MrFera
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Aveia, amendoim e albumina.
Pra bater o gosto Nescau.Esta feito o hipercalórico.
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Dá de pedir pra alguém aplicar na farmacia, não dá?
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Sim, a caganeira é pra treinar força no vaso sanitário. Faz parte do efeito, normal
Mentira, nunca tive caganeira usando creatina. Tem certeza que não é outra coisa? -
/\ Invés de discutir dizendo ter conhecimento do porque, podia dividir esse conhecimento com os outros né?
Suas metodologias etc, e o porque exatamente de não fazer sentido treinar abdomen... -
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KKKKKKK, adoro um choro vegano pra sobremesa, depois de comer uma costela.
- MarcosMakaveli, spankeer, carlosfbueno e 2 outros reagiu a isso
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Caramba, uma coisa é treinar uma, duas horas, mas 9 horas por dia e manter um físico assim? Pode meter mais de 10mil calorias dias fácil.
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Só isso. Sem discussões.- Saamuca, spankeer, Le_Schultz e 10 outros reagiu a isso
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Eu já tentei esse exercicio com pouco e muito peso, e nunca senti nada. Até hoje pra mim é um mistério como ele pode ser melhor que a puxada alta pros trapezios
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Já li algumas vezes que comer muito a noite engorda, e também já que isso já caiu por terra, mas não encontro algum artigo que explique o porque de sim ou de não sobre isso, apenas lugares que dizem que engorda, e outros que não.
Além disso no meu caso é o seguinte, eu faço uma refeição as 18:00, e a proxima é só as 23:00 ou seja, estou com muita fome, e mando um pratão de pedreiro mesmo, Com muito carbo, proteina gordura. Isso PODE ser problematico e fazer eu engordar muito (gordura) ou não?
Se puderem me explicar porque -
/\ Nem todos sabem inglês amigo. Você podia traduzir e postar na área de treinamentos. Todos ficariam agradecidos
Aliás, acabei de ver que esse de 100 repetições já tem traduzido aqui no fórum li ontem....
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Esse é o Kimura Masahiko, considerado maior judoca de todos os tempos.
Kimura ficou famoso por vencer o co-criador do Jiu-jitsu brasileiro - Helio Gracie - com um golpe (reverse ude-garami) que mais tarde seria nomeado como kimura em sua homenagem
Kimura morreu no dia 18 de Abril de 1993, aos 75 anos, vítima de um câncer de pulmão. Conta-se que mesmo hospitalizado, pouco depois de uma cirugia, Kimura foi encontrado exercitando-se, fazendo várias flexões.
Caralho que foda. O "criador" da kimura era um monstro.
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Eu acho que secou muito bem man. Pode partir pra um bulking tranquilamente, nem tem tanta barriga quanto tu acha.
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Um puta esporte, e uma puta evolução. Mas pra quem tem a vida corrida eu acredito que seja melhor treinar em academia mesmo né?. Quer dizer, tu deve estar num nível bom já, e demora de 2 a 3hrs por treino, porque o nível evolui, mas o peso no geral não muda muito, já que é peso corporal. Na academia dá pra limitar pelo tempo que vc tem disponivel, tipo 1hr.
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Passou a tarde e nada....
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100 repetições de uma vez talvez faça algum sentido, 50/50 também. Mas 10x10 com pouquíssimo peso ao longo do dia me parece algo besta.
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Manda fotos sem mostrar a cara amigo. ninguém sabe quem é, fica tranquilo
- ViniMarombaStyle reagiu a isso
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Depende Nan, você poderia ter essa genética NATURAL, mas assim que entra com os hormônios, seu shape não vai evoluir de acordo com quem tem uma genética a RESPOSTA A HORMÔNIOS. Deu pra entender mais ou menos?
Mas quem tem uma genética boa naturalmente, vai ter sim uma melhor resposta aos hormônios. Pelo menos é o que o DUDU fala
- Victor Amorim reagiu a isso
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o stronda falou lá no conexão reporter que gastou mais de cem mil pra pegar aquele físico rs
Tem a parte do vídeo que ele fala isso? 100mil cara, nem é tudo aquilo
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Estamos aguardando
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Atleta Vegano Comemora Primeiro Lugar Em Campeonato De Fisiculturismo
em Musculação em geral
Postado
AHIUAHUIAHUIA, Quando eu vejo os caras fazendo "hamburguer de lentinha" eu choro de rir.