Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

somedieyoung_

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. bnmarthins começou a seguir somedieyoung_
  2. D.i.o.g.o reagiu a uma resposta no tópico: Spots locais
  3. D.i.o.g.o reagiu a uma resposta no tópico: Volume de treino por semana para cutting
  4. D.i.o.g.o reagiu a uma resposta no tópico: Blast
  5. bond,james reagiu a uma resposta no tópico: Tenho Interesse Em Consultoria
  6. D.i.o.g.o reagiu a uma resposta no tópico: Amplitude ou carga - Agachamento.
  7. Eu trocaria de vendedor isso sim, nem ele sabe o que tá vendendo, senhor,
  8. Tá gastando dinheiro com 10mg de oxandrolona. Retira os orais e aumenta os injetáveis, e reveria essa dieta tua aí 4k de kcal pra alguém com 1,63cm e 70kg é coisa pra kct, a não ser que tenha um gasto estratosférico.
  9. Brother vamos lá, Se o indivíduo considerar 6g de prot e 6g de gordura em um ovo inteiro “médio” tu acha mesmo que se caso a diferença for de 1-3g macro isso traria relevância suficiente pro físico? O que eu quero dizer é que quem faz o trampo não caça detalhe desnecessário, agora se tu se sente na obrigação de ser receptivo e responder absolutamente tudo pra alguém que no mínimo não faz o básico, parabéns.
  10. Que preguiça hein brother, da um Google aí um app de macro…
  11. Se aplicar com um arpão né porque agulha que meros mortais usam é impossível.
  12. A agenda do homi é cheia mas da um alô quem sabe @cassioramos.cr
  13. Sim concordo, quis dizer levando a régua pro lado do bb mesmo, agora só de treinar e fazer dieta tu já tá 90% melhor que a população no geral.
  14. É isso, a grande maioria se ilude achando que com uma picada por semana vai ter um físico extremamente acima da média.
  15. Então pra que vai usar bomba? Não faz sentido.
  16. Mais perdido que cego em tiroteio. 10.000mg de dura shake antes do treino creatina universal evitar carbo depois das 18 café normal Brother sério contrata alguém pra te ajudar.
  17. Saladas + vegetais + água + alimentos fibrosos
  18. Partindo do princípio que tu já tá aumentando a quantidade de droga pelo uso do hemo, não tem sentido algum essa “ideia”
  19. Quem é vivo sempre aparece, 100mg de testo pra 3000 no exame abre o jogo aí brother kkk, brincadeiras a parte sempre bom vê-lo por aqui, sucesso
  20. Não deveria começar o uso. Pra mim tu é muito novo pra pensar em esteroides. Se mesmo assim for seguir, contrate alguém pra não se ferrar sozinho.

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.