Tudo que MarinhoBF postou
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Fritar O Frango No Azeite
To mandando agora ele da seguinte forma: Cozido, desfiado, com Chuchu cozido, cenoura cozida e cebola! Ta bem saboroso, com uma colher de azeite... Se tivesse um pouco mais de gosto seria dos DEUSES, mas por enquanto da caindo muito bem, bem leve =) Cara fica a pegada bacana no risotto em leandrão? Foda q pra fazer o risotto, tem q jogar um molhinho de tomate!
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Fritar O Frango No Azeite
A pegada mesmo, é voce comer o frango COZIDO, na água! ... agora ruim é descer essa pemba hahaha
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Esteroides Anabolizantes - Chega De Hipocrisia!
Onde eu assino? hahahahaha. os caras foram geniais nessas afirmações!
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Ig Papo: Juju Panicat
Talvez eu treine com ela essa semana, depois relato pra vocês! kkkk. Abraços!
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Ciclo "teste" - Oxandrolona
Saaaalve meu irmão de voôs baixos! kkkk. Máfia Italiana em peso agora! hahahaha! Brother vamos aos comentários: 1) Nem gaste dinheiro com Tamoxifeno (1 caixa SANDOZ 20mg caps. - R$38,00 na Ultrafarma)... ciclo só com oxandrolona não necessita desse investimento! 2) Silimarina apenas 200mg dia, já está de bom tamanho, TT - 1500mg/dia vc já vai acordar com o menino lá em cima e a libido estabilizando (pq cai um pouquinho msmo com a Oxan). 3) Unicaaaaa recomendação q eu faria pra esse ciclo, seria: - Baixar um pouco o BF na base da dieta, pra vc verificar ganhos (com 16% acho q vai ser dificil vc sentir alguma mudança); - Manter exercícios Aeróbicos pelo menos 3x na semana, pra queimar um pouco de graxa, 4) Vc vai ver a força q a Oxan dá...quando ciclo com ela aumento em pelo menos 20% os pesos em todos os exercícios, é mt bacana isso aí, isso tem mutia a ver com a propriedade que ela tem d estimular a liberação da fosfocreatina do músculo! é mt legal! Manolo vamo q vamo, faltam 2 dias pra vc inicar o seu e faltam 7 pra eu iniciar o meu! Vou ficar de olhos abertos nessa parada de ciclo "teste"... Voe longe! hahaha Abraço irmão, tamo junto nessa porra!
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Lenda Do Ufc - The Natural - Está Próximo Do Fim De Carreira
Eterno ídolo, apesar de franca decadência, seu passado de títulos é irrepreencível!
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Música Para Formatura
COM CERTEZA A MELHOR FORMATURA SERIA OUVINDO GRUPO NUWANCE & GRUPO PIXOTE - TODO DIA Seria animal ashuashuashuashuashuashuhuas
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Fotos Tanquinho Antes E Depois
Acho animal esse tópico, me motiva pra caralho, o brother ta de mil parabéns...por enquanto não tenho condicionamento pra 10km... mta coisa... 30min eu guento trote a 10km/h...mais q isso eu caio duro, ainda mais correndo em jejum! Gui80, dps trocamos uma idéia legal cara, gostei doq vc fez, bela reeducação, grande evolução!
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D.n.a Designer Whey Protein
pode jogar aqui
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Ufc Demite Gabriel “Napão” Gonzaga E Patrick Cote
Exceto pelo excelente highkick... Napão sempre foi franquin! Daleeeeeeeeeee, Dale Dale Ciganoooooooooooo, Daleeee Dale Dale Ciganoooooo!
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Quem Gosta Das Veias ?
Queria ter veia até na testa estourando durante o treino... me aparece umas bacanas no antebraço e nos dois ombros...agora to mandando arginina, acho q vai dar um upgrade... queria ter uma estralando no abs e no peito, sonho demaaaaaaaaais!
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Propianato Oral, Fake?
Essa farmácia Orion é excelente. Uma das minhas preferidas, já manipulei coisa lá! BioNatura (para suples) Orion e AtvasFarma p/ Dorgas Orais!
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Piores Cantadas, Maiores Cortadas…
ashuhuasashuhuasashuashuashu dei muita risada com as duas! Tem uma boa q é assim: "Aposto um beijo que voce me quer, UO OU, UO O O O, UO OU, YE YE YE YEAAAH" Bom pra lançar no show do Cine!
- Pá-Pum !
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Editado pela moderação.
Eaiii meu , eaiiii? BAN BAN BAN!
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Ciclo Só Com Oxa (Ajuda)
Vamos lá meu velho! Se for usar apenas a Oxandrolona em 60mg/dia, o uso na TPC de Silimarina (Para recuperar o gasto hepatotóxico) + Tribullus Terresitris já suficiente brother! Com certeza terá sua libido de volta com uso do TT de 1500mg a 2000mg, algumas pessoas usam até 3000mg. Cara é excelente usar creatina com ox, uma complementa a outra... aliado a dieta low carb, vc consegue baixar o bf msmo com a retenção da crea, fora q sua força aumenta demais! Cara se vc já usa a finasterida por outros problemas, independente do ciclo, mantenha, não vejo o pq tirar já q vc já a utiliza! para o brother q não tava achando... Abração!
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3 Anos De Treinamento Sem Suplementação.
Excelente Shape, se chegar no 35 desse jeito to feliz a vera, se estiver melhor, virei profissional kkkk. Abraços e parabéns!
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Atum
Meu amigo, compre em atacadista que sai por +- R$ 2,40 cada lata... fica a dica!
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Anabolizantes: Vilao Ou Mocinho ?
A eterna pergunta, depois vou ler com mais calma pq já estou vazando do trampo! Mas já li uma parte que o cara fala: Usar AES é responsabilidade PRÓPRIA. e concordo em gênero número e grau! Vou ler com mais calma amanhã, depois edito o tópico com minha opinião geral! Mas é isso ai, AES pra quem tem consciência! Quem não tem, espere adquiri-la! Abraçoooos!
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Dicas Para A Melhor Albumina
Albumina tem que ser natural, comprar, quando compro pq albumina é muito ruim de qualquer jeito, compro da Salto's em sacos de 500g, compro na loja de suplementos de um amigo! Se servir segue a dica: 1) Acrescentar sabores porém sem adição carboidratos e calorias na Albumina; 2) Vir em potes, porém sem acréscimo de custo (o saco é horrível pra guardar pois é muito mole!) 3) Manter o preço do mercado.
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Efeitos Colaterais Da Coca-Cola
Fatality do Frangones no Gusma kkkkkkkk. mas nunca tinha visto o tópico q ele mandou! é velho a beça! * Mas ae Gusma, da hora esse tópico tbm! Eu GRAÇAS A DEUS, aboli essa merda da minha dieta TAMBÉM, assim como o PÃO BRANCO! Abraços!
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Pão Branco: O Assassino Oculto
Aboli essa bosta da minha dieta a pelo menos 5 anos, graças a Deus!
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Perolas Do Forum!
2% de BF !! perolitas!
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Que Suplemento Usar No Ciclo, Deca+Dura?
Temos aqui um esqueleto! kkkkkkkkkkkkkkk. Pérolas pleaseeeeeeeeee!
- Pá-Pum !