Lyktor

eu assisti uma materia desse mlk no fantastico faz tempos

Quando treino perna sinto tonturas e visão turva mesmo E se eu tomo malto + agua durante o treino, minha garganta fica muito seca não sei o porque

Pessoal passei a tomar albumina com banana, nossa o gostou ficou bem mais aceitavel Os ataques terroristas pararam mas tenho sensação que fico mais "cheio" qndo tomo só a albumina Será que interfere tomar com banana?É melhor? Obrigado

2kg de alimentos nao pereciveis uhasuhasuhas mt boaa

tipo um exemplo você faz voador e logo depois crucifixo ou o mesmo exercicio só que mudando a pegada. e sem descanso

Pessoal qual a importância ou diferença de fazer exercicios conjugados?

Entre por motivos estéticos acredito como a maioria agora pra mim virou prazer . fico feliz quando vou pra academia esqueço os problemas . Acho que virou um vício .

pessoal fui falar com meu professor. o problema comigo é pq tenho uma pequena escoliose ele falou que vai preparar novos exercicios pra mim . até pq com pouco peso eu tava fazendo torto ..

Isso tava até me desanimando Pior que isso é aturar o pessoal falando que é excesso de 5 contra 1 como o gustavo falou huashusa obrigado ae abcs

Fala ai pessoal, preciso da ajuda de vocês até um certo tempo eu tava fazendo esse exercicio tranquilamente . agora não sei o que tá pegando, que eu levanto mais do lado esquerdo e a barra fica torta caindo pra direita . o que eu posso estar fazendo de errado? abraços .

po eu sinto essa dor também é foda demais cara é só no punho que eu tenho. vou seguir os conselhos de vocês ve se melhora isso.

Detesto café. mas amo cafeína Tomar Red Bull da mo disposição mesmo .

eu joguei tinha parado na 10. eu conheço 2 amigos que zeraram um com 742 mortes o outro com 750

Eu não li o artigo, mas o meu professor tava comentando Que na criação de frangos, os caras deixam luz ligada daí os frangos pensam que sempre tá de dia e comem direto, comida com hormônio, dai o que tava acontecendo, as meninas tavam menstruando mais cedo e os garotos ficando com peitinhos . Ele falou que foi comprovado numa pesquisa isso, se é mentira dele não sei, só to dividindo aqui .

ahuhuahua otimo topico as mais odiaveis são "malhar perna é coisa de viado" "do que adianta ter tanquinho se a torneira não funciona" "tu tá tomando bomba"

Eu tava comentando com meus amigos , eu não sinto costas quando to fazendo os exercicios agora biceps e triceps putz..

esses sites são confiaveis? gaga tu recebeu o produto?

na minha vai até 70kg nunca tiraram de lá..

cara eu tomo albumina pura.. botei nescau uma vez ficou pior ainda. quase vomitei huauhas eu tenho que escutar musica e ve alguma gostosa pra da animo funciona sempre !

disse tudo cara. Acho que todos os marombeiros deviam assinar um abaixo-assinado pedindo a liberação da creatina. com argumentos bem colocados como os seus.

To na mesma situação que o Nebulla xD Mas então, do Super Charge ja ouvi falarem muito bem, INCLUSIVE aqui no Fórum. Esse NOV eu nem conhecia.

4 meses, comecei com whey a partir do 2° mes e dividi 1kg de Massa 3200(hipercalorico) com meu irmão Eu não segui uma dieta especificamente mas o que eu acho que ajudou foi. comer as 6x diarias. Eu jantava 19:30, ia pro treino 20:50 e sempre que eu voltava do treino(22:00) eu tomava malto + whey e comia bife,peito de frango ou ovo. No ínicio eu comia forçado, agora eu mesmo sinto vontade de comer. E quando vou malhar eu como 3 ou mais bananas . É só ter paciência e força de vontade que chegaremos ao nossos objetivos

Tá certinho cara, você terá bons resultados eu também tenho metabolismo rapido, pesava 57kg agora to com 65.8kg ainda to abaixo do peso, mas pro que era foi um ganho enorme boa sorte !

Broncou disse tudo hein, o que tu ve de propaganda da bodygenics no corpoperfeito é brincadeira Sobre o aumento do preço do whey da Optimum. Eu ACHO, não sei, que estava 82 conto porque só tinha de chocolate com menta. mas pode ser erro também Eu me lembro que o whey de 2kg eram 150 .. 180 no maximo agora marcas como EAS, Optimum e Designer tão 200+ E pra mim comprar whey só por site mesmo, porque toda loja aqui do RJ só vende whey da Optimum pela Perfomance Nutrition,e EAS, Designer, Cytosport nunca tem. já fui em 3 shops diferentes e em outras lojas de suplemento e é sempre assim.

é cara eu ia comprar o de chocolate com menta 900g no corpoperfeito. imprimi o boleto e tudo tbm igual o guilherme dai vi pessoal falando que e enjoativo. comprei esse aí que postei de 2kg só de chocolate