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Sangrar é normal, as vezes a agulha atravessa veia ou artéria, porém passa direto e vc aplica no músculo normalmente e quando tira acaba saindo sangue. Se tivesse aplicado na veia ou artéria, vc não estaria fazendo esse post kkk

Desnecessário
 
https://www.researchgate.net/publication/271533635_Effect_of_Repetition_Duration_During_Resistance_Training_on_Muscle_Hypertrophy_A_Systematic_Review_and_Meta-Analysis

concordo, contudo tu sabe que é possível substituir os alimentos e achar o que for mais palatável pra ti, né...eu não como mais ovos cozidos há meses e sinceramente não conseguiria, enjoei.

Com 56kg e essa altura um pouco mais de gordura seria bem vinda. Outra coisa, é muito difícil crescer em massa magra sem aumentar as quantidades de gordura no corpo, isso vai acontecer e é completamente normal. Não se preocupe tanto em quantidade dos carbos e gorduras, foca na qualidade dos alimentos (evitar açúcar por exemplo) e comer uma quantidade boa de proteína (1,5 g/kg).

a única coisa que não vai "danificar" teus hormônios, é o uso moderado de doses baixas de HCG de vez em quando, HMG (menopur) ou uma dose pequena de SERM, sem necessidade de combinar medicamentos, na minha opinião. fora isso, nutrição é a chave, dietas pra cutting costumam ferrar o humor e os hormônios sexuais também.

Acho que o vidrinho de um ta mais fosco rsrsrs. Manda pra dentro, se der libido e crescer era original. Se morrer já fica a recomendação pra gente não comprar com seu amigo.

Se eu fosse vc tomava um Toddy e ia pra cama.
Se vc teve tempo até de fazer o cadastro no fórum não é nada sério

Sangrar é normal, as vezes a agulha atravessa veia ou artéria, porém passa direto e vc aplica no músculo normalmente e quando tira acaba saindo sangue. Se tivesse aplicado na veia ou artéria, vc não estaria fazendo esse post kkk

Faça remadas, tente usar técnicas de intensidade como negativa lenta e ponto zero, outra ideia seria comprar straps, eles tiram bastante a tensão dos braços e assim um foco maior na musculatura alvo.

Lh e fsh foram suprimidos pelos esteróides, com o clomid eles irão normalizar, e com esses dois regularizados todo o resto voltará ao normal.

Aqui onde eu moro não precisa de receita, e custa uns 350 reais, porém eu adquiro o meu pelo fornecedor de eas, sai 100 a caixa do genérico (medley). Ou tenta manipular, é beeeem mais barato

Sai do armário mano e seja feliz abraços ( Desculpa à brincadeira de mau gosto ), é normal entrar em conflito nesta idade você tinha relatado que teve um passado muito ruim, é normal ter dúvidas eu ja tive a minha é natural, e não precisa  ter certeza de tudo isso é burrice porque nem tudo está a seu controle e nunca dependerá somente de você se já está com psicologo permanece com ele,  a verdade é assim, você não precisa se preocupar com opinião aleia, o que eu penso, mas continuar a bitolar em pensamentos ficará em circulo vicioso de compulsão e assim segue como tem fobial social está mais relacionado ao TOC, Comparações sentimento de superioridade e egoísmo, uma dica se for para tomar o remédio não exite ok, eu tomei por alguns anos antidepressivos e ansioliticos e me ajudou de mais, na verdade  sinto a até falta de toma-los  ainda mais que estou passando por uma crise também mas essa após separação do meu cansamento, da uma caidá na auto-estima .
 
1* Procure um psiquiatra para ontem
2* Psicologo não é psiquiatra é até dificul alinhar os dois 
3* Dane-se a opinião alheia 
4* Procure ter satisfação, procure estar satisfeito, não bitola a procura da sucesso se tiver satisfação no que faz tanto pessoal quanto profissional você já é um revolucionário .

Poxa mano, o rapaz apresenta problemas com depressão acho que esse tipo de comentário não ajuda, em nenhum momento ele disse sentir atração por homens, apenas relatou vários problemas e entre eles a falta de libido. Vc como alguém que tbm ja sofreu/sofre de depressão deveria ser mais empático. Se não pode ajudar, não faça comentários negativos com algo sério.

Poxa mano, o rapaz apresenta problemas com depressão acho que esse tipo de comentário não ajuda, em nenhum momento ele disse sentir atração por homens, apenas relatou vários problemas e entre eles a falta de libido. Vc como alguém que tbm ja sofreu/sofre de depressão deveria ser mais empático. Se não pode ajudar, não faça comentários negativos com algo sério.

Poxa mano, o rapaz apresenta problemas com depressão acho que esse tipo de comentário não ajuda, em nenhum momento ele disse sentir atração por homens, apenas relatou vários problemas e entre eles a falta de libido. Vc como alguém que tbm ja sofreu/sofre de depressão deveria ser mais empático. Se não pode ajudar, não faça comentários negativos com algo sério.

Caneco ta chegando porra, to acompanhando pelo insta tbm. Tmj?

Prefiro sempre ficar numa faixa de 6 a 10, se eu fizer menos de 6 sei que preciso reduzir a carga, se passar de 10 preciso aumentar.

Exatamente, um dos primeiros estágios que fiz em academia foi com um professor magro e com barriga, aprendi com ele mais do que aprendi com qualquer um que tivesse um condição física melhor.

Se vc "trava ele no ar" vc acaba recrutando um trabalho maior de ombros para a estabilização do mesmo, o ideal é colar o cotevelo junto ao corpo e executar o movimento.

4 a 5 para: peito, dorsal e coxa 
3 a 4 para: Panturrilha, ombro , bíceps e tríceps 
2 a 3 para Abdômen

Explica melhor isso ai, tempo de treino, se ja teve contato com alguma outra droga, aa dosagens etc

Fala irmão, dei uma passada no seu insta, seu shape é sinistro tem tudo pra dar certo, parabéns. Ombreira ta foda demais.

Opa pessoal, beleza? 2 semana fechando hoje, peso em jejum em torno de 85kgs. Deu uma estagnada boa no aumento de peso, mas senti o físico bem menos retido e mais seco, aspecto mais denso. Pumps e treinos muito bons. Zero colaterais!

porque não está..
 
natural é nesta faixa mesmo.

Bom, sintomas são mais importantes do que qualquer coisa...na média ou não, o que importa é considerar os sintomas, não apenas números baixos ou altos. A única intervenção para aumentar sua própria testosterona sem baixar LH e FSH (hcg e menopur aumentam a testosterona, mas reduzem a secreção das gonadotrofinas por um momento e isso não é nada legal) é você usar um SERM (eu até hoje uso clomifeno, eu usava pra TPC e comecei a usar seguidamente), em doses baixas sempre pra tentar evitar efeitos colaterais bizarros, de preferencia meio comprimido por dia (25mg). Porém repetindo o que os outros falaram, se não tem sintoma algum (tem ereção normal, morning wood normal, consegue gozar, etc.) não precisa mexer, não veria necessidade. Pode ser que num próximo exame seu valor vá pra 500, mas se ainda quiser tentar um serm porque é importante pra você subir os valores de testosterona total , ao menos não vai inibir seu eixo hpt como os esteróides sintéticos fazem... se você vai ciclar, sua produção natural vai acabar durante todo o uso, pra avisar caso você não tenha lido sobre...as vezes demora bastante pra voltar.
 
A testosterona livre é inclusive mais importante do que a total, por mais absurdo que pareça.  essa fração livre é usada pelo corpo em tempo real e não se liga ao SHBG, que é uma glicoproteina produzida pelo nosso fígado e quanto mais testosterona se ligar ao SHBG, menos ela vai cumprir seu papel importante pro corpo funcionar corretamente.