MBD

Se está tendo queda de cabelo provavelmente esta ocorrendo pelo excesso de DHT. Ao meu ver o stano esta aí só pra inibir o shbg e deixar sua testo total mais livre. Com mais disponibilidade de testo livre, mais conversão em DHT, e por consequência acne e queda de cabelo. O ideal seria fazer exames, suspender o stano, se for o caso entrar com uma espironolactona em dose baixa. Sobre a bup, lendo seus comentários vi que falou sobre ansiedade. Isso deve ser tratado por psicólogo E medicação com psiquiatra. Não com nutrólogo. Sobre a fila de atendimento, indiferente. Você é paciente dele e ele deve te atender, nem que seja por email. Ligue pra secretária e fale com ela.

Emagrecer primeiro, sem dúvida. Mais gordura = menor aproveitamento dos fármacos e mais colaterais. Pra perda de peso e definição (objetivo declarado) você só precisa ajustar a dieta. Tem um longo caminho pela frente, mas se manter esse ritmo até agora (ja se foram 15) logo estará com um bom shape. Segue firme.

Relate os colaterais ao médico e peça pra ele ajustar. Sendo bem sincero, é pouco provável que os colaterais sejam do stano, uma vez que a dose é basicamente só inibitória de shbg. A não ser que você tenha uma hipersensibilidade androgênica, o que é pouco provável. Eu me preocuparia MUITO mais com essa bupropiona do que com esse stano.

Sim, porque dose alta ou baixa, o eixo é inibido da mesma forma. Claro que quanto mais tempo e maiores as doses, pior será.

Sim. Você está no auge da produção natural agora. Qualquer uso pode prejudicar sua produção daqui pra frente mesmo com boa TPC. Sabe-se que com 18 anos ainda estamos em crescimento e a produção hormonal é diferente. Só se estabiliza mesmo depois dos 20 anos.

Muito jovem pra pensar nisso. Tpc 30 dias após a última aplicação.

Se é possível sem, quem dirá com.

Isso é uma neura completamente sem sentido e desnecessária. Sal é um mineral, vem da natureza. Não seja bitolado.

Mínimo 1g. Ideal 2g de sódio dia. Se você pratica aeróbico e sua bastante, esse consumo deve subir ainda mais.

Cãibras, retenção, baixo poder de contração muscular, transporte de água e eletrólitos... Morrer você não vai. Mas sua performance em geral com certeza fica prejudicada com pouquíssimo sódio.

A diferença? Nenhuma, realmente. Problema é você conseguir ingerir a quantidade de sódio que você realmente precisa, oriundo só deles. Só isso.

Já parei sim. E a ciência também. E todos discordam de você. Abs

Update: Ontem rolou treino de ombretas. Treino foi bom, um pouco corrido devido ao horário apertado pois precisei ir final de tarde, mas deu tudo certo. O ruim também foi o improviso, academia cheia pra carai, tive que inverter a porra toda, mas no fim das coisas rolou OK. Hoje, treinei braços. Mesma fita de ontem, academia cheia, fila pra entrar (tem lotação máxima), cheguei com horário meio apertado mas consegui treinar bem. Fiz 4 pra tríceps, 4 pra bíceps, bom volume, boa intensidade. Felizmente hoje saiu novo decreto e agora as academias podem voltar a abrir final de semana, o que quer dizer que ou amanhã ou domingo rolará leg day (agora posso voltar a treinar inferiores em 2 dias) e no outro dia só cardio. Por hoje é só. Não matem, não morram, e não peguem covid. Abs

Eu queria tomar cerveja por 7 dias e ficar assim.

Possivelmente era retenção sim. Gordura se acumula rápido mas demora para ser eliminada. Tá OK ao meu ver. Pouca gordura, proteína e carbo OK. Poderia talvez reduzir um pouco a proteína e aumentar o carbo. Não calculei a proteína mas parece bastante, mais de 200g, o que pro teu peso daria quase 3g/kg. Hormonizado não precisa de tudo isso, poderia deixar na casa de 2,2 a 2,5g/kg. Aqui eu acho que foi o erro principal de planejamento. Seria melhor ter começado com 2 duras por semana durante 6 a 8 semanas, e depois reduzir a dura e adicionar o masteron... Faria mais sentido, visando dar qualidade e polimento pro shape, adicionando levemente algum cardio. Porém, sim, se vai remover o masteron, eu dobraria a testo. Só cuida com o estradiol.

Deca pra não catabolizar??? Com 200mg de testo você não cataboliza cara, não viaja. 100mg é TRT. Qualquer coisa acima disso é Cruise.

Ajuda aí o rapaz e contribua.

Olha, eu não sei* o que tu esperava de um ciclo desses, mas na minha visão 1kg de peso por semana é BASTANTE COISA, ainda mais considerando que está usando só 550mg de droga por semana - o que pra um primeiro contato está de bom tamanho, poderia ser até menos do que isso, pelo seu peso inicial. Esse protocolo me cheira a Zuccaro (nada contra ele aliás, pelo contrário). Sobre estar com umas dobrinhas a mais, tá na hora de você fazer uma avaliação corporal de 7 ou 9 dobras e comparar com a avaliação que você fez na semana antes de iniciar o ciclo. Aliás, fez né? Se não fez, ao menos tirou fotos pra comparar com as atuais né? Vamos pressupor que alguma destas duas coisas tu fez... Sem avaliação de dobras ou fotos não dá pra te dizer se é muita ou pouca comida, se é gordura, retenção, ou coisa da tua cabeça. Um cara com os teus dados iniciais tem um gasto médio de 2600 diários já considerando o treino. Então 3.000 pode ser que seja muito. Mais importante do que apenas as calorias. é a forma como os macros estão distribuídos e você nem tocou nesse assunto. E ele é muito importante. Uma simples manipulação dos macros, muitas vezes mantendo as calorias, pode te trazer uma boa melhora estética física.

Deca sozinha? The piru is dead. "Vai dar merda isso aí. Já avisei que vai dar merda"...

Update: Ontem rolou treino boladão de pernas. Rendeu muito bem. Fiz o mesmo treino de semana passada. Agacho frontal, agacho sumô, abdutora, adutora, flexora, extensora e panturrilhas. A noite ainda rolou quase 2h de cardio, saí pra trocar uma ideia com um amigo e caminhamos uma cota na beira mar. Hoje vou treinar ombros, vou mais tarde pq o dia tá corrido e não deu tempo de ir de manhã. Leg press é difícil, mas quem sabe um dia kkkkk

Poxa vida migo. E agora o que faremos?

Talvez seu problema seja esse. Gold labs já tem fama de ser muito ruim. Aí você vai e pega um "blend oral" (deus me dibre), com propionato de testo oral (que todo mundo sabe que não funciona), stano e oxan... Com sorte há algum stano nessa farinha. O resto, acho difícil.

Testo ou oxandrolona.

Se vai comer, pode. Mas poderia também acordar, comer, treinar, e fazer o cardio em seguida.