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LucasBora

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Tudo que LucasBora postou

  1. Olha, eu não utilizaria IA sem sintoma, minha opinião claro, eu só uso quando estou realmente aromatizando, sensibilidade no mamilo ou coceira eu tomo 1mg em jejum e fico uns bons meses sem e dependendo do que to usando
  2. salve queridos update hoje rolou treino de pernas, fazia tempo que não fazia um treino de inferiores bom, fiz 30min de aej e 15 pós treino. Hoje tem 1ml trem 05 testo e 05 mast
  3. Qualquer tentativa de “chegar melhor” se vc esta retido e fat vai falhar e isso vai mais te atrapalhar do que ajudar
  4. Com certeza eles vão avaliar e muito bem seu sangue. e nele podem identificar esses remédios fora que se vc tá usando testo já vai ser reprovado, a chance de usarem esse sangue é mínima arrisco dizer próximo a 0... eu vou doar tbm, infelizmente meu convênio tá travado e não vou pagar consulta pra um médico me receitar sangria.. vou no banco de sangue mesmo e doar...
  5. Brother, oq eu faria era ter mentido na entrevista sobre doar sangue... pelo menos ia resolver seu problema e sanar seus colaterais, a bolsa infelizmente vai ser descartada, mas pelo menos tu vai viver 😂
  6. Salve update hoje rolou treino de costas, quase 2 horas de treino bem intenso, 2l de água no treino, enfim é isso https://ibb.co/hXy436w
  7. Opa irmão blz? Só estou com masteron deles, senti uma melhora na libido gigante com ele, to curtindo
  8. Vou por sim, vou postar essa semana ainda, já deu uma mudada hein cintura mais fina e abs mais aparente
  9. Salve update tive uma conversa com o coach, tava me sentindo muito flat só sentia pump nos dias de alto carb e olhe lá... vamos mudar a estratégia para ver como reage, 1 dia alto 1 dia baixo , peso despencou 4kgs em 2 semanas creio q boa parte agua... peso atual 98kgs .. hoje tem shot 1 de trem 0,5 testo 0,5 masteron
  10. Fala galera update esqueci de relatar ontem rs, ontem rolou o mesmo treino de segunda, tudo normal bem cansado e é isso, hj é costas só puxadas posterior de ombro bíceps e ante braço!
  11. Vc tá usando uma dose bem baixa já eu não vejo necessidade desse desmame não.. enfim cada um cada um... na real ainda não entendi essa sua neura em deixar e2 ok... e2 nunca vai ficar ok usando hormônios, dependendo da dose ou ele sobe mais ou abaixa.. é um hormônio que não dá pra deixar num parâmetro ok, depende de N fatores e individualidades
  12. Brother seu e2 vai subir pq sua testo vai ser maior , e2 sempre vai acompanhar a testo, sempre, porém a um limite... EU só utilizo qnd sinto sensibilidade ou me sinto muito retido, IA não se brinca assim não, e2 baixo é bem pior que e2 alto.
  13. Oloco ressuscitou o tópico de 11 anos atrás kkkkkkkk
  14. Shape bom de mais! Objetivo é chegar perto desse superior aí kkkk
  15. Fala galera update mais um dia de dieta normal, carb alto, 1,500gr de arroz e 2 pães praticamente o dia inteiro.. hj tem aplicações, 1ml trem 1 ml mast 0.5 enan treino - * Panturrilha Na Máquina em pé* - Panturrilha sentado (4xaté a falha) - *Agachamento Livre descendo + de 90 graus* - BS( Cadeira extensora + extensora unilateral) - Leg Press 45 (c/ os 3 últimos movimentos com a negativa lenta) - * Mesa Flexora * - Flexora em Pé (2s de contração) - Cadeira Flexora - Passada com Halteres (3x15 ida e volta) abdomen no Cross
  16. Esse ldl vem de dieta ruim mesmo, doces porcaria etc só parar e começar a fazer cardio, estatina não vai tratar a causa do problema, apenas mascarar.
  17. Brother acho que vc tá querendo tudo de mão beijada, o fórum é rico em informações, se aventure pesquisando 18 anos ainda...
  18. Salve galerinha update mais um dia me sentindo murcho, murcho msm o rendimento no treino caiu um pouco, pump antes de se sentir full, foi pro ralo, quem sabe amanhã que é dia de carbo alto eu sinta isso, treino - Terra Smith -* Remada Curvada Pronada Smith* - Remada Cavalinho - Remada Unilateral Halter apoiado no Banco pegada Pronada - *Remada Baixa Supinada* - *Posterior no Cabo Cruzado* - Rosca Direta trazendo no nariz - Rosca Scoth Barra W - *Rosca Martelo Com corda abrindo os cotovelos* (c/2 s de contração) abdomen com caneleira (elevação de pernas). fotos atualizando 1 semana de dieta e protocolo. https://ibb.co/n3J6Fb0 https://ibb.co/G2Y1Xt7 continuamos na luta de add músculo nesse abdômen, um pouco nos flancos mas o resto do shape a pele tá boa até
  19. Se eu fosse você aumentaria isso pra 2mil kcal proteína lá em cima, continuando os cardios e os treinos, desse jeito que está fazendo só vai ficar pele e osso se quiser descer mais, observando as fotos tem um pouco de gordura nos flancos ainda.. Da pra vc dividir essa dieta bem melhor, adicionar alguns ovos, se você faz 2 de 250 de arroz pra ingerir 900kcal a maioria das suas calorias estão vindo de carbo...
  20. Salve update mais um dia beeeem flat, domingo foi carbo alto, mas dia sem treino não faço a última ref com carbo, essa semana vou ver se atualizo as fotos aqui pra ir acompanhando a evolução, perdi 4kgs já , a paranoia bate na certa. Hoje tem 1ml de trem 0.8 de testo 1ml de masteron treino *Supino Inclinado Smith* - Crucifixo Inclinado Halteres - Supino Reto Smith trazendo a barra no superior de peito - *Cross Over na altura do Rosto* - Cross por Baixo na polia - Desenvolvimento Halteres - *Elevação Unilateral com halter banco 45* - Elevação Lateral Sentado braços bem esticados cotovelos altos - *Tríceps Pulley Barra V* - Tríceps Francês com Corda - *Quebra Testa Halteres Banco 75* Back off sett nos exercícios com **
  21. Estria... passa um óleo de amêndoas, cicatricure...
  22. Normal, só não aplicaria mais que 2ml no ombro, glúteo e vasto é bem tolerante a esse volume
  23. Bora meu mano, acompanhando
  24. Brother faz o seguinte 1,5ml seg 1,5ml guarda na seringa, esses valores correspondem a 300mg semana de cipio
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