iamgroot

O certo continua sendo certo mesmo quando todo mundo faz errado. Um dia desses o isntrutor veio me agradecer por eu guardar os pesos nos lugares, falei que ele não fez 4 anos de faculdade pra ser guardador de peso.

Depois isso ai é vitima da sociedade, e não sabe o que é certo ou errado... ou então são forçadas a fazer isso...

Muito Obrigado pelo compatilhamento Tio Tirica Aguardando ansiosamente pelo proximo!! ahhaha

vc não perdeu nada, isso é lenda.. eu sempre fui sedentario e gordo na adolescencia e nada influenciou na minha altura.

Eu nunca clicaria Dura e Diana... eu com esse peso todo e treinando 2 vezes por dia tenho dieta de 2200kcal e meu peso não baixa nem fudendo, isso pq passo fome TSD o dia todo... Mas acho mt dificil eu bater 48 com 120kg, mesmo baixando bastante o BF... Hoje estou assim, devo estar com uns 15% de BF e 44 de braçola

Ciclei uma vez, mas foi pra cutting, perdi peso durante o ciclo e as medidas não tiveram alteração... O que vejo é assim, dá pra ficar grande sem AES, mas não enorme... o foda é ficar grande e seco sem AES, eu mesmo usando uma vez não consegui.. vejo que com mais uns 2 ou 3 ciclos eu consiga chegar num bom ratio de tamanho/definição

Pra ver que não é mentira...

110kg com 48 de braço é impossivel.... pra ter 48 tem que estar com uns 135kg.. eu tenho 44 de braço mas parece que tenho 37

1,98 tb... devo estar com uns 15% de bf

1,80 acho pouco, 1.80 não é alto.. pelo menos aqui em sp..

100kg é pouco, mira pra mais... fica style alto de verdade e forte... eu tenho to com 120kg e de camisa nem aprece q treino, ninguem acredita que tenho 120kg....

Procede totalmente!

Brasileiro está muito orgulhoso, o pessoal que votou na Dilma não assume de jeito nenhum que ela ta fazendo merda...

ele dá presentes carissimos tb...

Atletas de Futebol Americanos (monstros em tamanho, força e velocidade) treinam com pesos desde os 13 anos.

Valeu Galera... To baixando mais o BF mas tem muita massa magra indo embora. Assim que possivel mando outra foto.

Estou usando Clem (Pulmonil) a 7 dias, até agora fiz 2-2-3-3-3-4-4 Pretendo ir até 7 no 15° dia. Não estou sentindo nada de diferente e nem vendo a gordura ir embora, mando metade as 8 da manha e a outra metade ao meio dia. Estou usando certo?

Trembo é lindo! Meu primeiro ciclo foi: 1-8 300mg Stan 1-8 300mg Propi 3-8 225mg Trembo Se quiser mandar trembo lá em cima manda, mas prepare para ficar sem bolas e a libido ir lá pra baixo... Tenha um IA na mão, proteja suas tetas.... Abraços e bons ganhos!

saia do Br

qto mais comica for a fantasia, mais sucesso...

eu fui de He-Man e arrumei uma namorada na festa, uma loira de 1.83 que estava de coelhinha da playboy....

Fala galera, Acham que o Shape está bom?

https://www.youtube.com/watch?v=G4x1EpHxmJM

Sou pessimo no basquete, muito ruim mesmo, mas mesmo assim dou mt trabalho para os outros só por causa da altura. Sobre a maconha nem preciso disso, minha esposa tem 1.80 e curte usar um salto, tem vezes que dá até vergonha de tanto que olham....

tenho 1.98m, queria ter 1.90