MxFit

Precisa de carbo man , quanto de carbo d tem a sua dieta?

Pro hormonal já tem contras, por ser muito tóxico ao figado, na minha opinião os ganhos que você pode ter com eles , você pode ter com injetáveis sem cagar tanto com o organismo , mas como não quer injetáveis , faça um tpc bem foda , e use 1 de cada vez e de um bom espaço de tempo para limpar o organismo bro

Pro hormonal já tem contras, por ser muito tóxico ao figado, na minha opinião os ganhos que você pode ter com eles , você pode ter com injetáveis sem cagar tanto com o organismo , mas como não quer injetáveis , faça um tpc bem foda , e use 1 de cada vez e de um bom espaço de tempo para limpar o organismo bro

Mas que maldito, o cara não quer nem saber... Fazer o que bro , pior é que esses caras não sabem de nada , depois do rodrido ADE aperecer no programa da record e o médico falar que efeito de esteroides eu desisti de prestas a atenção em quem só estuda( ou não) e não vive nesse meio. Acompanhado

Hahaha , quem disse cutting?

Se fazer off limpo , você consegue perder gordura e ainda ganhar musculos!

Imagino que pelo seu bf é para perder, se é para perder , não faça off... , vai para cut ai manda um off limpo Qual seu biotipo ?

Valeu galera , com a fechada de cotovelo, vou fazer na sexta agora e ver , qualquer coisa tem os halteres , os brother. Treino ABCD 6x na semana. Olha a franguice... Bem o que me falaram !

Vou dar uma olhada , obrigado , vou mandar os halteres nas minhas series também

Meu treino de costas é forte , acho que terei que ir ao um médico :/ desde sempre dói

Eae galera , sempre quando vou fazer supino tanto reto quanto inclinado , declinado etc sinto uma dor no ombro esquerdo na parte de trás do mesmo. Vou fazer supino , o peito está de boas , e o ombro fica cantando ... Faço o exercício corretamente, já chamei o professor muitas vezes para olhar e a angulação dos braços sempre é 90 graus

Olá pessoal , sou novo no forum , mas não na academia.Eu malho a 3 anos e faz 2 dias que completei 18 anos.Estou pensando em tomar um stano cápsulas, puro ,pois não quero um grande aumento de peso , mas um pouco de peso ósseo e uns 4 quilos de musculo. Dieta : off 8h : 4 fatias de pão integral , shake de whey , banana 10h : 2 bananas , 2 colheres de aveia 12h : 2 conchas de feijão, 2 de arroz normal , frango a vontade 14h : 4 claras 1 gema - omelete light 15h : bcaa , pre treino 16h : whey , bcaa 18h : 4 fatias de peito de frango , pão integral ou batata doce 20h : 4 fatias de peito frango , fruta 22h : 2 copos de leite semi desnatado , 2 shake de albumina Idade :18 anos cravados Tempo de treino : 3 anos Altura e peso : 1.84 , 75 kilos Braço : 38 Bf :11% Farei tpc Agora minha dúvida , mesmo fazendo tpc com TT para voltar o libido , isso ira parar o desenvolvimento da barba e tal ? Tipo ela ainda vai engrossar mais , mas se eu tomar o stano ela irá parar de engrossar ?