Lipinhowww

{2} tambem estou com 39, tambem quero 42, e a minha mina fala ke se fika maior fika feio. o.o? poréem, dependendo da altura do cara ( no meu caso 1,82 ) até uns 45 ~ 46 elas aprovam Abraço

[quote]AEw , o melhor jeito seria 2 colher no pos-treino ? Vinagre e refinado? [2][/quote] o certo é tomá-lo após as [b]outras[/b] refeições do dia. Menos no pós-treino abraço

Imagina você fazendo rosca direta com um anão nos braço AEUHUEHEAUAEHUAE tudo por $$

vou ter que fazer isso, já ke eu tenho 2cm de diferença entre o direito e o eskerdo. ''/ Abraço

acho ke a maioria aki no forum, nao treina a muito tempo.. e ainda tem uns ke treinam a 3 anos mas só a algum tempo começaram a treinar de verdade axo ke categoria por peso, ou por ' iniciante ','intermediário' e ' avançado' seria mais adequado. ke se axa? abraço

e hoje toma..

só tem cueca nesse forum¬¬ ps. e a nanny Abraço

Nenhum tipo de esteróide anabolizante faz crescer. ao contrário. se vc tomar vc nao vai crescer NADA. abraço

voce forçou as costas fazendo rosca direta, provavelmente. eu ja tive essa dor, um amigo meu ( ke sempre ta fodido ) me disse ke é um musculo ke fika nas costas, ke fika duro, tanto ke qdo vc respira muito da uma pontada no pulmão né? 3 ou 4 dias ela passa; abraço

só uma coisa. se eu fosse vc faria Leg Agachamento Extensora Flexora esse é o mais basicão pra perna Abraço

To pensando em tomar NO-Xplode, só nao sei se compro ele, ou o nitrix ( ke ta mais caro por sinal ) e Creatina Vetnil Acompanhando. Abraço

Pena ke nao vai ter concurso de Miss Hipertrofia né

realmente, conheço caras experientes, ke dizem ke tpc nao serve pra nada, ke fazem ciclo de 12 semanas ( tudo errado por sinal ) e dizem ke nao da nada lá em baixo. por isso tem uma pá de mlkinho com tetinha de nega andando por ai. foda.

ninguém é totalmente simétrico, relaxa. eu vejo uma diferença MONSTRUOSA do meu braço esquerdo e direito. fui fala com uma amiga minha, ke tinha um braço menor ke o otro. ela ' ah cala a boca os dois são igual ow ¬¬ ' e isso ke ela tava do meu lado; realmente, só agente ke percebe, e de longe ainda ;D Abraço

entendi entendi. mais se eu fosse vc colokava um agachamento ali antes do leg :D:D faça com pouco peso, e faça a forma perfeita, nao tem como se lesionar ;P agora qto ao mergulho no graviton vc nao aguentar, faz no banco mesmo.

Qto ao dropset na rosca direta cabo, Ok eu faço mergulho no Graviton, na minha opinião melhor do ke fazer no banco Agora o seu treino de pernas ta fraquinho hein rapaiz? abraço

Dieta e Treino apropriados resolvem seu problema.

Isso ke é bonito. um movimento COMPRETO Galinho Chicken Little

Comoo assim? os caras mandam as votos deles e tem uma votação elegendo o melhor? =O

TPC tem gente ke diz ke funciona, mas tem gente ke diz ke nao adianta nada, mas ai vai de vc, nao tomar nenhuma proteção e acreditar no seu amiguinho, ou fazer e ter quase ctz ke nao vai dar merda qto a gineco vc tem ke se preucupar sim! se nao vai fiikar com belas tetinhas (Mas isso depende da sua pré-disposição também) acho ke é só isso abraço

Quanto tempo vai durar o ciclo? e a TPC? é seu primeiro ciclo? O.o deca no minimo 200mg/sem com esse ciclo se vc nao controlar o sódio vai parece o bunekinho da michelin Abraço

Odeio gente assim. Agora ke rola um preconceito fudido ke Marombado é burro, Rola. Abraço

O homem perfeito pra casa pode até ser o barrigudinho Agora olha o amante como ke é HAEUHEUHEUHAEHUAE

Boa Hitch os anabols são tão crucificados mais tem muitos remédios por aí, que eventualmente podem causar mais danos ke eles. Bom Tópico Abraço

Não Não Só Nós usamos eles comem muita bolacha recheada -.- Obs.O arnold jah adimitiu que usava, entre elas Winstrol e Dbol tem uma foto aki no forum, do jay abrindo a geladeira com um monte de ampola na porta embora o jay e o coleman digam ke nao usam, é impossivel fika dakele tamanho naturalmente não axa? abraço