AHSM

Fonte: Muscle Massa Blog

Paguei um pau pra Nathalia Melo. Muito linda.

Também comecei a ver quando passou no sbt, tava viciado naquilo. fiquei p da vida quando cancelaram, faltava uma semana para o wrestlemani . Se eu não me engano no documentario Bigger, stronger, faster tem um atleta da WWE que assume que toma steroids mas não sei quem era o cidadão. Um dos que eu gostava mais era o Jonh Cena, acho o shape dele muito loko, massa demais.

Aprendi quando fazia ensino médio que o fato de vc ter contraído o vírus HIV não quer dizer que vc tenha a Doença (AIDS). No caso dessa dona dos EUA pode ter ocorrido isso.

Puts veio, mac book pro 2500 pontos. um dia chego lá...

Aeeeeeeeeeee, consegui meus primeiros 2 pontos.. Qnts pontos posso ganhar por dia? Tipo, eu ganho 2 pontos para cada video que assisto ou ganho comente 2 pontos independente da quantidade de vez que eu assisto? preciso assistir o video todo ou somente por ter clicado em play ja ganho os pontos? Mesma coisa com enquetes?

VLW pelo convite

@Outlaw Não consegui mandar o MP com o email, comofas?

Já tinha ouvido falar nesse site mas nunca botei muita fé... Alguém já conseguiu trocar os pontos por alguma coisa?

Não aguento mais nenhum tipo de praparo de ovo, nem cozido, nem mexido, nem estalado, nem mesmo omelete. Dei um tempo, parei uma semana de comer ovo, vou voltar a comer nessa segunda-feira. Assim que puder eu mando albumina, mesmo com o gosto podre de ovo desce bem mais rápido.

Não é nem medo assim, é mais uma aflição quando ele/ela se aproxima da camera, mó bizarro...

Tem esse video aqui que dizem ser muito bizarro também, a historia do video eh essa: Obedece a la morsa Esse vídeo trata-se de um documentário que se chama Goddess Bunny, documentário super bizarro sobre Johnnie Baima, um cara que teve poliomielite na infância, e ficou todo deformado. Pra completar a tragédia, ele foi estuprado e virou um traveco anorexico, e ator. Vi o começo dessa bagaça e desisti, fiquei ouvindo só o audio, tem relatos de pessoas que passaram mal assistindo esse video.

Franco Columbu, um dos maiores fisiculturistas de todos os tempos, 2 vezes mr. olympia. tem 1,65 m de altura. Ele parece pequeno ou fraco?

tenho 1,70m com 20 anos e daí? sou menos homem por causa disso? cada um viu...

Naquelas compras que eles fazem tem proteína em pó que eles podem comprar, teve uma vez que Lena discutiu com Anamara por que ela queria compra proteína, só não sei se é whey protein. Na verdade nem sei se a proteina que ela falava era mesmo em pó ou algum alimento rico em proteina mas na hora que ela falou isso apareceu um pacote como se fosse de whey de chocolate

Olha o Franco Columbu, não sei dizer de quando é essa foto mas acho que é bem atual. Ele não me parece tão bem como esses outros...

Tire da sua mente que você deve levantar a barra da posição inicial pra posição final, foque na contração do bíceps, assim consequentemente o movimente é realizado. Mesmo que você precise diminuir a carga o seu treino vai ser bem melhor, pois quando sua mente tá focalizada em apenas completar o movimento seu cérebro tende a recrutar outros músculos para completar o exercício tirando o foco do músculo principal que no caso é o bíceps. Focando na contração o bíceps é muito mais estimulado e tira a tensão de outros músculos inclusive da lombar.

Nunca usei EC mas já li alguma coisa a respeito e nunca ouvi falar que efedrina dava esse tipo de cansaço. Avalia tua rotina de treino e dieta, o mais provável é que seu cansaço seja efeito da baixa demanda de carboidratos. Se você quer reduzir o carboidrato da sua dieta seria interessante aumentar o consumo de gorduras vegetais que serve muito bem como fonte de energia. Aconselho você dá uma lida neste artigo: http://www.diariodoculturismo.com.br/home/artigos/operacaodefinicao-modulo-iv/ vlw.

Cara, tu passa quase duas horas sem comer após acordar aí é tenso né?! calculei 115 minutos, com + 8 horas que passa dormindo você fica quase 10 horas sem comer.