endomorfo86

To ligado cara. Fundamental o controle.

Sim. Ainda bem que o exame é barato e o resultado rápido. Assim fica simples. Pois é cara, ter que controlar com exames periódicos.

O último deu 42. Ta dentro do normal, mas na parte superior da normalidade o que não é legal.

Concordo. Inclusive já passei no laboratório e coletei T3T4

Valeu Gaspar. Bom saber que é algo viável realmente. Os exames são baratos não serão problemas. Tem alguma ideia de quantos em quantos meses seria interessante fazer o controle. Pelo baixo valor poderia fazer até mensal.

Só acho isoladores inúteis para iniciantes.

Só lembrando que dar ênfase a um músculo não significa treinar mais ele necessariamente. Eu iria de A: Supino reto c/ halteres 3x10 Supino inclinado c/halteres 3x10 Militar3x10 Pull over3x10 Treino B Barra fixa 3x10 Remada curvada3x10 Tríceps nas paralelas3x10 Bíceps na barra fixa3x10 Ab x ab xx. Como está com apenas dois dias de treino (AB) é interessante focar em exercícios compostos. Só lembrando que dar ênfase a um músculo não significa treinar mais ele necessariamente. Eu iria de A: Supino reto c/ halteres 3x10 Supino inclinado c/halteres 3x10 Militar3x10 Pull over3x10 Treino B Barra fixa 3x10 Remada curvada3x10 Tríceps nas paralelas3x10 Bíceps na barra fixa3x10 Ab x ab xx. Como está com apenas dois dias de treino (AB) é interessante focar em exercícios compostos. Só lembrando que dar ênfase a um músculo não significa treinar mais ele necessariamente. Eu iria de A: Supino reto c/ halteres 3x10 Supino inclinado c/halteres 3x10 Militar3x10 Pull over3x10 Treino B Barra fixa 3x10 Remada curvada3x10 Tríceps nas paralelas3x10 Bíceps na barra fixa3x10 Ab x ab xx. Como está com apenas dois dias de treino (AB) é interessante focar em exercícios compostos.

Então cara pior que não é invencao minha não, é algo que varias pessoas fazem, quanto aos riscos certamente existem, por isso queria ver alguém que usa assim, certamente aqui no fórum deve haver. O custo financeiro é alto mas sendo algo relativamente seguro vale a pena. Então cara já vi relatos de gente q usa assim, quanto ao clomid já tive colaterais com ele em tpc, não gostei, o valor é alto mesmi estou ciente. Na farma que sou cliente está 586,00.

Então cara eu( e o bolso) adoraríamos fazer isso, mas não vejo a clomid útil a longo prazo( nem a curto por isso saiu do protocolo padrão da SERMS) possui efeitos colaterais complicados e possui a característica de reduzir a testo a longo prazo. Então cara eu( e o bolso) adoraríamos fazer isso, mas não vejo a clomid útil a longo prazo( nem a curto por isso saiu do protocolo padrão da SERMS) possui efeitos colaterais complicados e possui a característica de reduzir a testo a longo prazo.

O último bateu em 330. Mas já tive menores. Sempre passo em consulta com endócrino (2 ou 3 vzs ano) todos nós sabemos a resposta deles. "Se está no limite natural está tdo bem."

Boa tarde pessoal, não estou ciclando atualmente e nem irei ciclar por um bom tempo(escolha pessoal), porém sempre que realizo exames meu nível de testo está na metade inferior da normalidade. Pesquisei bastante e decidi usar Aromasin forever, mesmo em off, com intuito de manter minha testo endógena acima de 600. Irei controlar e2 através de exames, imagino que uns 4 anuais sejam suficientes (Aceito sugestões). A dose será de meio comprimido a cada 4 ou 5 dias( aceito sugestões). Desde já deixo claro que isso não possui objetivo de hipertrofia. Apenas de saúde e bem estar, sei que esses níveis de testo não trarão ganhos por si próprio. Toda opinião será bem vinda principalmente de quem usa este recurso.

Estava para criar um post sobre isso sou endomorfo e não pretendo ciclar agora, porém comprei uma caixa de Aromasin o qual pretendo usar forever para manter minha testo sempre acima de 600, controlado com exames de testo e e2 claro. Acham válido?

Kkkkk desculpe amigos mas não estou adaptado totalmente ao português brasileiro. Mas ainda bem que pelo menos deu pra entender. Vou editar com o termo composto.

Bem galera quem já é veterano já sabe isso de longe mas pra quem ainda está iniciando ou sofre com a baixa de testo e não quer usar nenhum tipo de TRT aí vai um relato. Nos últimos 2 anos em virtude de necessidades maiores, precisei aumentar muito minha carga horária de trabalho, isso somado ao alto indice de cortisol(estresse) e um "ciclo" mal feito de pró hormonal fizeram meus níveis de testo endógena caírem drasticamente, tentei usar testo buster e alguns funcionam, mas logo o organismo se acostuma e se faz necessário dar uma pausa, libido baixa, cansaço extremo, pouca disposição, muita dificuldade em perder gordura... estes eram os principais sintomas. Pois bem, resolvi deixar que meu organismo se regulasse por si só, para isso melhorei a dieta ( entrei em cutting eterno), e o principal mudei todos os meus exercícios para exercícios compostos, não foi em um passe de mágica, mas hoje 3 meses depois posso garantir que sim funciona, minha qualidade de vida melhorou muito, libido muito melhor, perdi 10 kg de pura gordura e os rendimentos na academia melhoraram muito. Portanto posso por experiência própria que uma dieta equilibrada e exercícios compostos regularizar sim os níveis de testo endógena.

Pesquisa no fórum sobre exercícios compostos. Aumentam gradativamente os níveis de testo, digo por experiência própria. Não é imediato, mas ao longo de meses é notório o aumento da libido.

E ae blz? Voltando. Na quarta treinei cistas e bíceps, treinei costas com barra livre, remada curvada e remada T. Com carga elevada e série de 3x10. Treinar costas é um tanto desestimulante pois VC não sente o famigerado pump, mas quando pego firme tenho ótimos ganhos dos dorsais. Quinta feira foi feriado na minha cidade e a academia fechou, paciência.

Conheço sim muita gente que faz trt . não é bem uma escolha é uma necessidade. E com acompanhamento médico o risco e pequeno. Mas qual sua idade?

Vai inibir o eixo, libido vai cair, ganhos serão pequenos. Eu não recomendo ciclo sem testo pra quem é sexualmente ativo.

Com esses dados consegue fácil una TRT com qualquer endócrino.

Se for próximo ao umbigo poderia ser hérnia.

Bem eu gosto de bi set funciona bem pra mim. Nas com relação a pausas, tem gente que faz pausa de 5 minutos aí complica o treino.

Ir ou não até a falha eis a questão, bem tem vários artigos que dizem que o pump procurado na falha não é sinal q o músculo foi maia exigido, porém tem BB decalto nível que adoram. Vai de cada um.

Se o intuito é crescer aposte nos compostos. Eu pessoalmente uso levantamento terra no treino de pernas e tenho tido bons resultados.

Reduzi o treino acho que agora esta melhor, aumentei a carga e reduzi a série. Tendo bons resultados.

Oi. É que os músculos que não esta acostumada a trabalhar doem mais mesmo. É sinal que atingiu os músculos que queria com o exercício, as dores dimunuirao conforme treinar mais vezes estes músculos. Pesquisa sobre ácido lático que vai entender melhor este mecanismo.