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Fórum Hipertrofia

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Figueira

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Tudo que Figueira postou

  1. pouca massa muscular ainda ficaria no bulk limpo mais se a gordura ta incomodando faz um cut ate o nivel q axa daora e firma no bulk ..bota massa ai jovi
  2. igualmente jovem.. ainda mais que eles manda um pumpzim antes das foto
  3. Bata seus macros diarios normal. Retirando o gasto calorico do treino.. essas cal retirada de carbo.

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