PH Souza

Na minha opnião o corpo delas é mais genética do que realmente treino. Eu acredito que uma mulher "magrinha" consiga alcançar esse corpo sem uso de hormônios, é "só comer muito" e treinar certo. Mas, estou dizendo que dá pra alcançar um corpo como estes da foto (sem definição nenhuma, nenhum risco no abdomem, corte na perna, etc). Porém, a dieta precisa ser bem estruturada pro BF não desandar. Ah mano, dá sim...claro que dependendo da ganética do cara é mais complicado, pela quantidade de massa muscular, mas certeza que dá....BF tá altíssimo

EU ACHO que não são todos recursos ergogênicos que são proibidos

mano, tenho um amigo que começou a treinar a uns 2 anos atras, parou 1 mês depois, na avaliação física dele deu 6%. Na minha opinião não podemos afirmar que o Pimpolhoman ta mentindo. Ainda mais se levarmos em conta a possibilidade da avaliação estar errada. Falou o cara que sabe BF só olhando a FOTO kkkkkk

Qual seu peso e altura Yuri ?

Dá sim

Nunca ouvi falar também sobre essa relação. Sem tirar o foco da pergunta do cara. A cafeína atrapalha o efeito da creatina ? Se não, mesmo em "grande quantidade" ? (500 mg por exemplo)

3/30...só sei de uma coisa: porn is life

Porra, sai do tópico e me fudi..... me ajuda muito isso daqui. Eu fiquei 62 dias relatando (no minimo vendo os relatos) aqui, mas depois que sai eu cai no mundo da punheta. estou de volta pra reabilitação....1/30

Eu treino no horário de almoço do serviço. Mano, academia "vazia"...que tesão. Chance de treta é baixa...

Caralho Renan... sua mina deixa vc gozar na cara dela, te acorda de madrugada com boquete e vc ainda trai ela com a mina do escritório ? usahushaus Não tenho nada a ver som sua vida mano...só uma demonstração de que fiquei de cara kkkkkkk Estou no dia 66 !!..bati a ultima punheta em 28/05.. Sonho que estou batendo uma constantemente uhsauhsusah

Sem cueca deve ser horrível ein mano.... tá loko

Dia 62. Viva a morte do meu pau !

Sim mano, isso me ajudou bastante...quando vejo que é putaria eu excluo o a mensagem pra não ter o risco de baixar depois. Estou no dia 50 ! carai mlk kkkkkkk Mano, auto-estima nas alturas... não to pegando ngm pq não quero (na vdd não gosto de "ficar"), pq tem umas mina faceiras ein... testosterona exalando kkkk Véi, vale muito a pena ficar em no fap... vc não tem sensação de culpa alguma =D

Dia 48/infinito kkkkkkkkk Se tiver um campeonato pode me inscrever como "Campeão" suahsuahsuahsu

Mano, libido baixíssima. Mas tbm não fico olhando fotos nem videos e procuro não olhar com "desejo" pras mina. Cara, treino rendendo muito mais. Mas muito mesmo ! E outra, o psicológico é outro. Sem sentimento de culpa.... top demais cara

Hoje faz 30 dias.

Sim mano, percebi isso tbm.... o pump fica cabuloso kkkkkkk @topic Dia 27 (Porra !!)

Mudei a tática e consegui melhoras kkkkkk - Não procuro potarias na internet e procuro evitar ver até mesmo fotos de gostosas em qualquer rede social - Desativei o download automático do whatsapp, se perceber que é porno, eu excluo no ato kkkkk - Evito olhar para as mulheres na rua (para bunda, decote e tal) Mano, sei que isso não é vida =/ Mas estou prestes a engatar um namoro, então tudo certo ! Maluco, ela tá fudida comigo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Dia 20 ... Caraiiiiiii

Porém, te dá pepekas

Quantas gotas de adoçante vc usou ?

Carai mano ! Perna, costas e bíceps no mesmo dia fode mesmo

Dia 5. Paulo Jr. tá vivão e vivendo

Eu li alguns artigos e ouvi algumas opiniões sobre o uso da creatina junto com a cafeína. Pelo que percebi, apenas o excesso de cafeína "corta" o efeito da creatina. Porém, ainda não utilizei os dois de forma simultânea. Alguém tem algum relato de experiência própria em relação a isso ?

Dia 0 Bem que avisaram pra não esquentar a mão no piru, me ferrei