machucar, mas treinei em 100% com os movimentos impecáveis, segundo o instrutor, dava pra dar aula... E não foi pouca carga não (pelo menos para o meu padrão). Cargas totais na última série de 6 repetições na pirâmide: Supino 90kg, Supino com halter Inclinado 28kg, Desenvolvimento no Smith 60kg e por aí foi... Passei o dia muito bem, pequei um pouco no consumo de água, acho que batí pouco mais de 3,5L. Colaterais foram apenas um pouco de dor de cabeça, mas percebo que estou transpirando menos à noite. Humor instável mas totalmente sob controle, ainda não ameacei matar ninguém e nem me jogar da ponte chorando pela Grécia, kakakakaka. Ontem foi aniversário da primeira dama e é óbvio que escapei da dieta para comer uma pizza, como já sabia controlei a alimentação durante o dia para não extrapolar as Kcals! Na minha opinião, dieta é isso, dá para variar, mas se você sabe que vai precisar de um deslize, planeje-se com antecedência! Óbvio também que depois do jantar tinha que ter um fight! Dei um conjunto da Lacoste (me ferrei, calça, tennis e polo...) para tentar escapar mas não deu. Olha que o fight foi top, ferramenta de perfuração trabalhando bem, foda mesmo foi gozar, cheguei perto mas não deu... Sorte que estava de camisola aí dá até pra desfarçar... Faz parte, vida que segue... Valeu por acompanhar ai!

Hulqui, TT sempre boa, entre 500 e 550. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk Pois é velhão, a galera subestima a Oxan, li muito antes de ciclar e já esperava o que está acontecendo. Difícil, tem nego ai que manda no escuro.... Enviado do meu iPhone usando Tapatalk Fala Vl4d! Desde o início planejei o Tamox (da uma olhada lá no cabeçalho), fiz os exames justamente pq tinha muita gente falando que não precisava, cheguei a cogitar não usar, mas agora está comprovada a necessidade. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk MDB, Obrigado pela referencia, já sabia que ia baixar mas não sabia o quanto. Também não cogitei adicionar nada intraciclo até por que nos relatos que li ninguém adicionou e saio bem no final. Humor sob controle, também já esperava, um pouco sem paciência mas tá sussa. Valeu pela ajuda! Enviado do meu iPhone usando Tapatalk Este meu ai foi feito no meio do ciclo. Dentro do meu achismos parece lógico... Enviado do meu iPhone usando Tapatalk Valeu Felipe, li algo parecido, talvez até o mesmo, por isso já esperava. Obrigado! Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Fala Hulqui Parceiro! Hoje é o 24o dia de um total de 6 semanas, primeira semana foram 40mg/dia, 2-6 60 mg/dia. Humor tá estranho, to meio bipolar, hora quero arrancar o olho de alguém com uma colher, outra hora pego a primeira dama no colo pra fazer carinho, depois só quero ficar no meu canto... Mesmo com a oscilação no humor tenho mantido as atitudes equilibradas, mas não é fácil não... Kkk Enviado do meu iPhone usando Tapatalk KKKKK, essa estratégia é top! Mas a questão é a seguinte, isso já era esperado, se estivesse tomando testo por exemplo, TT deveria estar nas nuvens, mas a dúvida é quão baixo deveria chegar durante o uso da Oxan. Sinceramente não estou mal, humor esquisito, mas de resto, estou bem pra kct! Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Taylor, Vou deixar uma dica aqui, quando der faça exames, quem sabe no meio do ciclo como eu... Oxan não é brincadeira, dá uma olhada no meu relado depois, se liga no resultado dos exames, kkkk.

Galera, saiu o resultado do exame de TT! A hora que eu ví tive que respirar fundo e segurar o desespero. OK, já era de se esperar, lado bom é que realmente a Oxan e de procedência muito boa pois se fosse subdosada ou misturada com outra coisa (tipo stano ou propionato) o resultado seria diferente desse. A única questão em aberto é que eu não ví ninguém que fez ciclo só de Oxan postar exames, então não sei se a testo está mais baixa do que realmente deveria estar. Não vou negar, o pânico bate mesmo, kkkk. Fica também o recado para quem está lendo aí e acha que a Oxan é um mero "suplemento" (Jesuis, já lí gente escrevendo isso), ela mexe mesmo com o eixo mesmo em doses moderadas como as minhas... Já estou planejando outro exame ao final da 6ª semana e gostaria de uma sugestão: faço outro 15 dias ou 30 dias após o início da TPC? Tamox na TPC, certeza!!!!

MDB, sem comentários, muito top sua ajuda. Ainda estou meio cabreiro com E2, logo vou fazer exames alguns dias antes de terminar o ciclo pra ver quanto vai bater. Quanto ao exame de testo, liguei no Lab agora e disseram que está atrasado, mas acho que deve ter batido muito fora e estão testando novamente. Assim que chegar eu atualizo. Vamo que Vamo! Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Bom Hulqui, vamos por partes: Primeiro valeu mesmo pelas informações, valem ouro! Dosei TT mas o resultado ainda não saiu e estou curioso pra kct, a minha endógena sempre dá entre 500 e 550 e nunca usei nada que inibisse o eixo. Sobre o Tamox, já está fora da lista, depois de ler sobre o impacto no E2 só vai ferrar ao invés de ajudar, TPC vai na base do TT 3g/dia e vitaminas mesmo. Caso esticar o ciclo implique no uso de testo to fora, primeiro que não tenho BF pra usar testo, vai aromatizar tudo, kkk. Segundo que vai contra os meia objetivos, testo só em Abril de 2016 se eu conseguir secar a graxa toda e baixar para uns 10% a base de clembu..., Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

22º Dia Ressaca de ontem. Corpo desgastado, cansaço, um pouco de dor de cabeça e ânimo zero... Sabe o que eu fiz? Fui treinar! Treino de costas e bíceps hoje, trabalhei em 80% da carga pois como o cansaço era grande não valia a pena me matar para levantar os peso de qualquer jeito e acabar me machucando. No geral, o treino foi muito bom, com um pouco menos de carga consegui mandar muito bem na qualidade do movimento, buscando a falha não no peso, mas sim na amplitude e na concentração. Durante o dia o cansaço bateu forte, arrastei a carcaça até às 8 da noite quando fui para casa. Ao longo do dia muita dor de cabeça que não era relacionada ao fígado (conheço dor de cabeça de fígado) mas provavelmente estava com a pressão elevada. Não resisti e mandei uma neosaldina para segurar a onda. Os resultados estão TOP, já perdí aquele braço de mortadela e ele já está bem mais marcado, o abdômen já sonha em aparecer (um dia quem sabe), as costas super bacana também. Sobre os colaterais, tem coisa nova aí... Primeiro foi a agressividade, não estava percebendo mas quando a primeira dama reclamou, comecei a puxar na memória e lembrei de alguns casos que confirmam o fato: quase batí em um cara quando eu corria na ciclovia na última quinta, na prova de 16km dei um totó na canela de um cara que me ultrapassou e parou na minha frente, hoje mesmo gritei com um cara no elevador pois ele estava segurando a porta por mais de 20 milissegundos e por aí vai, vários episódios pequenos, isolados, mas que estão me preocupando... Acho que até o final do ciclo vou acertar um... Outro colateral está ligado à libido: já não está tão alta, voltou ao normal, mas uma coisa bem esquisita que é a dificuldade de gozar, bizarro isso... Você está encima da mina mandando ver, quase gozando mas no final não rola... Achei muito estranho... Cheguei ao ponto de mandar um fap no chuveiro para dar uma aliviada, mas mesmo assim não foi facinho não... Bom, quanto aos exames, agradeço o Pedrinmoraes pelos comentários, valeu mesmo! Mas fica a pergunta, preciso fazer alguma coisa? Pelo que eu estudei está tudo dentro do que se espera e normalmente não faria nada, mas caso tenha alguma recomendação, agradeço! Venho pensando também na extensão do ciclo, já que está tudo correndo bem estou pensando em adquirir mais um pote de 60 comprimidos de 20mg e esticar o ciclo por mais 2 semanas usando 80mg/dia. Tô viajando ou vale a pena? Valeu por acompanhar e muito obrigado pela ajuda!

Pessoal, vamos devagar aí... É um ótimo multivitamínico para que não sabe ou tem preguiça de comer direito... Duas bananas já dão mais selênio do que isso... Já uma cenoura inteira crua bate fácil o dobro dessa quantidade de vitamina A... Mas e o trampo de descascar a banana e ruminar uma cenoura...? É muito difícil poxa... Velhão, brincadeiras à parte, valeu pela pesquisa mas além de entender o que são os componentes, tente descobrir também onde podem ser encontrados. Suplementar vitamina vale a pena (e muito) mas pensa assim, Vit D a recomendação é de 200ui/dia, eu suplemento em 10.000ui/dia, sacou? Não teria como conseguir essa Vit D naturalmente nessa quantidade... Entenda primeiro qual o seu objetivo, quanto de vitamina vai precisar, depois verifique se você consegue ingerir essa quantidade na dieta e, se ficar inviável, suplemente, ok? Boa Sorte aí!

Bom... Quem sabe este vai ser o primeiro relato de PH que vai até o final, vamos ver. Tô curioso pra ver alguém finalizar o relato aqui... Bota uma foto do shape antes do ciclo para que possamos comparar quando terminar, afinal, palavras são palavras... Boa sorte aí, torcendo pra não sumir!

Aeeeee Galera! Passando para deixar aí os primeiros resultados dos exames de Sábado! Tô feliz da vida pois o fígado está TOP! A medição de testo ainda não esta finalizada, quando chegar, atualizo. Apenas como referência, em Fevereiro de 2015 também fiz os mesmos exames e estavam assim: TGP 42 (caiu para 34 agora) TGO 25 (subiu para 36 agora, mas tá sussa) GGT 167 (caiu para 82, ainda está fora, mas mesmo com a Oxan caiu pela metade) E2 34,7 (caiu para 13,6, normal, certo?) LH está em 1,3 mas não medí em Fev/15

Camarada, uso Wedy Nutrition há pelo menos 4 meses. Whey Concentrado, BCAA em pó e Glutamina. Fiz um phase-in / phase-out bem cuidadoso com suplementos de marca e vou falar uma coisa, o resultado tem sido o mesmo e estou economizando mais de 50%. Detalhe: não sou vendedor, sou consumidor como você!

Tenho muita vontade de fazer um ciclo desse um dia, pena que o cara sumiu...

Então MDB, no meu ponto de vista o erro foi no excesso de exercícios, quinta 12,5km + 2h de Tennis a noite, sexta treinão + 3h de Tennis a noite, ai achei que tinha virado o Superman... Usei apenas 50% da dose do meu pre-treino... Foi uma lição, aprender a descansar antes de provas assim... Enviado do meu iPhone usando Tapatalk Oooopa se vai! Aqui eu amarro com arame e vou até o fim!!! Não pato nunca é nem por nada! Kkk Valeu pela força e por acompanhar! Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

21º Dia Domingão, 4 e meia da manhã de pé e feliz! Mandei a oxan às 5 e cheguei na arena do evento às 6 da manhã. Fiz um bom preparatório alongando e aquecendo adequadamente. Às 6:30 mandei a cafeína e às 6:45 mandei 50% da minha dose de pré-treino; 7 horas foi a largada! Comecei muito bem, correndo a 11 km/h sem fazer esforço, mantive o ritmo por uns 3 km, baixei para os 10km/h para dar uma segurada e manter um bom ritmo até o final, pois planejava dar um Sprint nos 2 ou 3 últimos kms. Daí pra frente foi só merda! Com 6km veio um cansaço monstro, absurdo mesmo, mal conseguia controlar as pernas... Continuei seguindo mas com 7,5km começou a dar uma vontade de cagar, aí eu pensei, fudeu de vez! Não teve jeito, no 9ºkm tinha um quimicão e lá fui eu tirar o peso extra... Depois de cumprida a missão, voltei bem, mas depois de 2 km correndo mais ou menos veio o cansaço denovo... No 12º km tinha um posto de Gatorade, aí eu pensei: "Tomo um que um pouco de carbo vai ajudar". Pra que que eu tomei aquela merda??? Começou a dar uma queimação e um enjoo que tive que parar pra vomitar... Pelamordedeus, saporra tava amaldiçoada! Bom, ainda consegui sobreviver e terminar em 1 hora e 41 minutos, 2 minutos mais rápido do que o ano passado... Passei o resto do dia acabado, drogas no horário e muita água... Torcendo pra estar 100% amanhã!

20º Dia Acordei esgota, no limite mesmo... Absolutamente sem nenhuma dor, mas um cansaço no corpo que não dava vontade nem de ir da cama pro banheiro... Fui coletar os exames hoje, ficam prontos na segunda-feira, aí vamos começar a matar a charada da libido e saber se o restante esta OK. No mais, foi um dia de muito descanso e muita água também, torcendo para estar bem amanhã já que tenho uma prova importantíssima para mim: 16km! Gostaria muito de terminar esta prova entre 1h30min e 1h35min, torcendo pra recuperação... Droga no horário, o que saiu da rotina hoje foi o jantar, batí um prato de macarrão com atum e azeite pois normalmente me faz muito bem comer carbo na noite antes da prova. Suador continua forte e HOJE não sentí aquela libido monstro, parece que deu uma estabilizada ou então é o cansaço brabo mesmo.

19o Dia Hoje dia de peito, tríceps e ombro. Forte, preciso nos movimentos e bastante volumoso. Estava meio acabado devido ao dia anterior, mas mesmo assim foi mais um treino TOP. Á noite fui pra aula de Tennis e estava totalmente estafado, físico pedindo arrego mesmo... Depois da aula ainda joguei e tive que trabalhar muito a cabeça e a precisão dos golpes pois não aguentava correr nada, mesmo assim, venci mais um 6x4 e 6x3. Depois simplesmente desabei as 10 da noite, esgotado... Demais pontos da rotina 100%! Dieta, água e colaterais. Ah, confirmada a coleta dos exames para amanhã. Força ai galera! Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Bom Galera, amanhã tiraremos a prova pois vou fazer E2 + TT + LH + FSH + TGO + TGP + GGT + Perfil Lipídico. Basicamente vou fazer vários outros pois vou fazer vasectomia este ano, aí já incluí esses pra checar como vai o corpo no meio do ciclo da Oxan. Vamos torcer para o resultado sair rápido!

18º Dia Hoje treino de corrida na quinta mesmo pois preciso descansar a perna na sexta e no sábado para a prova de 16km no domingo. Foram 13km bem rodados na região da Paulista, primeiro na calçada e depois na ciclovia. Foi muito legal mesmo pois o percurso é bacana e os faróis na ciclovia quase não atrapalham. O tempo foi de 1h14min sem me matar, foi TOP, muito TOP mesmo! Na corrida, percebo que depois que comecei com a Oxan a recuperação cardiovascular é monstrona, muito rápida mesmo! Para dar um exemplo, estava correndo a 13km/h durante 2km, BPM chegou a 185, reduzi para 9km/h e em APENAS 2 minutos já estava em 145 BPM, após 4 minutos da redução já estava pronto para subir o rítimo para a casa dos 11km/h. MUITO TOP MESMO! Além disso, o treino monstro de perna mostra as suas caras: nada de dor na canela e articulações... Parece que a estratégia e a escolha da droga, ciclo, alimentação e treino estão trazendo os resultados esperados... UFA, não nego que antes de começar estava com medinho de dar errado... Alimentação OK, drogas OK, Água OK, Colaterais Zerados com excessão do calor constante, Libido TOP! Feliz por estar dando certo!

Taylor, seu último relato foi um OFF no domingo.... Cadê as novidades??? Vou continuar puxando seu pé aqui pra fazer direito, kkkkkkk